Koliko moram ostati nakon isporuke?

Sadržaj

• Budući da se libido može smanjiti nakon porođaja
• Savjeti za poboljšanje intimnog života nakon poroda
• Kada ići liječniku

Seks nakon trudnoće može biti zastrašujući, pogotovo jer se žensko tijelo još uvijek oporavlja od stresa i ozljeda tijekom porođaja. Stoga je poželjno da se žene vrate u intimni kontakt samo kad se osjećaju fizički i mentalno pripremljene.

Općenito, minimalno vrijeme povlačenja koje preporučuje većina liječnika od rođenja do intimnog kontakta je približno 1 mjesec. Ovo je vrijeme koje maternica treba za pravilno zacjeljivanje lezija uzrokovanih odvajanjem posteljice, smanjujući rizik od infekcije.

Međutim, čak i nakon tog vremena, žena može nanijeti ranu na području genitalija, ako je imala normalan porod ili na trbuhu, ako je imala carski rez, i iz tog razloga može osjetiti bolnu regiju koja utječe želja za intimnim vezama.

Budući da se libido može smanjiti nakon porođaja

Nakon poroda uobičajeno je da se želja za intimnim kontaktom smanjuje na nekoliko tjedana, ne samo zato što je vrlo zamorno brinuti se o novorođenčetu, već i zato što hormoni koji se oslobađaju u fazi dojenja imaju takav učinak na ženinu libido.

Osim toga, nakon poroda također je uobičajeno osjetiti bolno područje genitalija ili čak bolove uzrokovane ožiljcima, pa je potrebno malo više vremena da se opet osjeća.

Savjeti za poboljšanje intimnog života nakon poroda

Nakon poroda, ženina želja za intimnim kontaktom vrlo je mala, međutim, važno je održavati aktivan intimni život. Nekoliko savjeta za to uključuje:

• Dajte prednost intimnim aktivnostima koje uključuju samo dodirivanje i ljubljenje;
• Razgovarajte s partnerom o aktivnostima koje su vam ugodne;
• Radite vježbe za mišiće zdjelice, poput ovih vježbi;
• Pijte oko 2 litre vode dnevno kako biste ubrzali zacjeljivanje i olakšali podmazivanje genitalija;

Ovi savjeti pomažu ženu pripremiti za prisan kontakt, jer uklanjaju stres i ovu fazu čine prirodnijim korakom.

Kada ići liječniku

Važno je posjetiti liječnika kad intimni odnos i dalje dugo traje bolan, jer rane uzrokovane porođajem mogu pogrešno zacjeljivati.

Osim toga, također je potrebno otići liječniku kada izlučevine iz rodnice, normalne nakon porođaja, imaju loš miris ili su i dalje s puno krvi, jer se također može razviti infekcija koja također olakšava pojavu boli.