Kako sam naučio da me psorijaza ne definira

Sadržaj

• Odvajanje mog identiteta od moje bolesti
• Otkrivanje onoga što sam voljela na sebi
• Tvoj red

Otprilike prvih 16 godina nakon dijagnoze psorijaze duboko sam vjerovao da me bolest definira. Dijagnozu su mi postavili sa samo 10 godina. U tako mladoj dobi moja je dijagnoza postala ogroman dio moje osobnosti. Toliko aspekata mog života bilo je određeno mojim stanjem kože, poput načina odijevanja, prijatelja koje sam stekao, hrane koju sam jeo i još mnogo toga. Naravno da sam osjećao da je to ono što je mene, mene!

Ako ste se ikad borili s kroničnom bolešću, točno znate o čemu govorim. Kronična i ustrajna priroda vaše bolesti prisiljava je da sjedne za vaš životni stol, u gotovo svakoj situaciji koju možete zamisliti. Kad je nešto toliko sveobuhvatno, sasvim je logično da biste počeli vjerovati da je to vaša najznačajnija karakteristika.

Da biste to promijenili, doista morate htjeti vidjeti sebe drugačije. Zatim morate obaviti posao da biste stigli tamo. Tako sam naučila ne dopustiti da me psorijaza definira.

Odvajanje mog identiteta od moje bolesti

Tek godinama nakon moje dijagnoze (nakon puno introspektivnog rada na sebi) shvatila sam da me moja psorijaza ne definira niti tko sam. Naravno, moja psorijaza me oblikovala na trenutke i pogurala me bezbroj puta. Bio je to prekrasan kompas i učitelj u mom životu i pokazuje mi kamo ići i kada ostati miran. Ali postoje stotine drugih kvaliteta, svojstava i životnih iskustava koja čine tko je Nitika.

Koliko je ponizno priznati da iako naša kronična stanja mogu biti ogroman dio našeg svakodnevnog života, oni ne trebaju imati moć nad svim njihovim aspektima? To je nešto zbog čega sam se oduševio tijekom godina dok sam razgovarao s publikom širom zemlje i surađivao sa zajednicama putem svog bloga i društvenih mreža.

Ponekad mi je bilo teško prihvatiti da nisam moja bolest zbog pažnje koju bih dobivao od bolesti. Ponekad mi se činilo poraznim odvojiti moj identitet od osakaćujuće boli u kojoj sam bio, a koja me neprestano potresla do temelja. Ako ste trenutno na tom mjestu, gdje je teško vidjeti svoje stanje odvojeno od njega vas, samo znam da to potpuno shvaćam i da nisi sama.

Otkrivanje onoga što sam voljela na sebi

Jedna stvar koja mi je stvarno pomogla bilo je aktivno zapitati se što volim i što ne. Počela sam to raditi nakon što sam se razvela u 24. godini i shvatila da jedino što osjećam stvarno znam o sebi jest da sam bolesna. Da budem iskren, u početku se osjećao prilično glupo, ali polako sam počeo stvarno ulaziti u to. Jeste li za pokušaj? U nastavku su navedena neka od pitanja s kojima sam započeo.

Zapitao bih se:

• Koja je vaša omiljena boja?
• Koja vam je najdraža stvar na sebi?
• Koja je vaša omiljena hrana?
• Koju vrstu mode volite?
• Koja je tvoja omiljena pjesma?
• Kamo želite putovati?
• Koji je bio jedan od najsretnijih trenutaka u vašem životu do sada?
• Što volite raditi za zabavu s prijateljima?
• Koji je vaš omiljeni sport ili izvannastavna aktivnost?

Popis je odatle samo nastavio. Opet, ova bi se pitanja mogla činiti trivijalnima, ali stvarno su mi omogućila da budem u načinu totalnog otkrivanja. Počeo sam se jako zabavljati s tim.

Naučila sam da volim Janet Jackson, omiljena boja mi je zelena i naivčina sam za pizzu bez glutena, bez rajčice i bez mliječnih proizvoda (da, stvar je i nije odvratna!). Ja sam pjevačica, aktivistica, poduzetnica i kad se s nekim osjećam ugodno, izađe moja glupava strana (koja mi je nekako najdraža). Slučajno sam i netko tko živi s psorijazom i psorijatičnim artritisom. Tijekom godina naučio sam stotine stvari, a da budem iskren, stalno učim o sebi stvari koje me iznenađuju.

Tvoj red

Možete li se povezati s borbom da vaše stanje postane vaš identitet? Kako se održati prizemljenim i izbjeći osjećaj da te definira tvoje stanje? Odvojite nekoliko minuta i zabilježite 20 stvari koje znate o sebi, a koje nemaju nikakve veze s vašim stanjem. Možete započeti s odgovorima na neka od gore navedenih pitanja. Zatim, samo pustite da teče. Zapamtite, toliko ste više od svoje psorijaze. Imate ovo!

Nitika Chopra stručnjakinja je za ljepotu i životni stil koja se zalaže za širenje moći samopomoći i poruke ljubavi prema sebi. Živeći s psorijazom, ona je i voditeljica emisije "Prirodno lijepo". Povežite se s njom na njoj web stranica, Cvrkut, ili Instagram.