8 glavnih simptoma masti u jetri

Sadržaj

• Online ispitivanje simptoma
• Mogući uzroci masnoće u jetri
• Kako liječiti
• Testirajte svoje znanje
• Masna jetra: testirajte svoje znanje!

U ranim fazama jetrene masnoće, stanje koje se naziva steatoza jetre, znakovi ili simptomi obično se ne primjećuju, no kako bolest napreduje i jetra je ugrožena, moguće je da se pojave neki simptomi.

Najklasičniji simptomi nakupljanja masti u jetri su:

1. Gubitak apetita;
2. Pretjerani umor;
3. Bolovi u trbuhu, posebno u gornjem desnom dijelu;
4. Stalna glavobolja;
5. Oticanje trbuha;
6. Svrbež kože;
7. Žuta koža i oči;
8. Bjelkaste stolice.

Budući da u najblažim fazama steatoze jetre nema karakterističnih simptoma, dijagnoza se obično javlja tijekom rutinskih pregleda. Akumulacija masti u jetri uglavnom nije ozbiljno stanje, ali kada se ne liječi pravilno, može dovesti do gubitka funkcije jetrenih stanica i ciroze, a možda će biti potrebno i transplantirati jetru.

Online ispitivanje simptoma

Ako mislite da imate masnoće u jetri, odaberite simptome kako biste saznali koliki je rizik:

1. 1. Gubitak apetita?
2. 2. Bolovi u gornjoj desnoj strani trbuha?
3. 3. Natečeni trbuh?
4. 4. Bjelkaste stolice?
5. 5. Česti umor?
6. 6. Stalna glavobolja?
7. 7. Muka vam je i povraćate?
8. 8. Žućkasta boja u očima i koži?

Mogući uzroci masnoće u jetri

Mehanizam koji dovodi do nakupljanja masti u jetri još nije dobro uspostavljen, iako je široko proučavan. Međutim, poznato je da neki uvjeti pogoduju nakupljanju masti u ovom organu, što postupno dovodi do gubitka funkcije jetre.

Ljudi koji imaju loše prehrambene navike, koji se ne bave tjelesnom aktivnošću, koji često i pretjerano koriste alkoholna pića, koji imaju povišen kolesterol ili su dijabetičari, češće imaju masnoću u jetri. Saznajte više o uzrocima masnoće u jetri.

Kako liječiti

Masnoća jetre je izlječiva, posebno kada je još uvijek u ranoj fazi, a liječenje se obavlja uglavnom promjenama prehrane, redovitim tjelesnim aktivnostima, gubitkom kilograma i kontrolom bolesti poput dijabetesa, hipertenzije i visokog kolesterola.

Uz to, važno je prestati pušiti i piti alkoholna pića te smanjiti konzumaciju hrane bogate mastima i jednostavnih ugljikohidrata, poput bijelog kruha, pizze, crvenog mesa, kobasica, kobasica, maslaca i smrznute hrane. Dakle, prehrana bi trebala biti bogata cjelovitom hranom, poput pšeničnog brašna, riže i cjelovitih tjestenina, voća, povrća, ribe, bijelog mesa i obranog mlijeka i derivata. Provjerite kako bi trebala izgledati prehrana sa jetrenim mastima.

Pogledajte videozapis kako biste saznali koja je hrana naznačena u prehrani za masnoću jetre.

Testirajte svoje znanje

Odgovorite na ova kratka pitanja kako biste saznali svoje znanje o liječenju i njezi masne jetre:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Masna jetra: testirajte svoje znanje!

Započnite test Zdravija prehrana za jetru znači:

• Jedite puno riže ili bijelog kruha, te punjene krekere.
• Jedite uglavnom svježe povrće i voće jer sadrže puno vlakana i malo masnoća, smanjujući konzumaciju prerađene hrane.

Možete reći da se jetra poboljšava kada:

• Smanjuju se kolesterol, trigliceridi, krvni tlak i težina;
• Anemije nema.
• Koža postaje ljepša.

Konzumacija piva, vina ili bilo kojeg alkoholnog pića je:

• Dopušteno, ali samo na dane zabave.
• Zabranjeno. U slučaju masne jetre treba u potpunosti izbjegavati konzumaciju alkohola.

Jedan od najboljih načina za pomoć jetri da se oporavi je:

• Ako jedete prehranu s niskim udjelom masti, a također ćete smanjiti kolesterol, trigliceride i rezistenciju na inzulin.
• Redovito uzimajte testove krvi i ultrazvuka.
• Pijte puno gazirane vode.

Hrana koja se ne smije jesti da bi se jetra oporavila su:

• Hrana bogata masnoćama poput kobasica, kobasica, umaka, maslaca, masnog mesa, vrlo žutih sireva i prerađene hrane.
• Agrumi ili crvena kora.
• Salate i juhe.

Prethodni Sljedeći