Povećava li đumbir krvni tlak?

Sadržaj

• Blagodati đumbira za pritisak
• Kako koristiti đumbir za snižavanje krvnog tlaka
• 1. Čaj od đumbira
• 2. Sok od naranče i đumbira
• Moguće nuspojave
• Tko ne bi trebao koristiti

Suprotno uvriježenom mišljenju, đumbir ne povećava pritisak i zapravo može pomoći u smanjenju povišenog krvnog tlaka tako što u svom sastavu ima fenolne spojeve, poput gingerola, čogaola, zingerona i paradola koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. koji olakšavaju širenje i opuštanje krvnih žila.

Stoga je đumbir zapravo vrlo dobar za ljude s povišenim krvnim tlakom, a također može pomoći u prevenciji tromboze, moždanog udara i kardiovaskularnih problema, poput ateroskleroze i srčanog udara.

Međutim, đumbir za snižavanje krvnog tlaka smije se koristiti samo pod vodstvom liječnika odgovornog za liječenje visokog krvnog tlaka, jer đumbir može komunicirati s nekim lijekovima koji se koriste za kontrolu krvnog tlaka, osim što nije indiciran za one koji koriste antikoagulanse .

Blagodati đumbira za pritisak

Đumbir je korijen koji ima sljedeće prednosti za snižavanje visokog krvnog tlaka, jer:

• Smanjuje upalu u krvnim žilama;
• Povećava širenje i opuštanje krvnih žila;
• Smanjuje štetu uzrokovanu slobodnim radikalima u krvnim žilama;
• Smanjuje preopterećenje srca.

Uz to, đumbir poboljšava protok krvi antikoagulantnim djelovanjem, štiteći zdravlje arterija i krvnih žila.

Kako koristiti đumbir za snižavanje krvnog tlaka

Da biste mogli iskoristiti blagodati đumbira za snižavanje tlaka, moguće je unositi do 2 g đumbira na dan u prirodnom obliku, naribanom ili u pripremi čaja, a upotreba ovog svježeg korijena ima više prednosti nego đumbir u prahu ili u kapsulama.

1. Čaj od đumbira

Sastojci

• 1 cm narezanog ili naribanog korijena đumbira;
• 1 litra kipuće vode.

Način pripreme

Stavite vodu da zavrije i dodajte đumbir. Kuhajte 5 do 10 minuta. Izvadite đumbir iz šalice i pijte čaj u 3 do 4 podijeljene doze tijekom dana.

Druga mogućnost za pripremu čaja je zamjena korijena s 1 žličicom đumbira u prahu.

2. Sok od naranče i đumbira

Sastojci

• Sok od 3 naranče;
• 2 g korijena đumbira ili 1 žlica ribanog đumbira.

Način pripreme

Stavite sok od naranče i đumbir u blender i istucite. Pijte sok podijeljen u dvije doze dnevno, na primjer pola soka ujutro i pola soka popodne.

Pogledajte druge načine konzumiranja đumbira kako biste uživali u njegovim blagodatima.

Moguće nuspojave

Pretjerana konzumacija đumbira, više od 2 grama dnevno, može izazvati peckanje u želucu, mučninu, bolove u trbuhu, proljev ili probavne smetnje.

U slučaju alergijske reakcije kao što su otežano disanje, oticanje jezika, lica, usana ili grla ili svrbež tijela, treba odmah potražiti najbližu hitnu pomoć.

Tko ne bi trebao koristiti

Đumbir ne smiju koristiti osobe koje koriste lijekove:

• Antihipertenzivni lijekovi kao što su nifedipin, amlodipin, verapamil ili diltiazem. Korištenje đumbira s lijekovima za visoki krvni tlak može znatno smanjiti tlak ili uzrokovati promjenu brzine otkucaja srca;
• Antikoagulansi kao što su aspirin, heparin, enoksaparin, dalteparin, varfarin ili klopidogrel kao đumbir mogu povećati učinak ovih lijekova i izazvati hematom ili krvarenje;
• Antidijabetičari poput inzulina, glimepirida, rosiglitazona, klorpropamida, glipizida ili tolbutamida, na primjer, jer đumbir može naglo smanjiti šećer u krvi, što dovodi do hipoglikemijskih simptoma poput vrtoglavice, zbunjenosti ili nesvjestice.

Osim toga, đumbir također može komunicirati s protuupalnim lijekovima kao što su diklofenak ili ibuprofen, na primjer, povećavajući rizik od krvarenja.