Djeluju li himalajske solne lampe?

Sadržaj

• Pregled
• Ionizacija zraka
• Pokušajte umjesto toga
• Pročišćavanje zraka
• Pokušajte umjesto toga
• Donja linija

Pregled

Popularna ružičasta sol više nije samo za posipanje večerom ili umirujućom kupkom. Svjetiljke himalajske soli napravile su put od specijalnih apoteka u časopisima za uređenje. Svjetiljke su izrađene od čvrste himalajske soli iz Pakistana. Iznutra su osvijetljene žaruljom, a kombinacija odaje relativno prigušenu, jantarnu svjetlost.

Apel nije samo vizualni. Mnogi vjeruju da solne svjetiljke imaju zdravstvene koristi od izlječenja astme do detoksikacije sobe. Proizvođači svjetiljki tvrde da ispuštaju korisne negativne ione u sobu i čiste zrak. Ali rade li stvarno?

Ionizacija zraka

Prednosti negativne ionizacije zraka otkrivene su slučajno u studiji o sezonskim afektivnim poremećajima (SAD) iz 1998. godine. Studija je pokazala da tretmani negativnim ionima visokog intenziteta mogu smanjiti kroničnu depresiju i SAD. Ostale studije pokazale su slične rezultate.

U istraživanjima se stvara negativna ionizacija zraka pomoću stroja koji dodaje molekul kisika da stvori negativni ion. Negativni ioni također se stvaraju u prirodi probijajući oceanske valove, zračenje, pa čak i sunčevu svjetlost. Vjeruje se da ovi ioni povećavaju količinu kisika u krvi, ali istraživači još uvijek proučavaju njihov točan utjecaj na tijelo.

Do sada nema znanstvenih studija o sposobnosti lampi himalajske soli da stvaraju negativne ione. Međutim, nekoliko iona koje izbacuje solna lampa razlikuju se od strojeva s negativnim ionima zraka koji se koriste u kliničkim studijama, prema Medicinskom centru Sveučilišta Columbia. Informativni centar za negativne jone pokušao je testirati količinu jona koje je otpuštala popularna solna svjetiljka i ustanovio da su emisije negativnih iona toliko niske da se jedva mogu mjeriti.

Također nema dokaza da solne žarulje imaju iste učinke na SAD i kroničnu depresiju.

Pokušajte umjesto toga

Postoje specifični generatori negativnih iona, poput onih korištenih u istraživanjima, koji osiguravaju ionizaciju visoke frekvencije. Međutim, izbjegavajte komercijalne ionizirajuće strojeve za zrak, poput ionskih pročišćivača zraka koji proizvode štetni ozon kao nusprodukt. Kalifornijska EPA ima popis potencijalno opasnih proizvođača.

Pročišćavanje zraka

Zagađenje zraka u zatvorenom prostoru jedan je od prvih pet okolišnih zdravstvenih rizika, navodi EPA. Loša kvaliteta zraka u zatvorenom može dovesti do zdravstvenih problema, posebno za djecu. Između povećanja svijesti o isparljivih organskih spojeva u našim domovima i čestica u zraku, ne čudi da ljudi žele poboljšati kvalitetu zraka u zatvorenom.

Mnoge tvrtke sa lampama na himalajskoj soli tvrde da će njihove lampe pomoći u uklanjanju prašine i onečišćenja iz zraka negativnim ionima. Pokazalo se da ti ioni ubijaju grinje i prljaju se u prašinu kako bi olakšali filtraciju ili čišćenje, ali za to je potreban jako snažni generator iona.

Himalajska svjetiljka s kristalnom soli vjerovatno neće učiniti trik. Ne odlaže dovoljno negativnih iona koji pomažu u uklanjanju čestica zraka. Nema dokaza da lampa može apsorbirati toksine. Ne postoji čak ni dokaz da natrijev klorid, stabilan spoj, može apsorbirati toksine kroz zrak.

Pokušajte umjesto toga

Biljke su odličan način za poboljšanje kvalitete zraka u zatvorenom prostoru. Ne samo što dodaju kisik, mnoge biljke apsorbiraju hlapljive organske spojeve (VOC) i druge štetne kemikalije iz zraka. Komercijalni pročišćivači zraka ne uklanjaju ove gasovite kemikalije iz zraka, prema EPA. Međutim, otvaranje prozora ili dva pomažu vam da ih uklonite iz vašeg doma.

Ako se borite sa astmom ili alergijama, mogli biste imati koristi i od sustava ili uređaja za pročišćavanje zraka, prema američkom Akademiji za alergiju, astmu i imunologiju zatvorenog alergena. Pročišćivači zraka s visokoučinkovitim filtrima čestica zraka (HEPA) mogu smanjiti količinu čestica u zraku i poboljšati simptome astme. Na svoj prisilni zrak možete ugraditi i visoko učinkoviti filter kako biste olakšali uklanjanje čestica.

Aktivirani ugljen može ukloniti neugodne mirise iz vašeg doma i pomoći vam da vaš prostor mirise na svježinu. Postoje i zračni filtri za sustave za prisilni zrak koji uključuju ugljik koji pomažu u uklanjanju mirisa iz cijelog doma.

Donja linija

Nema dokaza da lampe s himalajskom soli oslobađaju negativne ione ili čiste zrak. Najbolji način za dodavanje negativnih iona u vaš dom je komercijalni ionizacijski stroj koji može proizvesti ionizaciju visoke gustoće.

Ako ste zaista zabrinuti zbog čestica ili alergena u vašem domu, dobar sustav za filtriranje zraka ili pročišćivač zraka mogu vam biti od pomoći. Međutim, ti filtri i uređaji nisu potrebni prosječnoj zdravoj osobi, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Rochesteru.

Što se tiče VOC-a, EPA preporučuje otvaranje prozora i sprječavanje ulaska materijala u vaš prostor prvo korištenjem sredstava za čišćenje, namještaja i građevinskih materijala koji ne sadrže VOC.

No, sve nade nisu izgubljene zbog svjetiljki s himalajskom soli. Kao svjetleće svijeće, ove svjetiljke mogu opušteno gledati. Ako vam je svjetlo umirujuće ili uživate u njegovom stilu, nema štete ako ga dodate u svoj dom.