Hiperinsulinemija

Sadržaj

• Koji su simptomi?
• Koji su uzroci?
• Kako se dijagnosticira?
• Koje su mogućnosti liječenja?
• Lijekovi
• Vježbajte
• Dijeta
• Postoje li komplikacije s ovim stanjem?
• Kakvi su izgledi?

Pregled

Hiperinsulinemija je abnormalno visoka razina inzulina u vašem tijelu. Inzulin je hormon koji stvara gušterača. Ovaj hormon pomaže u održavanju odgovarajuće razine šećera u krvi.

Hiperinsulinemija se ne smatra dijabetesom ako je jedini simptom. Međutim, oboje mogu biti uzrokovani rezistencijom na inzulin. Stoga je uobičajeno da je ovo stanje povezano s dijabetesom tipa 2.

Koji su simptomi?

Hiperinsulinemija možda neće imati primjetnih simptoma. Međutim, neki mogući simptomi mogu uključivati:

• žudnja za šećerom
• neobično debljanje
• česta glad
• pretjerana glad
• problemi s koncentracijom
• tjeskoba ili osjećaji panike
• nedostatak fokusa ili ambicija
• ekstremni umor
• hipoglikemija ili nizak šećer u krvi

Simptomi kod novorođenčadi i male djece mogu uključivati:

• poteškoće s hranjenjem
• ekstremna razdražljivost
• letargija ili nema energije

Koji su uzroci?

Tipični uzrok hiperinsulinemije je inzulinska rezistencija. Otpornost na inzulin je ono što se događa kada vaše tijelo ne reagira ispravno na inzulin. Ovaj netočan odgovor uzrokuje da vaše tijelo treba gušteraču za proizvodnju više inzulina.

Kako vaša gušterača stvara više inzulina, vaše se tijelo nastavlja opirati i pogrešno reagirati na višu razinu inzulina. Vaša će gušterača neprestano trebati zarađivati ​​više kako bi to nadoknadila. Na kraju, vaša gušterača neće moći pratiti količinu inzulina koju vaše tijelo treba da održi šećer u krvi na zdravoj razini. Rezistencija na inzulin može na kraju dovesti do dijabetesa tipa 2.

Rjeđi uzroci ovog stanja su insulinoma i nesidioblastoza. Insulinoma je rijedak tumor stanica gušterače koje proizvode inzulin.

Nesidioblastoza je kada gušterača stvara previše stanica koje stvaraju inzulin.

Hiperinsulinemija se također može razviti nakon operacije želučane premosnice. Teorija kaže da su stanice postale prevelike i aktivne za tijelo, ali se tijelo značajno promijenilo nakon premosnice. Liječnici nisu potpuno sigurni zašto se to događa.

Ostali uzroci uključuju:

• genetska predispozicija
• obiteljska anamneza hipertenzije ili visokog krvnog tlaka

Kako se dijagnosticira?

Hiperinsulinemija se obično dijagnosticira krvnim testom koji se uzima kad postite. Može se dijagnosticirati i kada liječnik provjerava ima li drugih stanja poput dijabetesa.

Koje su mogućnosti liječenja?

Liječenje hiperinsulinemije započinje liječenjem onoga što je uzrokuje. To je osobito točno ako je vaše stanje uzrokovano inzulinomom ili nesidioblastozom.

Vaš tretman također može uključivati ​​kombinaciju lijekova, promjenu načina života i možda operaciju. Te promjene u načinu života uključuju prehranu i vježbanje.

Lijekovi

Lijekovi koji se koriste za liječenje ovog stanja isti su ili slični lijekovima koji se koriste za liječenje dijabetesa. Međutim, lijekove treba koristiti samo ako prehrana i vježbanje nisu dovoljni za kontrolu stanja.

Neki lijekovi mogu pogoršati ovo stanje. Važno je o svakom lijeku razgovarati sa svojim liječnikom. Također je važno da svi vaši liječnici budu svjesni svih lijekova koje uzimate i svih vaših zdravstvenih stanja.

Vježbajte

Tjelovježba ili bilo koja tjelesna aktivnost mogu biti učinkovite u poboljšanju osjetljivosti vašeg tijela na inzulin. Ovo poboljšanje smanjuje rezistenciju na inzulin, glavni uzrok hiperinsulinemije. Tjelovježba također može smanjiti pretilost, koja može biti osnovni uzrok ovog stanja.

Razgovarajte o vrstama vježbi koje biste trebali pokušati dok liječite ovo stanje sa svojim liječnikom. To je zato što neke vježbe ili intenzitet neke vježbe mogu pogoršati vaše stanje umjesto da ga poboljšaju.

Dvije su glavne vrste vježbi koje se preporučuju za liječenje hiperinsulinemije. Oni su:

• Vježbe otpora. Ova vrsta usredotočuje se na jednu mišićnu skupinu istovremeno. To bi trebalo uključivati ​​mali broj ponavljanja i značajna razdoblja odmora između.
• Aerobna vježba. Težite laganom do umjerenom intenzitetu za najučinkovitije rezultate. Neke dobre aerobne vježbe za ovo stanje uključuju hodanje, plivanje i trčanje.

Također se preporučuje HIIT vježba. To je oblik aerobnih vježbi. Izmjenjuje se između kratkih setova visokog i niskog intenziteta, koji pomažu u oporavku.

Dijeta

Dijeta je posebno važna u bilo kojem liječenju, kao i kod liječenja hiperinsulinemije. Zdrava prehrana može vam pomoći da bolje regulirate ukupne funkcije vašeg tijela i smanjite višak kilograma. To također može pomoći u regulaciji razine glukoze i inzulina.

Postoje tri preferirane dijete za kontrolu glikemije i liječenje hiperinsulinemije. Oni su:

• mediteranska prehrana
• dijeta s malo masnoća
• prehrana s malo ugljikohidrata

Te prehrane mogu vam pomoći u kontroli glikemije, što će poboljšati odgovor vašeg tijela na inzulin. Treba izbjegavati visokoproteinsku prehranu. Dijeta bogata proteinima može pomoći kod nekih oblika dijabetesa, ali može povećati hiperinsulinemiju.

Svaka od ovih dijeta sastoji se prvenstveno od voća, cjelovitih žitarica, povrća, vlakana i nemasnog mesa. Svakako razgovarajte o promjenama prehrane sa svojim liječnikom prije nego što započnete novi plan prehrane.

Postoje li komplikacije s ovim stanjem?

Hiperinsulinemija može uzrokovati nizak nivo šećera u krvi. Nizak nivo šećera u krvi može uzrokovati nekoliko ozbiljnih komplikacija. Te komplikacije mogu uključivati:

• napadaji
• koma
• problemi s kognitivnim funkcijama (posebno u male djece)

Kakvi su izgledi?

Hiperinsulinemijom se može upravljati i držati pod kontrolom. Međutim, važno je redovito pregledavati svog liječnika. Ovi će pregledi omogućiti pravodobnu dijagnozu. Što se ranije ovo stanje dijagnosticira i liječi, manja je vjerojatnost da ćete imati ozbiljne komplikacije.