Ovaj zdravstveni trener objavio je lažnu fotografiju "Mršavljenje" kako bi dokazao da su brzopopravljivi zastoji BS

Sadržaj

• Pregled za

Ako ste pregledali Instagram i pronašli influencera (ili njih 10) koji objavljuje oglase za jedan od svojih omiljenih čajnih napitaka za "smršavljenje" ili programa "brzo mršavljenje", niste sami. Unatoč tome što nema objavljenih istraživanja koja bi pokazala da su ti proizvodi i programi zapravo sigurni, a kamoli učinkoviti, mnogi ljudi nastavljaju kupovati fasadu. (Sjećate li se one žene čiji ju je novogodišnji odlučni detoks poslao u bolnicu?)

TBH, teško je ne uzeti u obzir sve obećavajuće fotografije prije i poslije i sponzorirane postove koji tvrde da su ti hirovi "prečac" koji ste tražili.

No, utjecajna osoba iz fitnesa Sierra Nielsen tu je da postavi rekord. U uvjerljivoj objavi na Instagramu zdravstveni trener podijelio je lažni natpis i fotografiju uz bok kako bi pokazao kako je lako zavarati ljude da padnu na ove marketinške smicalice.

"OMG VI DEMCI! Trebalo mi je puno napornog rada, čajeva za detoksikaciju i treninga struka, ali izgubila sam 10 funti u 1 TJEDNU", napisala je Nielsen uz fotografiju prije i poslije na kojoj se razmeće njezinim navodnim gubitkom težine.

Nielsen je tada otkrio da fotografija nije ništa drugo do "velika debela ružna fotošopirana LAŽ!"

Nastavila je upozoravajući ljude na slične fotografije, naslove i postove koji vas zasipaju obećanjima o brzom gubitku kilograma. Napisala je da joj čak i njezini sljedbenici šalju poruke s pitanjem kako izgubiti 10 kilograma u jednom tjednu. Ali u stvarnosti, učiniti to na zdrav način je gotovo nemoguće, objasnila je. (Povezano: Jameela Jamil vuče slavne zbog promicanja nezdravih proizvoda za mršavljenje)

"Kao prvo, vi ste mnogo više od broja na ljestvici", napisao je Nielsen. "Drugo, ne funkcionira tako. Shvaćate li uopće što to znači? To znači da biste morali sagorjeti dodatnih 35.000 kalorija u JEDNOM TJEDNU (1 kilogram = 3500 kalorija)! Stoga, prestanite vjerovati svim BS marketingima spletke vani. " (Saznajte što sve te modne dijete zapravo čine vašem zdravlju.)

Prečesto ove usporedne fotografije "gubljenja težine" zapravo samo prikazuju ljude koji su "jasno napuhani (ili guraju trbuh) i dvije sekunde kasnije fotografiraju kako se savijaju", napisala je. Jednostavno vas pokušavaju uvjeriti da vidite magični, jednotjedni "napredak" iz bilo kojeg programa ili proizvoda koji promoviraju.

Donja linija? Nema "brzog rješavanja" kada je u pitanju mršavljenje - a Nielsenov je post podsjetnik da je najbolji put do boljeg zdravlja i održivo gubitak težine je kroz poboljšanje vašeg životnog stila u cjelini. To je to. (Vidi: 10 pravila mršavljenja koja traje)

"Evo istine", napisala je. "Ako želite zdrav gubitak masti, ciljajte na jednu do dvije funte tjedno (obv varira za različita tijela). Krećite svoje tijelo svaki dan, HRANI ga zdravom hranom, uspavajte se, znajte da promjena zahtijeva VRIJEME, pokažite sebi nešto suosjećanje s mjestom na kojem se nalazite na svom putovanju i dajte tim oglasima veliku F *CK što ste vas lagali. "

Pregled za