Znanost kaže da neki ljudi trebaju biti slobodni

Sadržaj

• Pregled za

Gledajte dovoljno romantičnih komedija i možda ćete se uvjeriti da ste osuđeni na život gorke samoće, osim ako ne pronađete svoju srodnu dušu ili, ako to ne uspije, bilo kojeg čovjeka koji diše s potencijalom za vezu. No, unatoč tome što Nicholas Sparks čini da veze izgledaju privlačno, neki su ljudi uistinu sretniji što su slobodni, kaže novo istraživanje u Društvena psihologija i znanost o osobnosti.

Studija je ispitala više od 4.000 studenata i otkrila da ono što određuje sreću neke osobe nije njezin odnos u vezi, već njezini ciljevi zaVeza. Iz podataka su proizašle dvije skupine ljudi: oni s visokim ciljevima pristupa-ljudi koji duboko žele blisku romantičnu vezu-i oni s visokim ciljevima izbjegavanja-ljudi koji duboko žele izbjeći sukobe i dramu. (Izbjegavanje drame ipak nije uvijek najzdravije. Evo 4 načina da se suočite s preprekama u vezi.)

I dok većina nas vjerojatno procjenjuje da je jedna od tih skupina "loša", loše je, istraživački tim je otkrio da, bilo da se približite Taylor Swift ili svakom tipu s kojim je ikada izlazila (oprostite, Taylor!), To ne znači nije važno sve dok ostaneš vjeran čemu vas stvarno želim.

Nijedna kategorija nije bolja od druge; oni su samo različiti", kaže glavni autor Yuthika Girme, dr. sc., profesorica psihologije na Sveučilištu Auckland na Novom Zelandu. Biti visoki u ciljevima izbjegavanja može vas zaštititi od tipičnih troškova biti samac (tj. usamljenost), ali pokušavate Preteško izbjegavanje sukoba također može biti loše, objašnjava ona. S druge strane, visoki ciljevi pristupa mogu značiti da imate kvalitetnije odnose jer ste spremni suočiti se s sukobom, ali to također može značiti da ćete vjerojatno općenito se pozabavite s više drame u svom životu (što može biti stresno) i prekidi će vam biti bolniji. (Iako će za nas uvijek biti bolniji nego za njega-Oporavit ćete se od tog slomljenog srca brže od svog bivšeg). )

To može, međutim, uzrokovati probleme ako se vi i vaš partner (ili njegov nedostatak) ne podudarate. Ako ste bez drame, ali ste zaljubljeni u nekoga tko izgleda da ide za Oscara ili vas svrbi glumiti u vlastitom rom com-u, ali nemate vodećeg muškarca, to može izazvati velika previranja .

Počnite tako što ćete prihvatiti sebe onakvima kakvi jeste, kaže Girme – ona čvrsto vjeruje da svi prirodno naginjemo na jednu stranu i skeptična je da se netko može prisiliti da bude drugi tip. Ako možete prepoznati imate li velike ciljeve izbjegavanja ili pristupa, onda možete pogledati kako napraviti životne prilagodbe koje će uvažavati tuđe osjećaje, a istovremeno štititi vašu osobnu sreću. (Na primjer, ovih 6 stvari koje biste uvijek trebali tražiti u vezi toliko će poboljšati vašu sreću da su vrijedne sukoba.)

"Upareni ljudi s visokim ciljevima izbjegavanja mogli bi shvatiti da su sukobi u odnosima neizbježni i da rješavanje važnih sukoba može poboljšati kvalitetu odnosa", kaže Girme. "Slično, za samce s niskim ciljevima izbjegavanja, moglo bi biti važno shvatiti da samci mogu voditi sretne i ispunjene živote. Biti samci znači da se ljudi mogu usredotočiti na sebe, svoje osobne težnje i ciljeve i druge važne odnose kao što su odnosi s obitelj i prijatelji."

A s obzirom na to da je više od polovice Amerikanaca samci, pitanje kako biti sretan bez obzira na to imate li srca na svom Facebook profilu ili ne, važno je. Možda je vrijeme da sjednete i odlučite što vas uistinu čini najsretnijim i najugodnijim, a zatim živite na taj način, bez isprike. Zato što zaslužujete stvarno sretno do kraja života, a ne kraj koji drugi ljudi misle da je najbolji za vas.

Pregled za