38 Stvari koje treba znati o seksu i predigra

Sadržaj

• Što je?
• Zašto je to važno?
• Fiziološki
• fizička
• Prvo stvari: predigra podrazumijeva različite stvari za različite ljude
• Ne treba dovesti do snošaja
• To zapravo može biti glavni događaj!
• Možete početi čak i prije nego što se stvari zagrijavaju
• Ako želite produžiti svoju igru
• Ostavite bilješku
• sekst
• Upoznajte večeru ili piće
• Igranje uloga
• Poljubi se kao što misliš
• Recite im da je vrijeme prije igre
• Ako želite inicirati
• Upalite neke svijeće
• Stavite malo glazbe
• Ples
• Striptiz
• Izbacite erotski namaz
• Razabrati
• Ako ste u trenutku
• Masaža
• Erogene zone
• Koža na koži
• verbalizovati
• igračke
• Vrući sapun za tuširanje
• Osjetljiva igra
• Ako želite stvari povesti dalje
• Oralni seks
• Vaginalna penetracija
• Analna penetracija
• Što ako vaš partner ne izgleda predigra?
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Što je?

Predigrom se smatra svaka seksualna aktivnost prije snošaja. Međutim, odnos ne mora biti veliko finale, pa čak ni izbornik ako ne želite. Sjajna predigra mnogo je vruća ako se učini ispravno.

Zašto je to važno?

Toliko razloga! Predigla pokreće fiziološke i fizičke reakcije koje seksualnu aktivnost čine ugodnom i čak mogućom.

Fiziološki

Da, predigra se osjeća dobro, ali ide i dublje od toga. Angažiranje u predigri pomaže vam da izgradite emocionalnu bliskost koja može učiniti da se vi i vaš partner osjećate povezano više u sobi i izvan nje.

Niste u vezi? Nije problem! Predigra također smanjuje inhibicije, što može učiniti vrući seks između parova i virtualnih stranaca.

A ako je stres stavio kiboš na vaš libido, malo predigre može učiniti trik.

Na primjer, ljubljenjem pokreće oslobađanje oksitocina, dopamina i serotonina. Ovaj kemijski koktel snižava razinu kortizola (hormona stresa) i povećava osjećaj naklonosti, povezivanja i euforije.

fizička

predigra doslovce dobiva sokove koji teče povećanjem seksualnog uzbuđenja - što ne treba brkati sa seksualnom željom, mada i to može.

Seksualna uzbuđenost uzrokuje brojne fizičke reakcije u vašem tijelu, uključujući:

• porast vašeg otkucaja srca, pulsa i krvnog tlaka
• dilatacija krvnih žila, uključujući vaše genitalije
• više protoka krvi u genitalije, zbog čega se usne, klitoris i penis nabubre
• oticanje grudi i uspravne bradavice
• podmazivanje vagine, što seks može učiniti ugodnijim i spriječiti bol

Prvo stvari: predigra podrazumijeva različite stvari za različite ljude

U pogledu seksa, predigra se obično definira kao erotska stimulacija koja prethodi seksu.

Izvadite odnos iz jednadžbe i predigre definirane kao radnja ili ponašanje koje prethodi događaju.

Ono što podrazumijeva taj "događaj" možda na vas ne izgleda isto kao nekome drugom - i to je sasvim u redu.

Ne treba dovesti do snošaja

Seks ne mora biti glavno "jelo" ili čak ni na jelovniku ako ne želite da bude.

To zapravo može biti glavni događaj!

Predigre mogu biti svoje i biti sve što je potrebno za postizanje orgazma. Zapravo, istraživanja su odavno pokazala da mnogi ljudi s vaginama ne doživljavaju orgazam samo u seksu.

Dakle, sve dok postoje suglasnosti, predigra može biti i uključuje sve što želite.

Možete početi čak i prije nego što se stvari zagrijavaju

Morate negdje početi, zar ne? Ali tko kaže da za početak morate biti u trenutku ili u istoj sobi?

Ako želite produžiti svoju igru

Ako znate da se okupljate kasnije tog dana ili čak za nekoliko dana, možete upotrijebiti predigru da pokrenete zabavu i nastavite dalje. Evo nekoliko ideja za započinjanje.

Ostavite bilješku

Ne morate čak biti ni kreativni da biste ih uputili u bilješku!

Napomena ostavljena na njihovom jastuku ili skrivena u njihovoj torbi za teretanu koja podrazumijeva da ne možete čekati da se srušite i zaprljate kasnije.

sekst

Tekstovno slanje jednostavno je grašno i može se obaviti u letu.

Brzi tekst koji govori o tome što ćete im učiniti ili koliko vam je vruće kada oni [popunite praznine] zasigurno će zadiriti stvari južno od granice.

Također im daje do znanja da mislite na njih, a tko to ne voli?

Upoznajte večeru ili piće

Foots ispod stola, brzo otkrivanje šuškanja u zahodu ili na parkiralištu ili bezobrazan pogled na ono što nosite - ili ne nosite - ispod odjeće.

Ovo je samo nekoliko načina kako pretvoriti prezabavnu večeru ili piće u predigra.

Igranje uloga

Pretvorite predigru u priliku za oživljavanje svojih najluđih maštarija uključivanjem u neku ulogu.

Pretpostavite se da ste stranci na čelu jedne večeri kada se sretnete na večeri ili piću. Ili kako je s igranjem doktora i nestašne medicinske sestre? Ti odluči!

Poljubi se kao što misliš

Ne šalji ih ili pozdravljaj peckanjem. Umjesto toga, zaključajte oči, pritisnite tijelo uz njih i ljubite ih dugo i duboko.

Upotrijebite jezik i ruke i pobrinite se da dovoljno stegnete da ih uzbuđujete što nam preostaje.

Recite im da je vrijeme prije igre

Nema potrebe da budete sramežljivi kad je vaša krajnja igra gola i goloruke.

Recite im što je grafički moguće kako biste sakupili da ne želite ništa drugo doli zagrijati i tvrdo / vlažno držati na taj način cijeli dan i noć. Schwing!

Ako želite inicirati

Želite više od wham bam-a? Pravim potezima možete postaviti raspoloženje za predigru i bilo koju drugu akciju koju želite.

Upalite neke svijeće

Ništa poput svijeća ne bi moglo postaviti scenu za sve seksi stvari.

Svjetiljke za čaj su jeftine, pa ih opskrbite i osvijetlite okolo u svakoj sobi u kojoj se možete zauzeti.

Jesmo li spomenuli koliko je laskava svijeća na koži?

Stavite malo glazbe

Svi imamo pjesmu ili dvije koja nas dotiče duboko na našem posebnom mjestu. Otkrijte što je njihovo, za dobro mjerenje ubacite svoje i napravite listu ostalih.

Barry White je "Let’s get it on" i Donna Summer's "Love to Love You" su par klasika. "Zaradio sam" Weekend još je jedna popularna pjesma, a "Život" Nine Inch Nails vruća je - i moj osobni fave.

Ples

Dva tijela stisnuta jedno uz drugo i osjećaju vrući dah jedni drugima na obrazu dok se ljuljate u ritmu seksi melodija. 'Dosta rečeno.

Striptiz

Ne morate palica, pa čak ni sjajni potezi za striptiz. Ugasite svjetla i polako skidajte odjeću s izrazom koji ne pokazuje strah. Povjerenje se u potpunosti može lažirati, BTW.

Izbacite erotski namaz

Postavite piknik na krevet s namazom nekih seksi dobrih stvari napravljenih za dijeljenje.

Sočne jagode i trešnje s malo tučenog vrhnja i čokoladnim umakom za umakanje savršene su za međusobno hranjenje i lizanje.

I čokolada je prirodni afrodizijak. Dobar tek!

Razabrati

Udarite školu i samo napravite. Učinite to na kauču, u stražnjem dijelu kabine ili pritisnuti prema prozoru.

Ako ste u trenutku

Ako ste već krenuli i osjećate sve posebne osjećaje, vrijeme je za vanjski tečaj. Da, to je stvar!

Evo nekoliko pokušaja sljedeće.

Masaža

Moć dodira je stvarna, a senzualna masaža čini čuda na tijelu i umu. Zapalite neke svijeće i izvadite ulje ili koristite masažnu svijeću koja djeluje dvostruko, a može biti vrlo Fifty Shades-esque.

Krenite prema njihovim nogama i krenite prema gore, pazeći da dodirnete njihove točke osjetnog pritiska i zadržite gdje god želite.

Erogene zone

Tijelo vašeg partnera je mirisna granica vrućih točaka koje samo čekaju da ih dodirnete. Poljubite se, lizite i grickajte kroz sve njihove erogene zone.

Koža na koži

Ispada da suho grbljenje nije samo za pohotne tinejdžere. Slatko iščekivanje dvaju tijela koja se trljaju jedno o drugo u raznim stankama svlačenja jednostavno se ne može pobijediti.

verbalizovati

Razgovor o onome što želite za vrijeme seksi ne funkcionira samo kao predigra; ona također osigurava da u krevetu dobijete sve što želite i trebate. Reci im što te uzbuđuje i što im želiš učiniti.

igračke

Seksi igračke imaju više od ogromnih dildoa u obliku pijetala.

Vibratori bilo kojeg oblika i veličine mogu se koristiti izvana na svim erogenim zonama koje se sjetite.

Postoje i vibracije prstiju i vibracije bradavica koje možete koristiti da biste predigra podigli na drugu razinu.

Vrući sapun za tuširanje

Vruća vlažna koža i ruke kako kliziju jedno po drugom dok se međusobno perete sapunom? Da molim! Topla kupka također radi.

Osjetljiva igra

Nije da sve ovo ljubljenje i suho grljenje neće otkucati osjetila, ali možete to prenijeti na sljedeću razinu s nekoliko rekvizita.

Zavežite partnera i zadirkujte ih različitim teksturama i temperaturama s stvarima poput perja, kockica leda i jezika.

Upotrijebite stvari koje već imate, a koje bi se mogle osjećati dobro protiv kože, ili kupite internetski pribor za zavođenje.

Ako želite stvari povesti dalje

Spremni za svoje glavno jelo? Neka zabava bude puna zabave ovim idejama.

Oralni seks

Krenite dalje od genitalija i pustite da vam usne djeluju nizbrdo. Usta će vam obaviti većinu posla, ali ne dopustite da vam ruke budu lijene! Upotrijebite ih za milovanje drugih dijelova tijela dok ih oralno uživate.

• Neka bude vruće. Nemojte zanemariti manje poznate, ali oh, tako ugodne, sitnice dok ste tamo dolje: kapuljača klitorisa, koja je prekrivač kože iznad vrha klitorisa, i frenulum, malo bora na koži na donjoj strani. penisa gdje se osovina susreće s glavom.
• Čuvajte. Nabavite nekoliko kondoma s okusom i zubne brane za siguran oralni seks. Ukusno i seksualno odgovorno!

Vaginalna penetracija

Vaginalna penetracija ne mora biti krajnji cilj - ona može biti zaustavljanje na putu do bilo kojeg drugog seksualnog čina u koji ste oboje.

Možete to učiniti pomoću prstiju, seksualnih igračaka i kaiševa ili penisa ili kombinacije.

• Neka bude vruće. Ako to učinite doggy style, prodornom partneru lak je pristup G-točki partnera koji prima. A pogled, dobro, to je bonus.
• Čuvajte. Mazanje je potrebno bez obzira na to što rade prodoran. Zagrijavanje maziva će doslovno učiniti penetraciju još toplijom.

Analna penetracija

Budite polako i uživajte u analnoj igri ako ste oboje u tome. Učinite to jezikom, prstima, utikačima stražnjice ili penisom. Ne štedite na mazivu!

• Neka bude vruće. Čini se da je doggy položaj du jour! Omogućuje prodornom partneru lak pristup svim ostalim dijelovima koje bi mogli istovremeno voljeti, uključujući klitoris, penis, perineum i prostatu. Ako ovo postigne, partner bi mogao biti bliži analnom orgazmu.
• Čuvajte. Topli sapun za tuširanje na svaki način priprema vas za analnu igru. Ujedno je savršeno vrijeme da jezikom ili prstom isprobate otvor prije nego što idete skroz.

Što ako vaš partner ne izgleda predigra?

Neki se uopće ne brinu za predigru.

Da, biti lijen ili sebičan ljubavnik mogao bi biti dio problema, ali može se svoditi i na nedostatak povjerenja u njihove vještine ili nedostatak informacija o tome kako i zašto.

Razgovarati o tome što želite u krevetu nije uvijek lako, pogotovo ako ste zabrinuti zbog povređivanja ili uvrijeđenja partnera.

Evo nekoliko savjeta za pojednostavljenje:

Započnite s pozitivnom notom. Umjesto da spominjete ono što ne rade, počnite da im govorite kako se oni osjećaju dobro i kako želite više. Na primjer: „Volim kad mi poljubiš vrat prije nego što imamo seks. Mogao bih ti dopustiti da mi to radiš cijelu noć. "

Nemojte kriviti. Ako im kažete da vaše tijelo žudi za nečim drugačijim, bolje će proći nego reći im da vas ne zadovoljavaju.

Pokaži i reci. Ponekad je osobi potrebno malo dodatnog ohrabrenja. Sljedeći put kad ih zagrlite ili poljubite, držite ih malo duže i nježno ih vodite rukama uz tijelo dok im govorite kako se dobro osjeća. Gledanje videozapisa o tantričkom seksu zajedno može ih malo odgurnuti u pravom smjeru, posebno ako ne želi da predigra ima veze sa nedostatkom know-how-a.

Pitajte ih što žele od vas. Recite im koliko vas uključivanje vas uključuje. Slijedite to da pitate postoji li nešto što želite da učinite više. To je sjajan način otvaranja dijaloga tako da oboje možete dijeliti što želite.

Recite im zašto je to važno za vas. Možda ćete trebati to položiti na stol i shvatiti zašto vam treba predigra.

Neke točke koje bi možda vrijedile spomenuti:

• pomaže vam da se mokše / teže nađete za seks
• pomaže vam orgazam ili jače orgazme
• ne uzbuđuju se svi istim tempom i nekima je potrebno više vremena nego drugima
• pomaže vam da se osjećate bliže njima
• povećava svijest tijela o zonama užitka

Donja linija

Kako vam izgledaju seks i predigra, ne treba se uskladiti s onim što vidite u medijima.

Ne morate slijediti određeni red ili dnevni red da biste uživali! To je poput deserta prije večere - bit će ukusan bez obzira kada ga imate.

Adrienne Santos-Longhurst slobodni je pisac i autor koji je više od desetljeća opsežno pisao o zdravlju i načinu života. Kad se ne zapne u svom pisanju istraživanja o članku ili prekine razgovor s zdravstvenim radnicima, može se naći kako luta oko svog mjesta na plaži s mužem i psima koji se vuku ili prskaju oko jezera pokušavajući ovladati daskom za spremanje stand-up ploče.