Što uzrokuje bolove u preponama i kako ih liječiti

Sadržaj

• Što mi uzrokuje bolove u preponama?
• Najčešći uzroci
• Rjeđi uzroci
• Dijagnosticiranje boli u preponama
• Test kila
• RTG i ultrazvuk
• Kompletna krvna slika (CBC)
• Liječenje bolova u preponama
• Kućna njega
• Liječenje
• Znajući kada trebate kontaktirati svog liječnika
• Sprječavanje bolova u preponama

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

The prepone je područje vašeg kuka između trbuha i bedara. Nalazi se tamo gdje vam završava trbuh i započinju noge. Područje prepona ima pet mišića koji zajedno djeluju na pomicanje vaše noge. Oni se nazivaju:

• adductor brevis
• adductor longus
• adductor magnus
• gracilis
• pektineus

Bol u preponama predstavlja bilo kakvu nelagodu na ovom području. Bol je obično posljedica ozljede uzrokovane tjelesnom aktivnošću, poput sporta. Izvučeni ili istegnuti mišić u području prepona jedna je od najčešćih ozljeda među sportašima.

Što mi uzrokuje bolove u preponama?

Bol u preponama čest je simptom i može se dogoditi svima. Postoje neki potencijalni uzroci bolova u preponama koji su češći od drugih.

Najčešći uzroci

Najčešći uzrok bolova u preponama je naprezanje mišića, ligamenata ili tetiva u području prepona. Ova vrsta ozljede najčešće se javlja kod sportaša, kao što je zabilježeno u studiji iz 2019. godine objavljenoj u časopisu BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Ako se bavite kontaktnim sportom, poput nogometa, ragbija ili hokeja, vjerojatno ste u nekom trenutku imali bolove u preponama.

Sljedeći čest uzrok bolova u preponama je ingvinalna kila. An ingvinalna kila nastaje kada se unutarnja tkiva trbuha proguraju kroz slabo mjesto u preponskim mišićima. To može stvoriti izbočenu kvržicu na području prepona i uzrokovati bol.

Bubrežni kamenci (male, tvrde mineralne naslage u bubrezima i mjehuru) ili prijelomi kostiju također mogu uzrokovati bolove u preponama.

Rjeđi uzroci

Rjeđi poremećaji i stanja koja mogu prouzročiti bol ili nelagodu u preponama su:

• upala crijeva
• upala testisa
• povećani limfni čvorovi
• ciste na jajnicima
• stegnuti živci
• infekcije mokraćnog sustava (UTI)
• artroza kuka

Dijagnosticiranje boli u preponama

Većina slučajeva bolova u preponama ne zahtijeva liječničku pomoć. Međutim, trebali biste posjetiti liječnika ako osjetite jake, dugotrajne bolove popraćene vrućicom ili oteklinama. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na ozbiljnije stanje.

Liječnik će procijeniti vaše simptome i pitati vas o nedavnim tjelesnim aktivnostima. Ove će informacije pomoći vašem liječniku da dijagnosticira problem. Zatim će izvršiti fizički pregled područja prepona, zajedno s ostalim testovima, ako je potrebno.

Test kila

Liječnik će vam umetnuti jedan prst u skrotum (vrećicu koja sadrži testise) i zatražiti da kašljete. Kašalj podiže pritisak u trbuhu i gura crijeva u otvor kile.

RTG i ultrazvuk

X-zrake i ultrazvuk mogu vašem liječniku pomoći da utvrde uzrokuju li prijelomi kostiju, masa testisa ili cista jajnika bolove u preponama.

Kompletna krvna slika (CBC)

Ova vrsta krvnih pretraga može vam pomoći utvrditi je li prisutna infekcija.

Liječenje bolova u preponama

Liječenje bolova u preponama ovisit će o osnovnom uzroku. Lagane napore često možete liječiti kod kuće, ali jači bolovi u preponama mogu zahtijevati liječenje.

Kućna njega

Ako su bolovi u preponama rezultat naprezanja, liječenje kod kuće je vjerojatno vaša najbolja opcija. Odmaranje i pauza od tjelesne aktivnosti dva do tri tjedna omogućit će da vaš soj prirodno zacijeli.

Za liječenje boli i nelagode mogu se uzimati lijekovi protiv bolova, uključujući acetaminofen (Tylenol). Može vam pomoći i nanošenje obloga s ledom na 20 minuta nekoliko puta dnevno.

Liječenje

Ako je slomljena kost ili prijelom uzrok bolova u preponama, možda će biti potreban operativni zahvat za popravak kosti. Možda će vam trebati i operacija ako je ingvinalna kila osnovni uzrok vaših simptoma

Ako metode kućne njege ne djeluju na ozljede soja, liječnik će vam možda propisati lijekove koji smanjuju upalu kako bi vam olakšali simptome. Ako to ne uspije i ako se ponavljaju ozljede sojeva, mogli bi vam savjetovati da odete na fizikalnu terapiju.

Znajući kada trebate kontaktirati svog liječnika

Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima ako imate umjerene do jake bolove u preponama ili testisima dulje od nekoliko dana.

Odmah se obratite svom liječniku ako:

• primijetite fizičke promjene na testisima, poput kvržica ili oteklina
• primijetite krv u mokraći
• osjetite bol koja se širi na donji dio leđa, prsa ili trbuh
• razviti vrućicu ili osjećati mučninu

Ako imate bilo koji od ovih simptoma s bolovima u preponama, potražite hitnu medicinsku pomoć.

Ti simptomi mogu biti znakovi ozbiljnijeg stanja, poput infekcije testisa, torzije testisa (uvrnuti testis) ili raka testisa. Također biste trebali potražiti hitnu medicinsku pomoć ako imate jake bolove u testisima koji se iznenada pojave.

Sprječavanje bolova u preponama

Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste izbjegli bolove u preponama.

Za sportaše je nježno istezanje način na koji mogu spriječiti ozljede. Polako, ravnomjerno zagrijavanje prije tjelesne aktivnosti može smanjiti rizik od ozljede prepona, pogotovo ako to radite dosljedno.

Održavanje zdrave težine i oprez pri podizanju teških predmeta mogu pomoći u prevenciji kila.