McDonald's novi McWrap sendviči: zdrava opcija?

Sadržaj

• Pregled za

McDonald's 1. travnja pokreće veliku reklamnu kampanju za promociju svoje nove linije sendviča pod nazivom Premium McWrap. Priča se da se nadaju da će McWrap privući milenijske kupce koji trenutno idu u podzemnu željeznicu po "zdrav" sendvič.

McWrap će doći u tri sorte: piletina i slanina, piletina i ranč te piletina i slatki čili, a svaki se može naručiti na roštilju ili hrskav (čitaj: pržen). Ovisno o vašem odabiru, gledate:

360 do 600 kalorija

9 do 30 g masti (2,5 do 8 g zasićene masti)

23 do 30 g proteina

2 do 3 g vlakana

1.030 do 1.420 mg natrija

Uz ove brojke, možda se pitate treba li Mickey D's uopće promovirati ovo kao zdrav izbor. Zapravo mislim da McWrap može biti zdraviji izbor za mnoge uobičajene sudionike brze hrane, kao i za neke koji obično ne bi išli tim putem. Stvarno se svodi na to koji ćete odabrati ili kako ga naručiti.

Sweet Chili grilled Chicken najbolji je izbor sa samo 360 kalorija, što znači da se može uklopiti u svačiji dnevni unos kalorija za ručak. Da, natrij je do neba visok (1.200 mg), ali ako ste ostatak dana vrlo oprezni i ograničite hranu bogatu natrijem, to bi mogao biti iznimka.

Odabir bilo koje druge opcije na žaru bio bi sljedeći najbolji način, zadržavajući kalorije u rasponu od 400s. Odabir pečenog na žaru umjesto prženog uvijek je pravi put, a po mom mišljenju vjerojatno je trebala biti jedina dostupna opcija, pogotovo ako se želi omatanje prikazati zdravim.

Međutim, ono što vjerojatno niste shvatili je da u McDonald'su možete naručiti bilo što posebno. Dakle, ako ste baš željeli hrskavi pileći omotač, možete ga naručiti bez slanine ili sira (sve verzije sadrže sir) i uštedjeti si 100 kalorija, 8 grama masti i 3,5 grama zasićenih masti. Naručeni piletina na žaru s ranča bez sira štedi vam 60 kalorija, a satovi imaju ukupno 370 kalorija.

Zdrava prehrana u bilo kojem restoranu brze hrane ovisi o vašem izboru. Naravno, mogli biste ući u McDonald's i još uvijek naručiti Double Quarter Pounder sa sirom za 750 kalorija, ali zašto biste imali zdravije opcije?

Pregled za