4 kućna lijeka protiv zatvora

Sadržaj

• 1. Sok od naranče s papajom
• 2. Smoothie od jogurta i papaje
• 3. Gorse čaj
• 4. Čaj od rabarbare

Izvrsne mogućnosti za kućne lijekove za borbu protiv zatvora i suhoće crijeva su sok od naranče s papajom, vitamin pripremljen s jogurtom, čajem od mahunarke ili čajem od rabarbare.

Ti sastojci imaju svojstva koja olakšavaju uklanjanje izmeta, ali moraju biti popraćena povećanjem potrošnje vlakana, prisutnih u hrani kao što su cjelovite žitarice i neoguljeno voće, uz najmanje 1,5 L vode dnevno. Saznajte više o zatvoru i kakve komplikacije može imati.

1. Sok od naranče s papajom

Domaći lijek protiv zatvora s narančom i papajom izvrstan je jer ovo voće ima vlakna i antioksidanse koji pomažu crijevima da funkcioniraju, sprječavajući zatvor.

Sastojci

• 2 naranče;
• 1/2 papaje bez sjemenki.

Način pripreme

Iscijedite naranče i istucite u blenderu s pola papaje bez sjemenki. Uzmi ovaj sok prije spavanja i nakon buđenja 3 dana.

2. Smoothie od jogurta i papaje

Vitamin papaje pripremljen s jogurtom i lanenim sjemenkama izvrstan je za oslobađanje crijeva jer je bogat vlaknima koja potiču pražnjenje crijeva.

Sastojci

• 1 čaša običnog jogurta;
• 1/2 male papaje;
• 1 žlica lanenog sjemena.

Način pripreme

Jogurt i papaju istucite u blenderu, zasladite po ukusu, a zatim dodajte laneno sjeme.

3. Gorse čaj

Sjajan lijek za zatvor je znanstveno nazvan čajBaccharis trimera, ljekovita je biljka koja osim što sprečava zatvor, pomaže u liječenju anemije i u zaštiti jetre od toksina.

Sastojci

• 2 žlice lišća Carqueja;
• 500 ml vode.

Način pripreme

Prokuhajte vodu i dodajte grozd i pustite da odstoji 5 minuta. Kapa, ​​pustite da se ugrije, a zatim popijte.

4. Čaj od rabarbare

Domaći lijek protiv zatvora s rabarbarom je sjajan, jer ova ljekovita biljka ima svojstva koja stimuliraju crijevne mišiće i pomažu crijevima da apsorbiraju vodu.

Sastojci

• 20 g suhog rizoma rabarbare;
• 750 ml vode.

Način pripreme

Stavite sastojke u tavu i uključite vatru, pustite da kuha dok ne izgubi oko 1/3 vode. Zatim procijedite i pijte 100 ml čaja navečer tijekom dana potrebnih za ponovno funkcioniranje crijeva.

Također saznajte koja hrana pomaže protiv zatvora u sljedećem videu: