7 glavnih simptoma loše probave i kako se liječi

Sadržaj

• Kako treba biti liječenje
• Što jesti
• Kada ići liječniku

Simptomi loše probave, poput žgaravice i učestalog podrigivanja, mogu se pojaviti nakon bilo kojeg obroka, posebno kada je prehrana bila bogata mesom i mastima, jer se toj hrani u želucu treba više vremena da se probavi.

Uz to, uzimanje puno tekućine tijekom obroka također može uzrokovati lošu probavu, jer povećava volumen želuca i usporava probavu. Dakle, znakovi koji mogu ukazivati ​​na probavne smetnje obično su:

1. Osjećaj punog želuca, čak i nakon što malo jedete,
2. Plinovi, nadimanje;
3. Žgaravica i peckanje;
4. Često podrigivanje;
5. Mučnina i povračanje;
6. Proljev ili zatvor;
7. Umor.

Uz nelagodu u crijevima, važno je zapamtiti da loša probava može prouzročiti apsorpciju manje hranjivih tvari u crijevima, što povećava rizik od problema poput anemije i nedostatka vitamina.

Kako treba biti liječenje

Liječenje loše probave trebao bi naznačiti gastroenterolog ili liječnik opće prakse u skladu sa simptomima koje je ta osoba predstavila. Stoga se može naznačiti uporaba nekih lijekova za ublažavanje simptoma i poboljšanje probave, kao što su Gaviscon, Mylanta plus i Eparema.

Osim toga, postoje neki domaći i prirodni lijekovi koji također imaju probavna svojstva i koji bi se mogli naznačiti kao način nadopunjavanja liječenja koji je naznačio liječnik, poput magnezijevog mlijeka, čaja od borovnice i čaja od komorača. Druga dobra opcija je da pojedete krišku ananasa ili uzmete oko 50 ml čistog soka, bez dodavanja vode koja ga razrjeđuje, jer olakšava i ubrzava probavu, posebno masnih obroka. Pogledajte što uzeti za lošu probavu.

Što jesti

Dijeta za borbu protiv osjećaja punog želuca trebala bi uglavnom sadržavati hranu koja je lako probavljiva i koja ne iritira želudac, poput želatine, voćnih sokova, kruha i kolačića bez punjenja, također izbjegavajući konzumaciju tekućina tijekom obroka.

Hrana koju treba izbjegavati posebno je ona koja sadrži puno vlakana i koja potiče proizvodnju plinova, poput zelenog lisnatog povrća, graha, jaja i masnih kobasica poput maslaca, skute, mlijeka i crvenog mesa. Osim toga, također je važno izbjegavati prerađenu i prerađenu hranu, jer ona obično sadrži puno masti i konzervansa koji iritiraju crijeva.

Kada ići liječniku

Preporučljivo je otići liječniku kada je osjećaj punog želuca čest, s dnevnim epizodama ili kada se ponavljaju više od 8 puta mjesečno. U takvim slučajevima liječnik može procijeniti simptome koje je osoba predstavila i naznačiti izvedbu endoskopije kako bi utvrdio uzrok loše probave.