Prirodno planiranje obitelji: metoda ritma

Sadržaj

• Tražite prirodnije metode planiranja obitelji? Razmotrite metodu ritma, kada nemate spolne odnose u dane kada ste najplodniji (najvjerojatnije ćete zatrudnjeti).
• Da biste uspjeli s ovom metodom prirodne kontrole rađanja, morate pratiti svoj menstrualni ciklus, uključujući i ovulacijski ciklus.
• Metoda ritma također uključuje provjeru cervikalne sluzi – vaginalni iscjedak – i svaki dan bilježenje tjelesne temperature.
• Prednosti i rizici ovog oblika prirodne kontrole rađanja
• Pregled za

Tražite prirodnije metode planiranja obitelji? Razmotrite metodu ritma, kada nemate spolne odnose u dane kada ste najplodniji (najvjerojatnije ćete zatrudnjeti).

Žena koja ima redovan menstrualni ciklus ima oko 9 ili više dana svakog mjeseca kada može zatrudnjeti. Ovi plodni dani su oko 5 dana prije i 3 dana nakon ciklusa ovulacije, kao i dan ovulacije.

Da biste uspjeli s ovom metodom prirodne kontrole rađanja, morate pratiti svoj menstrualni ciklus, uključujući i ovulacijski ciklus.

Vodite pisanu evidenciju o:

• Kad dobijete mjesečnicu
• Kako je to (teški ili lagani protok krvi)
• Kako se osjećate (bolne grudi, grčevi)

Metoda ritma također uključuje provjeru cervikalne sluzi – vaginalni iscjedak – i svaki dan bilježenje tjelesne temperature.

Najplodniji ste kad je cervikalna sluz bistra i skliska poput sirovog bjelanjka. Pomoću bazalnog termometra izmjerite svoju temperaturu i zabilježite je u tablici. Vaša će temperatura porasti za 0,4 do 0,8 stupnjeva F prvog dana ovulacije. Možete razgovarati sa svojim liječnikom ili instruktorom prirodnog planiranja obitelji kako biste naučili kako zabilježiti i razumjeti ove podatke.

Prednosti i rizici ovog oblika prirodne kontrole rađanja

S prirodnim planiranjem obitelji ne koriste se nikakvi umjetni uređaji ili hormoni za sprječavanje trudnoće i to uključuje male ili nikakve troškove. No, stručnjaci kažu, iako prirodne metode kontrole rađanja mogu djelovati, par mora biti iznimno motiviran da ih učinkovito i točno koristi kako bi spriječio trudnoću.

Pregled za