Kako me je Burlesque fitness naučio voljeti svoje tijelo

Sadržaj

• Pregled za

Zapeo sam u kolotečini. Nisam to htjela priznati ni sebi ni bilo kome drugome, ali nakon mjeseci poricanja shvatila sam da sam pogodila tu strašnu visoravan koja proganja mnoge osobe na dijeti u nekom trenutku na putu mršavljenja. (Isprobajte jednu od strategija razbijanja visoravni da biste počeli vidjeti rezultate u teretani.)

Za mene je to putovanje započelo u ožujku 2014. Potaknut uvelike nadolazećim putovanjem u Las Vegas, gdje sam znao da ću biti okružen prekrasnim ženama i muškarcima koji se besramno razmeću svojim savršenim tijelima, pridružio sam se Weight Watchersima. (Nervozni ste oko početka? Saznajte što možete očekivati ​​na svom prvom sastanku promatrača težine.) I uspjelo je. Zapravo sam smršavjela 30 kilograma-i kad se osvrnem na slike s putovanja, sviđa mi se kako izgledam. Ili, pogledajizd, Pretpostavljam.

Od tada se ljestvica nije pomakla-ili barem nije u smjeru u kojem ja to želim. Zapravo, vratio sam se otprilike polovica prvotno izgubljene težine-16,4 kilograma točnije. Da, taj broj nije zabavno tipkati.

Najgori dio: znam zašto sam pao s vagona. Prestao sam pratiti svoju hranu, što je znak uspjeha za svakog člana Weight Watchers -a. Ono što ne mogu shvatiti je zašto se ne mogu vratiti na pravi put. Znam što radi; Uspjeh sam iskusio iz prve ruke. Ali izgubio sam motivaciju.

Naučio sam na svojim sastancima, na koje i dalje dolazim svaki tjedan, da je najbolji način da prebrodim zaravan pomiješate stvari. Jedite različitu hranu, vratite se osnovama, promijenite svoju rutinu vježbanja.

Tako sam prije nekoliko tjedana odlučio isprobati novi razred. Pisala sam priču o zabavnim idejama djevojačke večeri bez klišeja kada sam prvi put razgovarala sa ženom poznatom kao Ophelia Flame. Ona predaje tečajeve plesa/performansa u studiju u Minneapolisu, gdje ja živim. Pred kraj našeg razgovora o budućim mladenkama koje se oblače u boe od perja i poziraju poput pin-up djevojaka, spomenula je svoj sat burleske fitnessa. Odmah je izazvao moju znatiželju. Nakon što sam prošle godine trenirao i završio 10K i shvatio da je trčanje bilo ne za mene, ja sam sve u pronalaženju novih načina da se upustim u seanse. Odlučio sam isprobati.

Dolaskom u njezin studio u prohladno jutro u studenom znao sam da ću učiti od najboljih. Na kraju krajeva, Ophelia je međunarodno priznati izvođač. Osim što je osnovala The Playful Peacock Showgirl Academy, vodila je festivale u Coloradu i Torontu, a proglašena je jednom od 50 najboljih izvođača na svijetu od strane Časopis Burlesque 21. stoljeća, te je čak u više navrata bio izabran kao glavni kandidat za Burlesque Hall of Fame u Las Vegasu.

Bio sam u najmanju ruku pomalo zastrašen. Imao sam unaprijed stvorene predodžbe o ovom stilu plesa-uglavnom sorte Vegas showgirl-ali nisam imao pojma što mogu očekivati. Bi li se radilo o složenim kostimima i perjanicama? Kad sam pitala Ofeliju što bih trebala odjenuti, ona je u šali rekla da bi tangi i bradavice bile zgodne. Sigurna sam da je putem e -pošte mogla čuti moj nervozan smijeh.

Bio je to intimni razred od 10 -ak žena, a sve su bile različitih oblika i veličina, dobi i razine iskustva. Neki su i sami bili izvođači, dok su drugi - poput mene - jednostavno tražili jedinstveni trening. Dok su se jedan po jedan upisivali u razred, atmosfera je bila lagana i društvena. Bilo je jasno da su te žene redovite na Ofelijinom satu dok su razmjenjivale priče o eskapadima od prethodne večeri i pitale se o osobnom životu jedne druge. Ja sam bio jedini početnik, ali oni su me potpuno dočekali, nudili savjete i savjete.

Kao što radim s bilo kojom novom satom fitnessa, provjerio sam svoje inhibicije na vratima i uskočio u nepoznatu rutinu samo s naporom. U početku sam se osjećao pomalo samosvjesno, ali kad je Beyoncéova "Naughty Girl" počela zvučati kroz zvučnike, treperila sam i tresla se s najboljima od njih. Zapravo, bilo je lakše nego što sam očekivao. (Kao i ovaj Yoga-Meets-Dance Flow Workout koji možete raditi kod kuće!) Prepoznao sam dijelove Ofelijine rutine iz drugih fitness rutina, kao što su Zumba, Barre i yoga. Ovo je samo imalo seksi oštricu. Bio sam navučen. (Jeste li znali da je ples samo jedan znanstveno potkrijepljen način da povećate samopouzdanje vašeg tijela?)

No ono što je klasu zaista učinilo "burleskom" došlo je na kraju nastave. Počeli smo se natezati i pretpostavio sam da se sat bliži kraju kad je Ofhelia rekla: "Sada, dio koji ste svi čekali." Dok sam gledao po sobi, činilo se da svi znaju što se događa osim mene. O Bože, na što će nas ona natjerati? Pomislila sam nervozno.

"Napravit ćemo malu improvizaciju", nasmiješila se. Unatoč znojnim dlanovima i ekstremnoj samosvijesti, pratio sam dok je Ofhelia dozivala naše sljedeće poteze: Zavodljivo buljite jedno u drugo s druge strane sobe! Hodajte jedno prema drugome polako! Puzi po podu!

Bilo je pomalo neugodno, ali to je bio i najbolji dio razreda. Promatrajući se u ogledalu, osjećala sam se tako seksi. Shvatila sam da ne moram biti veličina nula da bih uživala u načinu na koji izgledam kružeći bokovima i postavljajući svoju najbolju pin-up pozu s ostatkom djevojaka u razredu. A kad sam zaručniku pokazala što sam naučila, i njemu se svidjelo.

Što se tiče gubitka kilograma, i dalje se pokušavam vratiti na pravi put-ali burleskna kondicija pomogla mi je da se sjetim da je moje tijelo lijepo bilo koje veličine.

Pregled za