Koliko dugo alkohol ostaje u vašem tijelu?

Sadržaj

• Koliko je potrebno da učinci alkohola nestanu?
• Kako se alkohol metabolizira?
• Testovi urina i daha
• Dojenje i alkohol
• Trovanje alkoholom
• Oduzeti

Pregled

Alkohol je depresiv koji ima kratak životni vijek u tijelu. Nakon što alkohol uđe u vaš krvotok, vaše će ga tijelo početi metabolizirati brzinom od 20 miligrama po decilitru (mg / dL) na sat. To znači da bi, ako vam je razina alkohola u krvi 40 mg / dL, trebalo oko dva sata da metabolizira alkohol.

Čitajte dalje da biste saznali više o životnom ciklusu alkohola u tijelu i važnim čimbenicima koje treba uzeti u obzir.

Koliko je potrebno da učinci alkohola nestanu?

Alkohol se metabolizira konstantno, ali neki ljudi mogu dulje vrijeme osjećati učinke alkohola. To je zato što koncentracije alkohola u krvi mogu varirati među ljudima i situacijama. Koncentracija alkohola u krvi (BAC) odnosi se na količinu alkohola u krvi u odnosu na količinu vode u krvi. Primjerice, ako dvije osobe imaju razinu alkohola u krvi od 20 mg / dL, alkohol će se metabolizirati za otprilike sat vremena u svakoj osobi, ali njihov BAC može biti vrlo različit.

Brojni čimbenici mogu utjecati na BAC i kako reagirate na alkohol, uključujući:

• dob
• težina
• pijenje alkohola natašte
• lijekovi
• bolest jetre
• ispijanje mnogih pića u kratkom vremenskom razdoblju, što je poznato i kao opijanje

Također je važno znati koliko alkohola sadrži vaše piće, jer će to odrediti koliko je vremena potrebno za metabolizaciju vašeg pića. Na primjer, neka piva imaju veći udio alkohola, što utječe na to koliko alkohola konzumirate iz jednog pića.

Slijede opće procjene koliko je vremena potrebno za metabolizaciju različitih alkoholnih pića, iako će se ta vremena razlikovati ovisno o količini alkohola u piću:

Postoje određeni koraci kojima možete smanjiti učinke alkohola.

• Hrana može pomoći vašem tijelu da apsorbira alkohol.
• Voda vam može pomoći smanjiti BAC, iako će i dalje trebati jedan sat da se metabolizira 20 mg / dl alkohola.
• Izbjegavajte kofein. Mit je da kava, energetska pića ili bilo koja slična pića brže ublažavaju opijenost.

Kako se alkohol metabolizira?

Kada konzumirate alkohol, on prvo ulazi u probavni sustav. Alkohol se, međutim, ne probavlja poput hrane i drugih pića. Otprilike 20 posto alkohola iz jednog pića kreće se izravno u krvne žile. Odatle se prenosi u vaš mozak. Ostatak od 80 posto ide u vaše tanko crijevo, a zatim izravno u krvotok.

Posljednji korak životnog ciklusa alkohola je njegovo uklanjanje iz tijela kroz jetru. Bilo koji problemi s jetrom mogu usporiti ovaj proces.

Testovi urina i daha

Testovi urina mogu otkriti alkohol dugo nakon što ste popili posljednje piće. Ovi testovi traže tragove alkoholnih metabolita. Prosječni test urina može otkriti alkohol između 12 i 48 sati nakon pijenja. Naprednije testiranje može mjeriti alkohol u mokraći 80 sati nakon što popijete.

Testovi za disanje na alkohol mogu otkriti alkohol u kraćem vremenskom okviru. To je u prosjeku oko 24 sata. Mali uređaj zvan alkotest mjeri vaš BAC. Bilo koji broj iznad 0,02 smatra se nesigurnim za vožnju ili druge sigurnosne zadatke.

Alkohol može ostati u vašoj kosi i do 90 dana. Također se može privremeno otkriti u slini, znoju i krvi.

Dojenje i alkohol

Postoji zabluda da praćenje količine alkohola koji pijete i vremena koje je vašem tijelu potrebno da se riješi mogu pomoći u očuvanju majčinog mlijeka. Nijedna količina alkohola nije sigurna za piće dok dojite. Bebe koje su izložene alkoholu izložene su smanjenju motoričkih sposobnosti i drugim zastojima u razvoju.

Iako klinika Mayo kaže da alkoholu u prosjeku treba nekoliko sati da očisti majčino mlijeko, postupak varira na isti način kao i kod žena koje ne doje.

Ako pijete alkohol dok dojite, razmotrite sljedeće načine kako zaštititi svoju bebu:

• doji prije nego što popiješ piće
• napumpajte dodatno mlijeko prije vremena kako biste dijete mogli hraniti izdojenim mlijekom
• pričekajte 2-3 sata nakon čaše ili čaše piva ili vina od 12 unci prije ponovnog dojenja

Trovanje alkoholom

Trovanje alkoholom hitno je medicinsko stanje. Pojavljuje se kada se konzumira velika količina alkohola i vaše ga tijelo ne može razgraditi dovoljno brzo. Pijanstvo je najčešći uzrok trovanja alkoholom.

Simptomi uključuju:

• povraćanje
• smanjena temperatura krvi
• sporije disanje
• onesvijestiti se

Često se osoba s trovanjem alkoholom onesvijesti prije nego što shvati što se dogodilo. Ako sumnjate na trovanje alkoholom kod prijatelja ili voljene osobe, odmah nazovite lokalne hitne službe. Da biste spriječili gušenje u povraćanju, okrenite osobu na bok. Nikada ne ostavljajte prijatelja s trovanjem alkoholom.

Oduzeti

Stopa da alkohol može ostati u vašem sustavu ovisi o raznim čimbenicima. Dno crta je sigurnost i umjerenost. Konzumirajte nekoliko pića tjedno i izbjegavajte prekomjerno pijenje. Također, pripazite da se vožnja postroji ako pijete daleko od kuće. Čak i ako ste ispod zakonske granice, nikad nije sigurno voziti s bilo kakvom konzumacijom alkohola.