Upitnik za seks: 5 načina da partneru date do znanja što volite

Sadržaj

• Uvod
• Imate li određeni miris koji vas zahuktava ispod ovratnika?
• Ako je tako…
• Uživate li u stimulativnim okruženjima ili kad vidite svog partnera kako nosi određeni predmet ili vrstu odjeće - ili možda baš ništa?
• Ako je tako…
• Volite li kad vam partner šapće seksi razgovor na uho?
• Ako je tako…
• Može li vas partner jednim lupkanjem određenog dijela - ili dijelova - tijela poslati u bijes?
• Ako je tako…
• Je li okus šampanjca i jagoda dovoljan da vas raspoloži?
• Ako je tako…
• Savjeti za ulazak u raspoloženje
• Upoznavanje sebe avantura je

Uvod

Očistili ste svoj raspored, zaspali i pojeli lagani obrok. Osjećate se energično i uzbuđeno. Vaš je partner na istoj stranici. Oboje ste spremni za malo zabave u spavaćoj sobi.

Ali ako vam je teško izraziti da želite isprobati nešto novo ili se jednostavno osjećate pomalo nesigurno kako partneru dati do znanja s čime volite započeti, ne brinite - to je prirodno. Najvažnije je biti iskren, odgovoran prema svojim osjećajima i vježbati.

Istraživanja pokazuju da je kombinacija neseksualne i seksualne komunikacije povezana s vezom i seksualnim zadovoljstvom. Mogućnost otvorene rasprave o seksualnim željama ili zabrinutostima povezana je s većim seksualnim zadovoljstvom, seksualnim blagostanjem i zadovoljavajućim vezama.

Upotrijebite ovaj kratki upitnik koji proučava pet osjetila kako biste shvatili što vas najviše uzbuđuje, kao i kako možete koristiti ove informacije za pojačavanje vrućine tijekom sljedećeg naleta.

Imate li određeni miris koji vas zahuktava ispod ovratnika?

Ako je tako…

Dodavanje mirisa - pomislite na ulja, parfeme i mirisne svijeće - u igru ​​vaše spavaće sobe može vam poboljšati iskustvo. Iz zabave, zašto ne biste isprobali infuziju vanilije i mošusa kako biste se doveli u seksi stanje duha? Priča se da je ova kombinacija prirodni afrodizijak i ljudima također može olakšati.

• "Taj me losion / kolonjska voda koji ste nosili neki dan stvarno natjera da pocrvenim."
• "Zaista volim kad nosite [kolonjsku vodu / miris]."

Uživate li u stimulativnim okruženjima ili kad vidite svog partnera kako nosi određeni predmet ili vrstu odjeće - ili možda baš ništa?

Ako je tako…

Dostojno osvjetljenje raspoloženja može sve promijeniti i pomoći da vi i vaš partner budete raspoloženi. Nabavite svjetiljku od lave ili navucite hrabru crvenu košulju preko sjenila. Stvorit će seksi ambijent i pružiti laskavo osvjetljenje.

A što se tiče odjeće, ovisi o tome što vam je ugodno u sportu. Iako bi neki mogli favorizirati štikle i komad donjeg rublja, joga hlače možda su više za vas. U konačnici, riječ je o onome zbog čega se osjećate samopouzdano i ugodno.

• "Zaista me pali kad nosiš X."
• "Sviđa mi se kad palite svijeće i palite lampu od lave da biste postavili raspoloženje."

Volite li kad vam partner šapće seksi razgovor na uho?

Ako je tako…

Uronite u zvuk partnerovog glasa. Podijelite s njima ono o čemu maštate, a zatim ih zamolite da vam grickaju uho i da vam to ponove.

Ili vas možda raspoloženje sluša određeni glazbeni žanr. Glazba izaziva emocije. Stvorite seksi popis za reprodukciju i pripremite se za zabavu.

• "Kad mi tiho šapnete na uho koliko me želite kušati, u meni se sav zavrtjeti i želim napustiti sve što radimo i početi se vaditi."
• "Kad pustite X pjesmu, stvarno me nakvasi."

Može li vas partner jednim lupkanjem određenog dijela - ili dijelova - tijela poslati u bijes?

Ako je tako…

Razmislite o tome gdje vas vole dodirivati. Volite li mekane ili grube dodire? Što voliš da te dodiruju? Pero? Veslo? Jezik? Najvažnije je dopustiti sebi da iskusite zadovoljstvo kako biste se osjećali sigurnije da pustite partnera.

• "Stvarno mi se sviđa kad radite nježne krugove oko mog klitorisa."
• "Stvarno mi se sviđa kad me čvrsto stisneš."

Je li okus šampanjca i jagoda dovoljan da vas raspoloži?

Ako je tako…

Jedite avanturistički. Pokušavajući novu hranu koja je odvažna ili začinjena, dobit ćete novo razmišljanje. To će vam omogućiti da budete otvoreni za nova iskustva i senzacije, jedan od neophodnih sastojaka za pikantni seksualni život.

Zdravstvena aplikacija Lifesum provela je istraživanje prošle godine i otkrila da ljudi češće jedu čokoladu prije i nakon seksa. No, osim popularnih afrodizijaka, prehrana bogata antioksidansima, poput lanenih sjemenki, promiče kardiovaskularno zdravlje, što dovodi do boljeg protoka krvi u genitalijama.

• "Otkrivam kako te želim više nakon što provedemo vrijeme istražujući nova mjesta za ručak."

Savjeti za ulazak u raspoloženje

• Upravljajte svojim stresom. Kad cijelo vrijeme trčite uokolo i skačete s jednog zadatka na drugi, vaše će se tijelo teško opustiti.
• Iskoračite iz svoje zone udobnosti. Sasvim je u redu pomaknuti svoje granice i isprobati nešto novo.
• I upamtite: Sve dok je sporazumno, nema ispravnog ili pogrešnog načina da iskusite zadovoljstvo.

Upoznavanje sebe avantura je

Upoznavanje sebe avantura je, a što se tiče seksa, to može biti i zabavno. Naučiti što vas uzbuđuje i ugodnije dijeliti svoje interese sa svojim SO-om bitno je i za promicanje zadovoljstva u vezi.

Razmišljajte izvan okvira i upotrijebite svojih pet osjetila da naučite što vas uzbuđuje. Ako ste zainteresirani za druge načine kako začiniti svoj seksualni život, pogledajte neke od ovih izvora:

• za ugodniji seks
• za isprobavanje tantričkog seksa
• za pritiskanje gumba "reset" na vašem seksualnom životu

Janet Brito je seksualna terapeutica s certifikatom AASECT koja također ima licencu za kliničku psihologiju i socijalni rad. Postdoktorsku stipendiju završila je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Minnesota, jednom od samo nekoliko sveučilišnih programa na svijetu posvećenih treningu seksualnosti. Trenutno je sa sjedištem na Havajima i osnivačica je Centra za seksualno i reproduktivno zdravlje. Brito je predstavljen na mnogim prodajnim mjestima, uključujući The Huffington Post, Thrive i Healthline. Obratite joj se putem njezine web stranice ili na Twitteru.