Najnoviji glas o vašem omiljenom piću

Sadržaj

• Pregled za

Ako se svakodnevno oslanjate na kavu, čaj, orcolu, uzmite u obzir ovo: nove studije otkrivaju da kofein može utjecati na šećer u krvi, rizik od raka i još mnogo toga. Ovdje su iznenađujuće pozitivne i negativne strane ovog stimulansa.

Može ponovno zaštititi od karcinoma varije U jednoj studiji na Harvardu, žene koje su konzumirale najmanje 500 miligrama kofeina imale su 20 posto manju vjerojatnost da će razviti rak jajnika od onih koje su imale manje od 136 miligrama. Međutim, istraživači nisu sigurni kako se kofein može zaštititi od bolesti i kažu da bi uskoro trebalo preporučiti povećanje unosa kofeina.

Podiže razinu šećera u krvi dijabetičara Istraživanja pokazuju da kava može smanjiti rizik od dijabetesa, ali ako već imate tu bolest ili postoji rizik od nje, možda ćete morati smanjiti upotrebu jave. Studija Sveučilišta Duke otkrila je da su, kada su dijabetičari konzumirali 500 miligrama kofeina dnevno, njihova razina šećera u krvi bila veća za 8 posto.

Povećava rizik od pobačaja Unos 200 miligrama kofeina, ili ekvivalent od otprilike dvije šalice kave ili dva energetska napitka, dnevno tijekom trudnoće može udvostručiti rizik od pobačaja, izvještava studija uAmerički časopis za porodništvo i ginekologiju.

Pregled za