Omiljeni treninzi Jennifer Lopez

Sadržaj

• Pregled za

Jennifer Lopez je jedna zaposlena - i sposobna - žena. Majka blizanaca s pjevačkom karijerom, televizijskom karijerom i filmskom karijerom, biti u formi ne samo da izgleda dobro, to je i način da ima energije koja joj je potrebna za sve projekte s kojima se bavi. Iako Lopezov povratak u American Idol nije baš siguran za iduću godinu, čini se da će uskoro biti u kinima jer su joj nedavno ponuđene dvije nadolazeće uloge u dugometražnom filmu.

Pa kako Lopez sve to radi? Ovdje su njezini omiljeni treninzi koji je održavaju energičnom i zdravom!

3 tajne vježbanja Jennifer Lopez

1. Zumba. Lopez je poznata po svojim izvrsnim plesnim vještinama pa ne čudi što voli Zumbu da se oslobodi, zabavi i sagori neke kalorije dok gradi kardio izdržljivost!

2. Trening triatlona. Kako je J-Lo došao u tako dobru formu nakon što je dobio blizance? Trenirala je i trčala triatlon! Mješavina plivanja, vožnje bicikla i trčanja testirala je njezinu kondiciju i vratila je u formu prije bebe.

3. Sport. S prijateljskom, ali natjecateljskom naravi, Lopez voli "ući u igru!"

Pregled za