Upoznajte Maureen Healy

Sadržaj

• Pregled za

Nikada nisam bio ono što biste smatrali atletskim djetetom. Pohađao sam neke satove plesa tijekom srednje škole, ali nikad se nisam bavio timskim sportom, a kad sam stigao u srednju školu, prestao sam s plesom. Jedini oblik tjelovježbe koji sam dobio bila je šetnja do i od kuća prijatelja-koja je prestala kad smo svi dobili vozačke dozvole. Nitko u mojoj užoj obitelji nije brinuo o zdravlju, pa mi je vježbanje bilo nešto što mi nije ni palo na pamet. Nekoliko godina i mnogo, mnogo obroka brze hrane kasnije, upisao sam fakultet sa oko 170 kilograma. Uz nekoliko manjih promjena u prehrambenim navikama i nekoliko redovitih treninga tijekom posljednje dvije godine provedene tamo, diplomirao sam s oko 145 funti. Kasnije, kao urednik u Shapeu nekoliko godina, stekao sam zdravije navike i našao prijatelje s kojima bih mogao vježbati. Čak sam nekoliko mjeseci radio sa trenerom i postao manji i sposobniji nego što sam imao 130 kilograma.

No, u posljednjih 10 godina uživao sam u namirnicama s visokim udjelom masti i mijenjao vježbe za kauč, što je rezultiralo povećanjem tjelesne težine od 45 kilograma. Kolesterol mi je neko vrijeme bio granično visok, a pješačenje uz jednostavne stepenice bilo je mučno.

Kao slobodna žena, voljela bih se skrasiti i na kraju zasnovati obitelj, pa recimo da nisam na "borbenoj težini". Također, moj umor, razočaranje u sebe i sve veće veličine u mom ormaru su me stvarno pogodile, a zadala sam sebi da povratim svoju prijašnju figuru.

Pregled za