Paula Creamer: Dobijte tajne fitnesa s Fairwaysa - i više!

Sadržaj

• Pregled za

Sezona golfa je u punom jeku (igra riječi), ali iako mislite da je to muški sport, PGA bi to želio promijeniti. Prema Nacionalnoj zakladi za golf, samo 19 posto igrača golfa su žene, pa je prošle godine pokrenuta inicijativa za cijelu industriju kako bi se u igru ​​dovelo više djevojaka. I čini se da funkcionira: ovaj tjedan će biti prvi put u povijesti da će se muško i žensko US Open igrati uzastopnim tjednima na istom mjestu - Pinehurst br. 2 - a muškarci će završiti u nedjelju i žene koje počinju u četvrtak. Ne samo da će potaknuti svijest o ženskoj igri, već će omogućiti i profesionalcima LPGA -e da istodobno vježbaju zajedno s muškarcima.

Jedna nevjerojatna ženka koja utire put? Njeni obožavatelji, poznati kao "Pink Panther", Paula Creamer trenutno ima 12 profesionalnih pobjeda i jedna je od najpopularnijih igračica na turneji. Drugim riječima, ona je totalno žestoka na plovnim putevima. Otišli smo jedan na jedan s 27-godišnjakinjom kako bismo razgovarali o tome zašto je tako važno dovesti žene u igru ​​i kako ona ostaje u formi za tečaj – i psihički i fizički.

Oblik: Zašto mislite da manje žena igra golf nego muškaraca i zašto je toliko važno da se žene bave sportom?

Paula Creamer (PC): Mislim da je ta razlika započela prije mnogo, mnogo godina kada su žene imale mnogo manje pristupa golf igralištima. S vremenom su se te barijere polako rušile, ali su žene u društvu sporo prihvaćale sport koji se generacijama smatrao muškom igrom. Učenje i ugodan osjećaj na stazi su također važni. Mislim da žene jednako uživaju u društvenim aspektima igre kao i muškarci i da će više obitelji biti uključeno u igru ​​zajedno. Obitelji koje rade zajedno nikada nije loša stvar.

Oblik: Koju vrstu treninga radiš za svoju igru ​​golfa?

PC: Pokušavam vježbati četiri ili pet puta tjedno. Ponekad, s mojim rasporedom putovanja i rasporedom igranja, to postaje izazov. Ne volim se dosađivati ​​pa mi je važno da se treninzi često mijenjaju. Jon Burke radi jako dobar posao održavajući treninge svježima. Njegove su vježbe povezane s mješovitim borilačkim vještinama, koje se mnogo usredotočuju na uvjetovanost, mentalno stanje uma, jezgru i raspon pokreta. Možete izolirati dijelove tijela, ali ukupna kondicija je vrlo važna. Prošle izvan sezone smo ciljali jezgru i pokušali mi ojačati kukove. Oni su važni u zamahu golfa. Kao rezultat toga, povećao sam brzinu glave kluba, što je rezultiralo povećanjem udaljenosti od majice.

Oblik: Koje stvari morate imati sa sobom dok ste na putu?

PC: Pa, puno putujem sa svojim psom Studleyjem, Coton de Tulear. On je super i uvijek mi izmami osmijeh na lice. Ako ga mogu uzeti, mogu. Također volim imati svoj iPod jer je glazba veliki dio mog života. Sa sobom uvijek imam štikle i lijepu odjeću jer se volim dotjerati.

Oblik: Koji vam je jedan od najupečatljivijih trenutaka na golf terenu i zašto?

PC: Pa, osvajanje Otvorenog prvenstva SAD -a u Oakmontu 2010. mora biti vrhunac moje dosadašnje karijere. Prošlog ožujka u Singapuru napravio sam 75 metara podnožja za orla na drugoj rupi doigravanja iznenadne smrti što mi je čak dalo razloga da se kasnije osvrnem i kažem: "Wow." Imao sam toliko zabavnih trenutaka na golf terenu. Osjećam se vrlo blagoslovljeno zbog toga.

Oblik: Nedavno ste se zaručili, svaka čast! Koje su vaše tajne trajne, zdrave veze?

PC: Ja sam jako sretna djevojka koja je upoznala Dereka u to vrijeme. On je divan čovjek, ali što se tiče mojih tajni za trajnu, zdravu vezu, možda biste mi trebali to pitanje postaviti za 20 ili 30 godina od sada!

Oblik: Toliki su sportovi mentalna igra. Kako mentalno ostati u top-top formi?

PC: Morate imati izuzetno povjerenje u sebe. Mislim da se svemu ne može naučiti. Određeni pojedinci rođeni su s onim što ja nazivam posebnim darovima, a drugi moraju dosljedno raditi na stvarima. Osjećam se jako sretnim što mi moja mentalna čvrstina i borbeni duh postaju sasvim prirodni. Ostala područja na kojima moram jako puno raditi.

Pregled za