Što bi svaka žena trebala znati o disfunkciji zdjeličnog poda

Sadržaj

• Bolni seks može biti simptom.
• Uzrok je još uvijek nejasan.
• Pogrešna dijagnoza je čest problem za one s PFD.
• Tamo su načini liječenja-a fizikalna terapija jedan je od njih.
• Ne, niste ludi što mislite da postoji problem.
• Pregled za

Zosia Mamet ima jednostavnu poruku za žene posvuda: Nesnosna bol u zdjelici nije normalna. U ovotjednom govoru na konferenciji MAKERS na 29-godišnjaku 29-godišnjakinja je govorila o svojoj šestogodišnjoj borbi za pronalaženje uzroka za koji kaže da se osjećao kao "najgori UTI na svijetu". Ispostavilo se da je to bilo nešto puno drugačije.

Pateći od "lude učestalosti mokrenja" i "nepodnošljive" boli tijekom seksa, Mamet kaže da je išla kod svih liječnika i specijalista koje je mogla pronaći kako bi pronašla odgovor, ali kada su se urinarni testovi, magnetska rezonanca i ultrazvuk vratili u normalu, njezini liječnici su počeli sumnjajući u njezine pritužbe i razinu boli. Jedan joj je pogrešno dijagnosticirao STD i stavio joj antibiotik; drugi je sugerirao da je "poludjela". (Mametova suigračica, cure Spisateljica i producentica Lena Dunham također je glasno govorila o svojoj zdravstvenoj borbi s endometriozom.)

Nakon što je isprobala sve, od lijekova protiv bolova do hipnoze, Mamet je otišla do svog prvog doktora i konačno pronašla odgovor - stanje, otkrila je, koje je šokantno uobičajeno: disfunkcija dna zdjelice (PFD). Dakle, što je zapravo vaše zdjelično dno? Pojam se odnosi na skupinu mišića, ligamenata, vezivnog tkiva i živaca koji podržavaju i pomažu organima u području zdjelice da pravilno funkcioniraju. Za žene, organi u pitanju odnose se na vaš mjehur, maternicu, vaginu i rektum. Prema klinici u Clevelandu, disfunkcija dna zdjelice definirana je kao nemogućnost kontrole tih mišića zdjeličnog dna kako bi se izvršilo pražnjenje crijeva, točnije osobe s PFD -om stežu ove mišiće umjesto da ih opuste.

Iako je Mamet konačno pronašla svoj odgovor (i odgovarajući tretman) nakon godina frustrirajućih posjeta liječniku i pogrešnih dijagnoza, njezina borba nije nova. Unatoč nedostatku svijesti o ovom poremećaju, studije sugeriraju da će jedna od tri žene doživjeti PFD u svom tijekom života, ali svijet zdravlja žena još uvijek drži informacije o tome "ispod tepiha", kaže Robyn Wilhelm, fizioterapeutkinja koja vodi centar za fizikalnu terapiju dna zdjelice u Arizoni. Ovdje Wilhelm govori više o tome što je PFD zapravo, kako se dijagnosticira i što možemo učiniti da se nosimo s tim.

Bolni seks može biti simptom.

Najčešći početni simptomi su neobjašnjivi bolovi u zdjelici ili preponama, uključujući moguću bol tijekom spolnog odnosa ili orgazma", kaže Wilhelm. Ali bol nije jedini pokazatelj da postoji problem. Zbog položaja mišića dna zdjelice, stanje također može uzrokovati nepravilno funkcioniranje vašeg mjehura i/ili crijeva, što dovodi do urinarne i fekalne inkontinencije ili zatvora, kaže ona. (PS Jeste li znali da pišanje pod tušem ima neke iznenađujuće dobrobiti za zdjelicu?)

Uzrok je još uvijek nejasan.

S obzirom na to koliko je žena pogođeno, mogli biste pomisliti da liječnici znaju što točno uzrokuje PFD. Razmisli ponovno. Znanstveni svijet još uvijek pokušava otkriti specifičan uzrok poremećaja. Iako je jedna velika zabluda da je to rezultat trudnoće ili porođaja, niti jedno se ne mora dogoditi da bi žena bila u opasnosti od razvoja PFD-a, kaže Wilhelm. Drugi razlozi zbog kojih se može razviti uključuju traumatske ozljede ili čak loše držanje. Osim toga, sportašice često prijavljuju simptome povezane s PFD -om, poput urinarne inkontinencije, no razlog je nepoznat, kaže ona. Pronalaženje temeljnog uzroka vašeg PFD-a može biti dug, mučan proces istraživanja i testova, ali stručnjaci, poput fizikalnih terapeuta zdjelice ili liječnika koji su dobro upućeni u područje zdjelice, mogli bi ponuditi konačniji odgovor, kaže Wilhelm . Čak i dalje, u nekim je slučajevima još uvijek teško odrediti put uzroka i posljedice, upozorava ona.

Pogrešna dijagnoza je čest problem za one s PFD.

Nažalost, Mametove godine provedene u mešanju od liječnika do liječnika bez odgovora uobičajena su priča-pokazatelj je onoga što Wilhelm naziva "nedostatkom svijesti i znanja" u medicinskom području, kako za dijagnosticiranje PFD-a, tako i za žene koje pate iz toga. "U prosjeku, žene će posjetiti pet do šest stručnjaka prije nego što im se postavi točna dijagnoza", kaže ona. "Svijest se stalno poboljšavala u posljednjih pet -ak godina, ali još uvijek imamo mnogo žena koje pate u tišini ili ne mogu dobiti potrebnu pomoć."

Tamo su načini liječenja-a fizikalna terapija jedan je od njih.

Postavljanje dijagnoze PFD-a ne znači podvrgavanje doživotnoj boli. Dok se lijekovi (npr. Opuštači mišića) mogu koristiti za ublažavanje boli, biofeedback putem fizikalne terapije najučinkovitiji je tretman. Prema Cleveland Clinic -u, neoperacijska tehnika pruža poboljšanje za više od 75 posto pacijenata koji je isprobaju. "Fizikalna terapija koju izvodi fizioterapeut zdjelice može biti vrlo učinkovita", kaže Wilhelm. Iako su mišići zdjeličnog dna u fokusu ovog tretmana, drugi mišići također mogu pridonijeti boli, pa u tome ima više od ležanja na stolu. Ostale tehnike koje Wilhelm koristi sa svojim pacijentima uključuju vanjsku i unutarnju manualnu terapiju, miofascijalno oslobađanje, istezanje i električnu stimulaciju.

Ne, niste ludi što mislite da postoji problem.

"Ljudi greškom odbacuju simptome koji se često javljaju kod PFD-a, kao što je urinarna inkontinencija, kao 'normalne' posljedice rađanja djece i starenja", kaže Wilhelm. "To može biti uobičajeno, ali se nikada ne smije smatrati normalnim." Dakle, ako mislite da ste jedna od ovih žena, uštedite si godine tihe patnje i otiđite liječniku ili terapeutu koji je specijaliziran za PFD statistiku.

Pregled za