Čemu služi chia ulje u kapsulama

Sadržaj

• Cijena
• Glavne blagodati chia ulja
• Kako uzimati kapsule
• Moguće nuspojave
• Tko ne bi trebao uzimati

Ulje sjemenki Chia u kapsulama pomaže vam u gubitku kilograma kada je povezano sa zdravom prehranom, jer je bogato vlaknima, povećavajući sitost i kontrolirajući apetit.

Osim toga, ovo ulje se također može koristiti za kontrolu dijabetesa, povišenog krvnog tlaka i kolesterola, te za regulaciju crijeva, zbog visokog sadržaja omega 3, vlakana i antioksidansa.

Chia ulje možete kupiti u obliku kapsula u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane ili putem interneta, što olakšava prehranu.

Cijena

Cijena kapsula ulja chia sjemenki košta između 40 i 70 reala, za pakiranje od 120 kapsula od 500 mg.

Glavne blagodati chia ulja

Prednosti ulja chia sjemenki u kapsulama uključuju:

• Pomaže u gubitku kilograma, olakšava sagorijevanje masti;
• Povećava osjećaj sitosti;
• Regulirati crijeva, boreći se protiv zatvora;
• Kontrolira razinu šećera u krvi;
• Regulira visoki krvni tlak i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti;
• Smanjuje loš kolesterol i povećava dobar kolesterol;
• Poboljšati zdravlje kože i kose;
• Odgađa starenje;
• Jača imunološki sustav.

Ulje sjemenki Chia u kapsulama ima ove prednosti, jer je bogato omega 3, omega 6, omega 9 i vlaknima i zato što je izvor vitamina B, kalcija, fosfora, cinka, bakra, magnezija, kalija i proteina.

Pogledajte i recept za palačinke s chia sjemenkama i borbu protiv zatvora, na ukusan i zdrav način.

Kako uzimati kapsule

Preporučena doza ulja sjemenki chia u kapsulama je 1 do 2 kapsule od 500 mg prije ručka i večere.

Moguće nuspojave

Budući da je prirodni proizvod, tijelo ga dobro podnosi, a nuspojave chia ulja u kapsulama još nisu opisane.

Tko ne bi trebao uzimati

Ulje sjemenki chia u kapsulama smiju konzumirati samo trudnice, dojilje ili djeca pod vodstvom liječnika ili nutricionista.