Mogu li probiotici pomoći mojoj psorijazi?

Sadržaj

• Postoji li veza?
• Kako probiotici djeluju na liječenje psorijaze?
• Što kažu istraživači?
• Kako mogu dodati probiotike u svoj režim?
• Koji su tradicionalni načini liječenja psorijaze?
• Što mogu učiniti sada?

Postoji li veza?

Probiotici su živi mikrobi koji se smatraju dobrim za vaše tijelo. Vaše tijelo sadrži bilijune njih. I svaka je zbirka mikroba, nazvana mikrobiom, različita.

Od 1990-ih, znanstvenici su proučavali kako mikrobi crijeva utječu na različite bolesti poput psorijaze. Najnovija istraživanja sugeriraju da uzimanje probiotika može poboljšati stanje.

Kako probiotici djeluju na liječenje psorijaze?

Osobe s psorijazom često imaju veće količine bakterija koje uzrokuju upalu u svojim crijevima. Dodavanje korisnih bakterija u vašu prehranu moglo bi uravnotežiti bakterijsku mješavinu vašeg crijeva. To je zato što probiotici stimuliraju T-stanice tijela. Vaše T stanice su odgovorne za regulaciju vašeg imunološkog sustava. Oni također mogu smanjiti upalu.

Istraživanja na mikrobima i psorijazi novija su. Ranija istraživanja pokazala su da probiotici mogu poboljšati simptome kod ljudi koji imaju:

• proljev
• sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
• Infekcije kvasca vaginalnog i mokraćnog sustava
• reumatoidni artritis

Što kažu istraživači?

Specifični mikrobi u crijevima mogu pružiti korist za tijelo izvan crijeva. Za osobe s psorijazom to može značiti smanjenu upalu kože.

Jedna studija slučaja iz 2012. gledala je na probiotički tretman žene s pustularnom psorijazom. Njena psorijaza nije odgovarala tradicionalnom načinu liječenja, pa su medicinski stručnjaci istraživali druge mogućnosti.

Stavljena je na probiotik Lactobacillus, Obično se koristi u proizvodnji jogurta, sira i fermentirane hrane. U roku od dva tjedna njezine su lezije počele popuštati.

Studija iz 2013. proučavala je učinke probiotika Bifidobacterium infantis 35624 na osobe s psorijazom. Istraživači su zaključili da je uzimanjem oralnog probiotika smanjen biomarker za upalu.

Iako postoje obećavajući dokazi, američka Uprava za hranu i lijekove još nije odobrila probiotike za liječenje bilo koje bolesti. Potrebno je više istraživanja kako bi se otkrilo koji sojevi probiotika najviše pomažu.

Kako mogu dodati probiotike u svoj režim?

Dodavanje hrane bogate probioticima u vašu prehranu jednostavan je način uvođenja ovih bakterija u vaš sustav. Probiotske bakterije se obično nalaze u sljedećem:

• jogurt
• fermentirani sirevi, kao što su Gouda, cheddar, švicarski i parmezan
• kiseli kruh
• kiseli krastavci
• acidofilno mlijeko

Također možete razmotriti uzimanje dodatka probiotika. Ako uzimate dodatak, posavjetujte se s liječnikom. Zajedno možete odabrati najbolju opciju i odabrati odgovarajući dodatak za vaše potrebe. Obavezno razgovarajte o bilo kojim drugim lijekovima ili dodacima koje možda uzimate.

Koji su tradicionalni načini liječenja psorijaze?

Tradicionalni tretmani psorijaze ovise o težini izbijanja, gdje se nalazi na vašem tijelu i koliko dobro reagirate na određeni tretman.

Za lagane do umjerene izbijanja, liječenje obično započinje topičkim mastima i kremama. Oni mogu sadržavati kortikosteroide, ugljen katran ili vitamine A ili D. Neki topični tretmani su proizvodi na recept, a drugi su dostupni bez recepta.

Teže epidemije mogu se liječiti sistemskim lijekovima, imunosupresivima ili biološkim lijekovima. Može se koristiti i kombinacija ovih lijekova. Fototerapija i laserska terapija mogu biti učinkoviti u kombinaciji s drugim tretmanima.

Kad se pojavi psorijaza, uzmite u obzir svoj ukupni status u trenutku pojave. Ovo uključuje sve lijekove koje uzimate, bilo koju hranu ili piće koje ste imali i sve aktivnosti u kojima sudjelujete. To će vam pomoći u prepoznavanju mogućih okidača.

Stres, pušenje i određeni lijekovi poznati su pokretači. Neki također navode da toplina, određena hrana, parfemi ili kemikalije mogu izazvati bljesak psorijaze.

Što mogu učiniti sada?

Ako odlučite dodati probiotike u svoj režim psorijaze, vodite dnevnik kako biste zabilježili koje probiotike dodajete i sve svoje rezultate. To će vam pomoći da pratite sve promjene ili poboljšanja.

U međuvremenu se pridržavajte režima psorijaze. Držite kožu podmazanu i čistom, koristite preporučene masti i uzimajte sve propisane oralne lijekove prema rasporedu. Ako osjetite neuobičajene simptome, potražite liječnika.