Nikada nećete vjerovati gdje je Eva Longoria upravo odradila svoj posljednji trening s trampolinom

Sadržaj

• Pregled za

Ako se netko zna zabaviti dok se ozbiljno oznojio, to je Eva Longoria. Slučaj u točki? Njezin najnoviji Instagram video, u kojem prilično radi Zumbu na trampolinu...na jahti (da, jahti)...s toliko lijepom pozadinom da ćete pakirati kofere da joj se pridružite u roku od nekoliko sekundi od gledanja isječak.

ICYMI, bivši Kućanice zvijezda je dobila skok (namjera igre riječi) na ljetnu zabavu upijajući sunce sa svojim 2-godišnjim sinom Santijem u onome što se čini kao pravi raj na moru. I nakon dvije fotografije u kupaćim kostimima tijekom vikenda, Longoria je u utorak na Instagramu podijelila malo drugačiji pogled u svoju rutinu s odmora. U nesumnjivo veselom videu Longoria se može vidjeti kako skače na svom voljenom trampolinu, dok u pozadini svira obrada hita Cyndi Lauper "Girls Just Wanna Have Fun". (Povezano: Eva Longoria podiže svoj kardio kod kuće na sljedeću razinu s treninzima na trampolinu)

"Sestrinstvo ... putujućeg trampolina 😂☀️", napisala je u naslovu, na koji je dobila nekoliko ozbiljno smiješnih odgovora od nekoliko prijatelja-zvjezdanih prijatelja.

"To je bio izvorni naslov !!! A onda je netko bio kao, to je veća naknada za dostavu, idemo s hlačama", komentirala je America Ferrara.

Kerry Washington se također jako razigrao, napisavši "Možete li mi ga poslati sljedeće? Ili mora prvo otići na @americaferrera @amberrosetamblyn ili @blakelively?"

No, čak ni najpametniji komentari celebova ne mogu oduzeti od očaravajuće poskakivane rutine koju Longoria dijeli na svojoj mreži. U snimku se može vidjeti kako svoju tramp sesiju pretvara u trening cijelog tijela uključivanjem pokreta rukama, križnim udarcima, visokim koljenima, pa čak i nekoliko suprotnih dodira prstima i rukama. Svi ovi jednostavni potezi bez opreme izvrsni su za jačanje vaše koordinacije ruku i očiju, a pritom izazivaju i vaš um i tijelo.

Od skakanje na trampolinu u studenom, Longoria je nastavila dijeliti svoju ljubav prema zajedničkim vježbama s obožavateljima. Na njenom ćete feedu pronaći više od nekoliko žestokih postova na Instagramu koji sadrže ono što ona naziva "Rolls Royce od trampolina"-zvano JumpSport 350 (Buy It, 369 USD, target.com)-i kako ona uključuje gadget inspiriran gimnastikom u svojoj uobičajenoj rutini vježbanja. U prošlosti (znate, kad se ne znoji na moru), Longoria je koristila svog voljenog skitnicu za stabilnost dok je radila iskorake, pa čak i uskočila na teret s gležnjevima kako bi pojačala intenzitet.

I dok bi njezina opsesija poskakivanjem mogla nekima izgledati malo jaka, pompa o vježbanju trampolina je legitimna. Zapravo, vježbanje na skitnici može izazvati gotovo svaki mišić u vašem tijelu bez previše stresa na zglobove. Istraživanje američkog Vijeća za vježbanje također je pokazalo da impresivno poboljšava vašu kardiorespiratornu kondiciju i sagorijeva gotovo isto toliko kalorija kao trčanje tempom od 10 minuta. (Povezano: Zašto je skakanje na trampolinu bolje od trčanja)

Nažalost, teško je ponuditi prijedloge o tome kako zauzeti mjesto na jahti koju je odobrila slavna osoba. No, puno je lakše pomoći vam da pronađete sličan stil vježbanja s Longorijinim kombinovanim grudnjakom sa preplanulom bojom i tajicama. Isprobajte: Alo's Moto Legging (Kupite, 110 USD, aloyoga.com) u sjajnom sjaju od šljunka/šljunka u kombinaciji s Airlift Intrigue grudnjakom marke (Buy It, 54 USD, aloyoga.com) također u Gravelu. A ako jako čvrsto zatvorite oči, možda ćete moći vidjeti i sebe kako se znojite na moru.

Pregled za