Eterično ulje ružmarina: čemu služi i kako ga napraviti kod kuće

Sadržaj

• Kako napraviti
• Čemu služi
• 1. Poboljšajte memoriju
• 2. Promovirajte pomlađivanje lica
• 3. Borite se protiv infekcija
• 4. Spriječite šupljine
• 5. Ublažite simptome probavne smetnje
• 6. Potaknite rast kose
• 7. Ublažite glavobolju
• 8. Poboljšati cirkulaciju
• Moguće nuspojave

Esencijalno ulje ružmarina izvlači se iz biljkeRosmarinus officinalis, u narodu poznat i kao ružmarin, a ima probavna, antiseptička i antimikrobna svojstva, što jamči nekoliko zdravstvenih dobrobiti i može se naznačiti kao način nadopunjavanja liječenja infekcija, poboljšanja izgleda kože i ublažavanja simptoma loše probave.

Ulje ružmarina može se raditi kod kuće i treba ga čuvati na toplom i tamnom mjestu kako bi se sačuvala njegova svojstva. Osim ulja, ružmarin se može koristiti za pripremu čaja, a treba ga jesti 3 do 4 puta dnevno, a također ima nekoliko blagodati.

Kako napraviti

Da biste napravili ulje od ružmarina, trebali biste staviti dvije suhe grane ružmarina u staklenu posudu i dodati bazno ulje, na primjer kokosovo ulje, bademovo ulje ili maslinovo ulje, poklopiti i lagano promućkati. Tada ulje treba čuvati na toplom i tamnom mjestu oko dva tjedna. Zatim procijedite i ponovno stavite u staklenu posudu.

Prije upotrebe ulja ružmarina važno je da se razrijedi u malo vode, jer može izgorjeti kožu. Uz to, djeca, trudnice, osobe s visokim krvnim tlakom, probavni problemi i dojilje ne bi trebale koristiti ulje ružmarina. Unatoč raznim zdravstvenim blagodatima, ulje ružmarina smije se koristiti samo nakon liječničkog savjetovanja, jer može doći u interakciju s nekim lijekovima. Otkrijte blagodati čaja od ružmarina.

Čemu služi

Ružmarin ima probavna, antiseptička, antimikrobna, antioksidativna i stimulativna svojstva, a može imati nekoliko blagodati i stoga se koristi u različite svrhe, kao što su:

1. Poboljšajte memoriju

Ružmarin je u stanju stimulirati živčani sustav, poboljšavajući pamćenje, koncentraciju i rasuđivanje. Dakle, može se koristiti u prevenciji i liječenju depresije, anksioznosti i Alzheimerove bolesti.

Kako koristiti: Poticanje pamćenja može se postići udisanjem ružmarina u koji se nekoliko kapi ulja stavi u šalicu kipuće vode ili čak aromom. Također naučite kako napraviti tonik za uspomenu s ružmarinom.

2. Promovirajte pomlađivanje lica

Ružmarin ima antioksidativna svojstva, odnosno sposoban je smanjiti koncentraciju slobodnih radikala i tako smanjiti oštećenja kože, sprječavajući pojavu bora i mrlja. Uz to, ružmarin je u stanju potaknuti proizvodnju kolagena, sprječavajući da koža postane mlitava i osiguravajući joj mlađi izgled.

Kako koristiti: Podmlađivanje lica može se postići nanošenjem ulja ružmarina razrijeđenog u vodi ili kokosovom ulju na lice, a treba ga ravnomjerno rasporediti kružnim pokretima. Zatim se preporuča obrisati višak ulja krpom navlaženom toplom vodom. Unatoč tome što ima mnogo dobrobiti za kožu, njegova se uporaba treba provoditi pod vodstvom dermatologa.

3. Borite se protiv infekcija

Ulje ružmarina može se smatrati prirodnim antibiotikom i može se koristiti za liječenje urinarnih i gastrointestinalnih infekcija uzrokovanih bakterijama. Unatoč djelovanju protiv štetnih bakterija, upotreba lijekova koje je naznačio liječnik je presudna.

Osim što djeluje protiv bakterija, ulje ružmarina također je u stanju smanjiti aktivnost nekih virusa, poput virusa herpesa, čak i smanjujući brzinu prenosivosti među ljudima ovog virusa. Dakle, ulje ružmarina izvrsno je za jačanje imunološkog sustava.

Kako koristiti: Da bi imalo koristi u borbi protiv infekcija, ulje se može staviti u šalicu s kipućom vodom i udahnuti ili nanijeti na područja koja su žarište infekcije, na primjer, rane i akne, i treba ga nanositi razrijeđen u drugom ulju Prirodno.

4. Spriječite šupljine

Zbog svojih antiseptičkih i baktericidnih svojstava, ulje ružmarina može se koristiti za sprečavanje pojave šupljina, pomažući održavati usta zdravima.

Kako koristiti: Da biste ulje ružmarina koristili u svrhu čišćenja usta, preporuča se umiješati 20 kapi ulja ružmarina u šalicu destilirane vode i svakodnevno ispirati usta. Unatoč tome što ima koristi u odnosu na oralno zdravlje, upotreba ulja ružmarina u tu svrhu treba biti učinjena nakon indikacije stomatologa.

5. Ublažite simptome probavne smetnje

Ružmarinovo ulje izvrsna je opcija za ublažavanje simptoma povezanih s lošom probavom, kao što su, na primjer, plinovi, bolovi u trbuhu, proljev i zatvor. Osim toga, u stanju je poboljšati rad jetre, posebno nakon što jede puno masne hrane ili pije puno alkohola.

Kako koristiti: Da biste ublažili simptome probavne smetnje, možete se okupati s nekoliko kapi ovog ulja ili masirati trbuh s 1 kapom ulja ružmarina. Otkrijte druge prirodne mogućnosti za lošu probavu.

6. Potaknite rast kose

Ovo se ulje također može koristiti za poticanje rasta kose i borbu protiv peruti, što je zbog njegovog antifungalnog svojstva.

Kako koristiti: Za upotrebu na kosi možete staviti nekoliko kapi ulja u šampon ili ga nanijeti izravno na vlasište pomiješano s kokosovim uljem, na primjer svakih 15 dana, lagano umasirati, a zatim kosu normalno oprati šamponom i regeneratorom.

7. Ublažite glavobolju

Aromaterapija uljem ružmarina izvrsna je opcija za ublažavanje glavobolje i promicanje dobrobiti, posebno ako je uzrok glavobolje stres, jer ulje ružmarina može smanjiti oslobađanje kortizola, hormona poznatog kao hormon stresa. Pogledajte čemu služi aromaterapija.

Kako koristiti: Da biste ublažili glavobolju, samo nanesite kap ružmarinovog ulja na bolne dijelove glave ili sljepoočnice, koji odgovaraju bočnim predjelima glave, i umasirajte, sjećajući se da ulje treba miješati s nekim drugim prirodnim uljem. Također možete staviti nekoliko kapi ulja ružmarina u šalicu kipuće vode i nekoliko puta dnevno mirisati.

8. Poboljšati cirkulaciju

Ružmarinovo ulje može poboljšati cirkulaciju krvi, osim što ima analgetska svojstva, i može pomoći u liječenju grčeva i bolova u mišićima i zglobovima, na primjer. Uz to, stimulirajući cirkulaciju, u stanju je eliminirati toksine iz tijela, vrlo učinkovit u smanjenju strija i celulita.

Kako koristiti: Za liječenje bolova u mišićima ulje ružmarina može se nanijeti na bolno područje razrijeđeno vodom ili nekim drugim uljem, na primjer kokosovim uljem ili maslinovim uljem. Za liječenje strija i celulita morate pomiješati 2 kapi esencijalnog ulja ružmarina, 2 kapi ulja komorača i 3 žlice maslinovog ulja ili kokosovog ulja, a zatim masirati to područje. Znajte neke blagodati kokosovog ulja.

Moguće nuspojave

Važno je da upotrebu esencijalnog ulja ružmarina preporuči liječnik ili travar, jer je moguće naznačiti točnu količinu koja se koristi i osigurati sigurnu upotrebu ulja, jer postoje izvještaji da je ulje ružmarina sposobno da bi se pogodovalo pojavi epileptičnih napadaja kod ljudi kojima je već dijagnosticirana epilepsija.

Osim toga, važno je da udio baznog ulja i ružmarina preporuči liječnik ili travar, jer je na taj način moguće spriječiti da ulje postane previše koncentrirano i dovede do pojave nekih štetnih učinaka, poput mučnine, povraćanje, iritacija i crvenilo na koži, primijenjena je koža, glavobolja i povećana osjetljivost na mjestu.

Kada se ulje često konzumira u velikim količinama ili kada je vrlo koncentrirano, moguće je primijetiti i dugotrajne nuspojave poput iritacije u želucu, promjena u radu bubrega i opijenosti.