Može li se prisila na hranu izliječiti?

Sadržaj

• Simptomi prejedanja
• Kakav je tretman

Prejedanje je izlječivo, posebno ako se rano prepozna i liječi zajedno i uvijek uz podršku psihologa i nutricionističkih smjernica. To je zato što je kod psihologa moguće identificirati razlog koji je pokrenuo prisilu i, na taj način, smanjiti simptome i osigurati poboljšanje kvalitete života i dobrobiti osobe. Važan je i kontakt s nutricionistom kako osoba ne bi imala prehrambene nedostatke te mogla kontrolirati svoje prehrambene impulse i naučiti jesti bez straha od debljanja.

Prejedanje je psihološki poremećaj koji može započeti zbog napada tjeskobe ili hormonalnih problema, na primjer. Vrlo restriktivne dijete i veliki gubici, poput voljene osobe, gubitka posla ili ponestajanja novca, također mogu dovesti do prejedanja.

Simptomi prejedanja

Glavni simptomi koji ukazuju na prejedanje su:

• Prejedanje;
• Jedite i bez gladi;
• Imate poteškoća s zaustavljanjem jela;
• Nakon "napada" na hladnjak ili otpuštanja može se osjećati ili ne osjećati krivnju;
• Jesti neobičnu hranu poput sirove riže, staklenke maslaca, smrznutog graha sa sirom, itd .;
• Jedite prebrzo;
• Skriveno jelo;
• Neizmjerno zadovoljstvo pri jelu;
• Mala zabrinutost zbog prekomjerne tjelesne težine.

Kompulzivni pojedinac u trenutku "napada" može pojesti više od 10.000 kalorija u kratkom vremenu, kada bi trebao jesti prosječno 1200 kalorija dnevno.

Kakav je tretman

Tretman za prejedanje trebao bi započeti što je prije moguće, a važno je da osoba zna da treba proći neko vrijeme da počne djelovati. Preporučuje se da se liječenje prejedanja započne konzultacijama s psihologom, jer je tako moguće identificirati što je dovelo do prejedanja i, prema tome, raditi na ovom aspektu tijekom terapijskih sesija.

Kroz terapijske seanse simptomi prejedanja mogu se početi smanjivati, a važan je komplementarni tretman lijekovima koji se treba obavljati prema medicinskim preporukama i nutricionističkim smjernicama.

Uzimanje lijekova važno je za regulaciju hormonalne funkcije i, na taj način, smanjenje tjelesne i emocionalne gladi generirane tjeskobom, stresom i depresijom. Te lijekove mora propisati endokrinolog i treba ih kupiti na recept. Znajte lijekove za prejedanje.

Nutricionist je vrlo važan profesionalac koji vodi osobu u tome što treba jesti i kada jesti. Ovaj je stručnjak specijaliziran za hranu i može vam dati dragocjene savjete kako prevladati glad jedući pravu hranu.S druge strane, vježbe služe za poboljšanje raspoloženja i skretanje pozornosti s hrane, dok će sesije psihoterapije biti korisne za liječenje emocionalnog dijela pojedinca.

Evo i drugih savjeta koji mogu pomoći u liječenju prekomjerne prehrane: