Što je Teacrina i kako je koristiti za poboljšanje raspoloženja

Sadržaj

• Gdje kupiti
• Čemu služi
• Kako uzeti
• Tko ne bi trebao koristiti

Teacrina je dodatak prehrani koji djeluje povećavajući proizvodnju energije i smanjujući umor, koji poboljšava performanse, motivaciju, raspoloženje i pamćenje, regulirajući razinu moždanih neurotransmitera, kao što su dopamin i adenozin,

Ovaj se spoj prirodno nalazi u određenom povrću poput kave, cupuaçu i u azijskoj biljciCamellia assamica var. kuča, široko korišten u pripremi čajeva i kava. Teacrina je alternativa kofeinu, jer povećava energiju i poboljšava tjelesne i mentalne performanse bez izazivanja razdražljivosti, tolerancije i s trajnijim učincima.

Gdje kupiti

Dodatak Teacrina može se kupiti u ljekarnama ili trgovinama prirodnim dodacima u obliku praha ili kapsula.

Čemu služi

Primjena Teacrine indicirana je za:

• Povećati razinu energije;
• Poboljšati performanse u tjelesnom treningu;
• Potaknuti motivaciju za vježbe;
• Povećati koncentraciju, fokus, pamćenje i mentalnu sposobnost;
• Poboljšati raspoloženje;
• Povećana dispozicija;
• Smanjiti stres.

Učinci ove tvari slični su učincima kofeina, međutim, dobivaju se bez neželjenih učinaka kofeina, poput razdražljivosti, povećanog broja otkucaja srca i krvnog tlaka, podrhtavanja ili tolerancije koja uzrokuje potrebu za povećanjem doza za postizanje rezultata.

Kako uzeti

Upotreba Teacrine indicirana je u dozi između 50 do 100 mg, ne prelazeći dozu od 200 mg, uzimajući s vodom oko 30 minuta prije treninga ili željene situacije.

Učinak ove tvari traje između 4 i 6 sati, a na tijelo djeluje mnogo dugotrajnije od kofeina, koji obično djeluje između 1 i 2 sata.

Tko ne bi trebao koristiti

Teacrina nema formalnih kontraindikacija, međutim, njezina se uporaba ne preporučuje djeci, trudnicama ili ženama koje doje, osim ako liječnik ne odredi.