Postoji li veza između GERB-a i tjeskobe?

Sadržaj

• Pregled
• Što uzrokuje GERD?
• GERD povezanost s anksioznošću
• Simptomi GERB-a i anksioznost
• Liječenje GERB-a i anksioznosti
• Medicinski tretmani i lijekovi za GERB i anksioznost
• Kućni lijekovi
• Oduzeti

Pregled

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je kronično stanje u kojem se želučana kiselina vraća natrag u vaš jednjak. Nije rijetkost da ponekad osjetite refluks kiseline, ali refluks kiseline koji se javlja barem dva puta tjedno smatra se GERD-om.

Anksioznost je prirodna reakcija vašeg tijela na stres, ali jaka anksioznost ili anksioznost koja traje nekoliko mjeseci i ometaju vaš život mogu ukazivati ​​na anksiozni poremećaj.

Oba su uvjeta u porastu. Procjenjuje se da 18 do 28 posto ljudi u Sjevernoj Americi ima GERD, a 18,1 posto odraslih u Sjedinjenim Državama ima anksiozni poremećaj.

Njih dvoje mogu izgledati potpuno nepovezano, ali istraživači vjeruju da možda postoji veza između GERB-a i tjeskobe, iako je priroda te veze nejasna.

Što uzrokuje GERD?

GERD je uzrokovan čestim refluksom kiseline, koji se javlja kada se želučana kiselina vraća natrag u vaš jednjak, iritirajući sluznicu i ponekad uzrokujući upalu. Postoje određeni uvjeti koji mogu povećati rizik od GERB-a, uključujući:

• gojaznost
• hiatalna hernija
• odgođeno pražnjenje želuca
• trudnoća

Određeni životni čimbenici mogu pogoršati refluks kiseline, uključujući loše prehrambene navike, poput jela velikih obroka, ležanja dok - ili ubrzo nakon jela ili jedenja pržene ili masne hrane. Poznato je da stres, koji je usko povezan s anksioznošću, pogoršava refluks kiseline.

GERD povezanost s anksioznošću

Studija iz 2015. pokazala je da anksioznost i depresija povećavaju rizik od GERB-a, a druge studije otkrile su da negativan utjecaj GERD-a na kvalitetu života povećava anksioznost i depresiju, stvarajući začarani krug. Ipak nema znanstvenih dokaza koji pozitivno povezuju anksioznost s povećanom želučanom kiselinom.

Nekoliko studija, uključujući nedavnu studiju objavljenu u medicinskom časopisu Gastroenterology, pokazuje da mnogi ljudi s anksioznošću i simptomima GERB-a imaju normalnu razinu ezofagealne kiseline.

Međutim, nekoliko je studija otkrilo da anksioznost izgleda pojačava simptome povezane s GERB-om, poput žgaravice i bolova u gornjem dijelu trbuha. Vjeruje se da vas anksioznost može učiniti osjetljivijom na bol i druge simptome GERB-a.

Anksioznost i druge psihološke nevolje mogu također utjecati na pokretljivost jednjaka i na rad donjeg sfinktera jednjaka. Motilitet jednjaka odnosi se na kontrakcije koje nastaju u vašem jednjaku da bi se hrana pomicala prema vašem želucu.

Vaš donji jednjak sfinktera je prsten mišića oko vašeg donjeg jednjaka koji se opušta kako bi hrana i tekućina mogli ući u vaš želudac i zatvoriti se kako bi spriječili da sadržaj vašeg želuca struji natrag.

Simptomi GERB-a i anksioznost

GERB i anksioznost mogu uzrokovati niz različitih simptoma, premda postoji nekoliko koji, čini se, imaju zajednička oba stanja.

Problemi s GI, kao što su žgaravica, mučnina i bol u želucu, uobičajeni su simptomi oba stanja. Drugi simptom koji je čest kod oba je osjet globusa, a to je bezbolan osjećaj kvržice u grlu ili osjećaj stezanja ili gušenja.

Ljudi koji imaju osjet na globusu također često imaju promuklost, kronični kašalj ili upornu potrebu za pročišćavanjem grla, što su također uobičajeni simptomi uzrokovani GERD-om i refluksom kiseline.

Poremećen san je također čest simptom oba stanja. Refluks kiseline može biti lošiji tijekom ležanja, što može uzrokovati da se često budite. Anksioznost utječe na vaš obrazac sna i može vam otežati san ili zaspati.

Ostali simptomi GERB-a uključuju:

• bol u prsima
• poteškoće s gutanjem (disfagija)
• regurgitacija kisele tekućine ili hrane

Ostali simptomi anksioznosti uključuju:

• osjećajući se nemirno ili nervozno
• osjećaj predstojeće propasti ili opasnosti
• brzi otkucaji srca
• hiperventilacija
• poteškoća u kontroli brige
• stezanje u prsima ili bol

Oba stanja mogu uzrokovati bol u prsima i druge simptome koji su također simptomi srčanog udara. Nazovite 911 ako imate bolove u prsima, pogotovo ako ih prati kratkoća daha ili bol u ruci ili čeljusti.

Liječenje GERB-a i anksioznosti

Liječenje GERB-a i anksioznosti mogu zahtijevati kombinaciju lijekova za oba stanja, iako se pokazalo da su lijekovi za suzbijanje kiseline koji se obično koriste za liječenje GERB-a manje učinkoviti kod ljudi čiji su simptomi povezani s anksioznošću.

Kućni lijekovi za GERB i anksioznost također mogu pomoći u smanjenju simptoma.

Medicinski tretmani i lijekovi za GERB i anksioznost

Liječnik može preporučiti kombinaciju sljedećeg za liječenje GERB-a i anksioznosti:

• bez recepta (OTC) antacidi, kao što su Tums i Rolaids
• Blokatori H-2 receptora (H2 blokatori), poput famotidina (Pepcid) i cimetidina (Tagamet)
• inhibitori protonske pumpe (PPI), poput esomeprazola (Nexium) i rabeprazola (Aciphex)
• selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), kao što su fluoksetin (Prozac) i citalopram (Celexa)
• benzodiazepini, poput alprazolama (Xanax) i lorazepama (Ativan)
• inhibitori ponovne pohrane serotonin-norepinefrina (SNRIs), kao što su duloksetin (Cymbalta) i venlafaksin (Effexor)
• psihoterapija, poput kognitivne bihevioralne terapije (CBT)

Kućni lijekovi

Postoje stvari koje možete učiniti kod kuće što vam može olakšati simptome GERB-a i anksioznosti. Liječnik može preporučiti da ih iskušate prije lijekova ili u kombinaciji s medicinskim tretmanom.

Lijekovi kod kuće uključuju:

• jesti zdravu prehranu
• izbjegavajte hranu koja izaziva refluks kiseline ili žgaravicu
• redovito vježbajte, kao što je hodanje
• isprobajte tehnike opuštanja, poput joge, tai chija ili meditacije
• izbjegavajte kofein i alkohol

Oduzeti

Iako istraživači još uvijek ne razumiju u potpunosti vezu između GERB-a i anksioznosti, poznato je da anksioznost i stres mogu potaknuti ili pogoršati simptome povezane s GERD-om.

Možda ćete moći ublažiti mnoge simptome oba stanja pomoću kućnih lijekova, ali oba uvjeta zahtijevaju posjet liječniku. Dostupni su tretmani koji vam mogu pomoći u upravljanju ili sprečavanju oba stanja.

GERB i anksioznost mogu oboje uzrokovati bol u prsima, što je također simptom srčanog udara. Pozovite hitnu medicinsku pomoć za sve nove bolove u prsima, posebno ako imate i kratkoću daha ili bol u ruci ili čeljusti.