Sve što želite znati o IBS-u

Sadržaj

• Pregled
• Što je IBS?
• IBS simptomi
• Simptomi IBS-a kod žena
• Simptomi IBS-a kod muškaraca
• IBS bol
• IBS dijagnoza
• IBS dijeta
• Liječenje IBS-a
• Kućni lijekovi za IBS
• Hrana koju treba izbjegavati s IBS-om
• IBS lijekovi
• Što uzrokuje IBS?
• IBS okidači
• IBS sa stresom
• IBS s gubitkom težine
• IBS s proljevom
• IBS s konstipacijom

Pregled

Između 3 i 20 posto Amerikanaca ima simptome sindroma razdražljivog crijeva (IBS). Stanje pogađa više žena nego muškaraca. Neki ljudi s IBS-om imaju manje simptome. Međutim, za druge su simptomi značajni i narušavaju svakodnevni život.

Što je IBS?

IBS je poznat i kao spastični debelo crijevo, iritabilni kolon, mukozni kolitis i spastični kolitis. To je odvojeno stanje od upalne bolesti crijeva i nije povezano s ostalim stanjima crijeva. IBS je skupina crijevnih simptoma koji se obično javljaju zajedno. Simptomi se razlikuju u težini i trajanju od osobe do osobe. Međutim, oni traju najmanje tri mjeseca najmanje tri dana mjesečno.

IBS može uzrokovati oštećenje crijeva u nekim slučajevima. Međutim, to nije uobičajeno.

IBS ne povećava rizik od raka probavnog sustava, ali to još uvijek može značajno utjecati na vaš život. Saznajte više o specifičnim načinima na koje IBS može utjecati na vaša crijeva.

IBS simptomi

Simptomi IBS-a obično uključuju:

• grčevi
• bol u trbuhu
• nadimanje i plinovi
• zatvor
• proljev

Nije neuobičajeno da osobe sa IBS-om imaju epizode i konstipacije i proljeva. Simptomi poput napuhavanja i plinova obično nestaju nakon što ste pokrenuli utrobu.

Simptomi IBS-a nisu uvijek trajni. Oni se mogu riješiti, samo da se vrate. Međutim, neki ljudi imaju kontinuirane simptome. Saznajte više o simptomima IBS-a.

Simptomi IBS-a kod žena

Žene imaju tendenciju da imaju simptome u vrijeme menstruacije ili mogu imati više simptoma za to vrijeme. Žene u menopauzi imaju manje simptoma od žena koje i dalje menstruiraju. Neke žene također su izvijestile da se određeni simptomi povećavaju tijekom trudnoće. Saznajte više o prirodi simptoma IBS-a kod žena.

Simptomi IBS-a kod muškaraca

Simptomi IBS-a kod muškaraca isti su kao i simptomi kod žena. Međutim, puno manje muškaraca prijavljuje svoje simptome i traži liječenje. Saznajte više o tome kako simptomi IBS-a mogu utjecati na muškarce.

IBS bol

IBS bol može osjetiti grčeve. Uz ovaj grč, imat ćete i najmanje dva sljedeća iskustva:

• neko olakšanje boli nakon utroba
• promjena u tome koliko često imate pokret crijeva
• promjene u izgledu stolica

IBS dijagnoza

Vaš liječnik će možda moći dijagnosticirati IBS na temelju vaših simptoma. Također mogu poduzeti jedan ili više sljedećih koraka da isključe druge moguće uzroke vaših simptoma:

• jeste li usvojili određenu prehranu ili odrezali određene skupine hrane na razdoblje kako biste isključili neku alergiju na hranu
• pregledajte uzorak stolice da biste isključili infekciju
• napraviti krvne pretrage kako bi se provjerilo da li postoji anemija i isključila vanjska bolest
• obaviti kolonoskopiju

Kolonoskopija se obično vrši samo ako vaš liječnik posumnja da su vaši simptomi uzrokovani kolitisom, upalnom bolesti crijeva (Crohnova bolest) ili rakom. Saznajte više o procesu dijagnosticiranja IBS-a.

IBS dijeta

Za neke ljude promjene prehrane mogu uvelike pomoći u olakšavanju simptoma. Budući da simptomi IBS-a variraju kod ljudi koji boluju od stanja, pristupi promjenama prehrane moraju varirati. Ovaj članak o Healthline pomaže vam iznijeti neke od tih različitih načina prehrane.

Liječenje IBS-a

Ne postoji lijek za IBS. Liječenje je usmjereno na ublažavanje simptoma. U početku će vam liječnik možda odrediti određene životne promjene. Ti se kućni lijekovi obično preporučuju prije upotrebe lijekova. Saznajte više o različitim vrstama liječenja IBS-om.

Kućni lijekovi za IBS

Neki kućni lijekovi ili promjene načina života mogu vam pomoći u ublažavanju simptoma IBS-a bez upotrebe lijekova. Primjeri ovih promjena životnog stila uključuju:

• sudjelujući u redovnoj tjelesnoj vježbi
• smanjivanje kofeinskih napitaka koji stimuliraju crijeva
• jesti manje obroke
• minimiziranje stresa (razgovorna terapija može pomoći)
• uzimanje probiotika ("dobrih" bakterija koje se obično nalaze u crijevima) kako bi se olakšao plin i nadimanje
• izbjegavajući duboko prženu ili začinjenu hranu

Saznajte više o tim i drugim kućnim lijekovima.

Hrana koju treba izbjegavati s IBS-om

Upravljanje prehranom kada imate IBS može potrajati malo više vremena, ali često je vrijedno truda. Promjena količine ili eliminiranje određene hrane kao što su mliječna, pržena hrana, neprebavljivi šećeri i grah može pomoći u smanjenju različitih simptoma. Nekim je ljudima dodavanje začina i bilja poput đumbira, metvice i kamilice pomoglo u smanjenju nekih simptoma IBS-a. Saznajte više o tome kako određene namirnice stupaju u interakciju sa simptomima IBS-a.

IBS lijekovi

Ako se vaši simptomi ne poboljšaju pomoću kućnih lijekova, poput načina života ili promjena prehrane, liječnik može predložiti uporabu lijekova. Različiti ljudi mogu reagirati

drugačije od istih lijekova, tako da će možda trebati sarađivati ​​sa svojim liječnikom kako biste pronašli odgovarajuće lijekove za vas.

Kao i kod svih lijekova, tako je i kod razmatranja novih lijekova važno reći liječniku što već uzimate, uključujući biljne lijekove i lijekove bez recepta. To će pomoći liječniku da izbjegne bilo koji lijek koji bi mogao utjecati na ono što već uzimate.

Neki se lijekovi koriste za liječenje svih simptoma IBS-a, dok su drugi lijekovi usmjereni na specifične simptome. Lijekovi koji se koriste uključuju lijekove za kontrolu mišićnih spazama, antikonstipacijske lijekove, tricikličke antidepresive za ublažavanje bolova, te antibiotike. Ako je vaš glavni simptom IBS-a zatvor, linklotid i lubiprostone su dva lijeka koja preporučuje Američki koledž za gastroenterologiju (ACG). Pročitajte ovaj članak Healthline da biste pronašli detaljnije informacije o lijekovima koji se koriste za liječenje IBS-a.

Što uzrokuje IBS?

Iako postoji mnogo načina liječenja IBS-a, točan uzrok IBS-a nije poznat. Mogući uzroci uključuju pretjerano osjetljivi debelo crijevo ili imunološki sustav. Postinfektivni IBS uzrokuje prethodna bakterijska infekcija u gastrointestinalnom traktu. Različiti mogući uzroci otežavaju prevenciju IBS-a.

Fizički procesi uključeni u IBS također mogu varirati, ali mogu se sastojati od:

• usporeni ili spastični pokreti debelog crijeva, uzrokujući bolne grčeve
• nenormalne razine serotonina u debelom crijevu, što utječe na pokretljivost i rad crijeva
• blaga celijakija koja oštećuje crijeva, uzrokujući simptome IBS-a

IBS okidači

Za mnoge ljude ključ upravljanja simptomima IBS-a je izbjegavanje pokretanja. Određena hrana, kao i stres i anksioznost, mogu biti okidači za IBS simptome mnogim ljudima.

Određena hrana je čest pokretač mnogih ljudi s IBS-om. Međutim, neke od ovih namirnica mogu imati veći utjecaj na vas od drugih. Možda će vam pomoći da vodite dnevnik hrane neko vrijeme kako biste saznali koja hrana je okidač za vas.

Unaprijed prepoznavanje situacija koje mogu povećati razinu stresa i anksioznosti mogu vam pomoći. To vam može dati vremena ili da planirate izbjeći ove situacije kad je to moguće ili razviti strategije za ograničavanje stresa i anksioznosti. Saznajte više savjeta za izbjegavanje i upravljanje okidačima IBS-a.

IBS sa stresom

Automatski pokret, ili pokretljivost vašeg probavnog sustava u velikoj mjeri kontrolira vaš živčani sustav. Stres može utjecati na vaše živce, čineći vaš probavni sustav preaktivnim. Ako imate IBS, vaš debelo crijevo može pretjerano reagirati na čak i mali poremećaj vašeg probavnog sustava. Također se vjeruje da na IBS utječe imunološki sustav, koji je pod utjecajem stresa. Saznajte više o mnogim načinima na koje stres može utjecati na IBS.

IBS s gubitkom težine

IBS ne utječe na težinu svih koji imaju stanje. Međutim, potencijalno može dovesti do gubitka kilograma ako ne jedete dovoljno da biste održali na težini da biste izbjegli simptome. Grčevi mogu nastati češće odmah nakon jela. Ako je čest proljev jedan od simptoma, vaše tijelo možda neće dobiti sve hranjive tvari iz hrane koju jedete. Zbog toga se vaša težina može smanjiti. Saznajte više o načinima na koji IBS može utjecati na vašu težinu.

IBS s proljevom

IBS s proljevom je specifična vrsta IBS-a. Prvenstveno utječe na vaše debelo crijevo. Uobičajeni simptomi IBS-a s proljevom uključuju česte stolice i mučninu. Neki ljudi s IBS-om s proljevom povremeno gube kontrolu crijeva. Saznajte više o dijagnosticiranju i liječenju IBS-a s proljevom, kao i savjetima za upravljanje simptomima.

IBS s konstipacijom

IBS s konstipacijom je vrsta IBS-a koja obično pogađa adolescente i mlade odrasle osobe. Stolice koje su tvrde i javljaju se rjeđe, kao i zatvor, najčešći su simptomi ove vrste IBS-a.