Koji su simptomi ovulacije?

Sadržaj

• Pregled
• Koji su simptomi?
• Bol u ovulaciji (mittelschmerz)
• Promjene u tjelesnoj temperaturi
• Promjene u cervikalnoj sluzi
• Promjene u slini
• Kućni testovi za ovulaciju
• Neplodnost
• Oduzeti

Pregled

Do ovulacije dolazi kada hormonalne promjene signaliziraju jajnicima da puste zrelo jajašce. U žena reproduktivne dobi bez hormonalnih problema s plodnošću to se obično događa mjesečno kao dio menstrualnog ciklusa. Ovulacija se ponekad dogodi više puta u roku od jednog mjeseca. Također se uopće ne može dogoditi, čak i ako se menstruacija odvija. Zbog toga vrijeme ovulacije može biti toliko zbunjujuće.

Proces ovulacije obično se događa oko dva tjedna prije početka menstruacije. To nije satni proces i može varirati od mjeseca do mjeseca. Utvrđivanje vremena ovulacije može vam pomoći odrediti najplodnije vrijeme. Da biste začeli spolnim odnosom, morate biti unutar svog plodnog prozora. Ovo vremensko razdoblje uključuje ovulaciju, ali može započeti i do pet dana prije, a može se produžiti i do jedan dan nakon. Najpopularniji dani plodnosti su dan ovulacije, plus jedan dan prije ovulacije.

Koji su simptomi?

Simptomi ovulacije ne javljaju se kod svake žene koja ovulira. To što nemate simptome ne znači da ne ovulirate. Postoje, međutim, određene fizičke promjene koje možete potražiti koje bi vam mogle pomoći u prepoznavanju ovulacije.

Bol u ovulaciji (mittelschmerz)

Neke žene osjećaju lagane bolove u jajnicima prije ili tijekom ovulacije. Često se naziva mittelschmerz, bolovi u jajnicima koji su povezani s ovulacijom mogu biti uzrokovani rastom folikula koji drži sazrijevajuće jaje dok proteže površinu jajnika.

Ti se osjećaji ponekad opisuju kao trzaj ili pop. Mogu se osjetiti u oba jajnika, a mogu se razlikovati po mjestu i intenzitetu iz mjeseca u mjesec. Neke žene mogu osjećati bol jajnika na izmjeničnim stranama tijela svakog mjeseca, ali mit je da vaši jajnici naizmjence puštaju jajašca.

Nelagoda može trajati samo nekoliko trenutaka, iako neke žene osjećaju blagu nelagodu dulje vrijeme. Također možete osjetiti peckanje uzrokovano ispuštanjem tekućine iz folikula prilikom izbacivanja jajašca. Ova tekućina ponekad uzrokuje iritaciju na trbušnoj sluznici ili okolini. Osjećaj težine u donjem dijelu trbuha također može pratiti ove osjećaje.

Bolovi u jajnicima također mogu biti povezani s ovulacijom. Saznajte što još može uzrokovati bolove u jajnicima.

Promjene u tjelesnoj temperaturi

Bazalna tjelesna temperatura (BBT) odnosi se na temperaturu koju imate kad se prvi put ujutro probudite prije nego što uopće pokrenete tijelo. Bazalna tjelesna temperatura raste za oko 1 ° F ili manje tijekom 24-satnog prozora nakon što se dogodi ovulacija. To je uzrokovano lučenjem progesterona, hormona koji pomaže sluznici maternice da postane spužvasta i gusta u pripremi za implantaciju embrija.

Vaš BBT ostat će povišen sve dok vaše tijelo ne započne menstruacijski postupak ako trudnoća nije nastupila. Praćenje BBT-a može pružiti tragove o vašem uzorku ovulacije iz mjeseca u mjesec, iako ova metoda nije sigurna. A od preko 200 žena otkrilo je da kasnu ovulaciju nije moguće predvidjeti nijednom metodom i da niti jedan simptom ovulacije, uključujući BBT, ne odgovara savršeno oslobađanju jajne stanice. BBT grafikon je također neučinkovit za žene koje imaju čak i malo neredovite mjesečnice.

Promjene u cervikalnoj sluzi

Cervikalna sluz (CM) sastoji se prvenstveno od vode. Potaknut porastom razine estrogena, on se mijenja u konzistenciji tijekom vašeg plodnog prozora i može pružiti naznake o ovulaciji.

Proizveden od žlijezda cerviksa, CM je vod koji pomaže transportu sperme do jajne stanice. Tijekom vašeg plodnog prozora ova klizava tekućina bogata prehranom povećava volumen. Također postaje tanji, rastezljive teksture i bistre boje. CM se često naziva konzistencijom bjelanjka u to vrijeme.

U danima koji prethode ovulaciji mogli biste primijetiti više iscjedaka nego inače. To je uzrokovano povećanjem volumena CM.

Kada ste najplodniji, CM vam može pomoći održati spermu u životu do pet dana, povećavajući vam mogućnosti za začeće. Također pruža podmazivanje za snošaj. Konzistentnost CM možete testirati tako da posegnete u rodnicu blizu vrata maternice i promatrate tekućinu koju vadite na prstima. Ako je žilav ili ljepljiv, možda ovulirate ili se približavate ovulaciji.

Promjene u slini

Estrogen i progesteron mijenjaju konzistenciju isušene sline prije ili tijekom ovulacije, što uzrokuje stvaranje uzoraka. Ovi uzorci u osušenoj slini mogu izgledati slično kristalima ili papratima kod nekih žena. Pušenje, jelo, piće i pranje zuba mogu sve prikriti ove učinke, čineći ovo manje od konačnog pokazatelja ovulacije.

Kućni testovi za ovulaciju

Postoji nekoliko različitih vrsta pribora za predviđanje ovulacije kod kuće i monitora plodnosti. Mnogi od njih mjere luteinizirajući hormon (LH) u mokraći. Stope LH povećavaju se jedan do dva dana prije nego što se dogodi ovulacija. To je poznato kao LH val.

LH val obično je dobar prediktor ovulacije. Neke žene mogu doživjeti val LH bez da dođe do ovulacije. To je uzrokovano stanjem poznatim kao sindrom luteiniziranog nerazbijenog folikula.

Neki monitori mjere, prate i pohranjuju informacije o estrogenu i luteinizirajućem hormonu nekoliko mjeseci kako bi utvrdili obrazac ovulacije. To vam može pomoći da otkrijete svoje najplodnije dane. Neki od ovih monitora zahtijevaju svakodnevno testiranje urina, osim kada dolazi do menstruacije.

Neki testovi kod kuće ubacuju se u rodnicu prije spavanja i ostavljaju tijekom noći. Ovi senzori mjere očitanja temperature vašeg tijela i prenose te podatke u aplikaciju. To je učinjeno radi lakšeg praćenja BBT-a.

Neki testovi plodnosti kod kuće analiziraju kvalitetu sperme putem ejakulata, kao i hormone ženskog partnera putem urina. Testiranje muške i ženske plodnosti može biti korisno za parove koji pokušavaju začeti.

Postoje i testovi koji omogućuju podmazivanje spermijima, a neki uključuju i prediktore trudnoće, kao i trake urina za testiranje ovulacije.

Dostupni su testovi plodnosti sline kod kuće, ali ne rade kod svih žena. Također su prilično podložni ljudskim pogreškama. Ne ističu ovulaciju, već ukazuju na to kada se približavate ovulaciji. Ovi su testovi najučinkovitiji ako se koriste svakodnevno tijekom nekoliko mjeseci, prvo ujutro.

Kompleti za ovulaciju kod kuće mogu biti korisni za parove koji pokušavaju začeti, pogotovo ako nema problema s neplodnošću. Svaki test tvrdi visoku stopu uspjeha, ali također jasno pokazuje da ljudska pogreška može biti čimbenik koji minimalizira učinkovitost. Važno je zapamtiti da testovi prediktora ovulacije kod kuće ne daju nikakve naznake o problemima s neplodnošću koji nisu hormonalni, kao što su:

• začepljene jajovode
• mioma
• neprijateljska cervikalna sluz

Testovi sperme kod kuće također nisu konačni pokazatelji kvalitete sperme.

Neplodnost

Žene koje imaju neredovite mjesečnice često imaju neredovitu ovulaciju ili uopće ne ovuliraju. Također možete imati redovite mjesečnice, ali i dalje ne ovulirati. Jedini način da definitivno utvrdite ovulirate li ili ne jest da vam hormonalni test krvi učini liječnik, poput stručnjaka za neplodnost.

Plodnost opada s godinama, ali čak i mlade žene mogu imati problema s neplodnošću. Razgovarajte sa stručnjakom za plodnost ako imate poteškoća sa začećem ako:

• imate manje od 35 godina i ne možete zatrudnjeti u roku od jedne godine aktivnog pokušaja
• imate više od 35 godina i ne možete zatrudnjeti u roku od šest mjeseci od aktivnog pokušaja

Mnoga pitanja s neplodnošću kod bilo kojeg partnera mogu se riješiti bez potrebe za skupim ili invazivnim postupcima. Imajte na umu da što duže čekate, to ćete više stresa ili tjeskobe osjećati svakog mjeseca. Ako se seksate tijekom plodnog prozora i ne zatrudnite, ne morate čekati da potražite pomoć.

Oduzeti

Neke, iako ne sve žene, imaju simptome ovulacije. Ovulacija je dio vašeg plodnog prozora, ali trudnoća od spolnog odnosa može se dogoditi i pet dana prije i jedan dan nakon toga.

Kompleti za predviđanje ovulacije mogu pomoći, ali se ne smiju koristiti dugoročno ako trudnoća nije u tijeku. Mnogo je uzroka neplodnosti koji nisu povezani s ovulacijom. Mnogi od njih mogu se upravljati ili liječiti uz medicinsku podršku.