Autor: Sara Rhodes
Datum Stvaranja: 14 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 20 Studeni 2024
Anonim
Pravilna ishrana u trudnoći: Šta jesti, a šta izbjegavati kako biste sačuvali zdravlje bebe
Video: Pravilna ishrana u trudnoći: Šta jesti, a šta izbjegavati kako biste sačuvali zdravlje bebe

Sadržaj

U blizanačkim trudnoćama žene dobiju oko 10 do 18 kg, što znači da su 3 do 6 kg više nego u trudnoći s jednim plodom. Unatoč povećanju debljanja, blizanci bi se trebali roditi s prosječno 2,4 do 2,7 kg, težinom malo ispod željenih 3 kg kada rađaju samohranu bebu.

Kada su trojke trudne, prosječna ukupna težina trebala bi biti između 22 i 27 kg, a važno je postići dobitak od 16 kg do 24. tjedna trudnoće kako bi se izbjegle komplikacije za bebe, poput nedovoljne tjelesne težine i kratkorođene djece.

Tjedni grafikon debljanja

Tjedno povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće blizanaca varira ovisno o ITM-u žene prije trudnoće i varira kako je prikazano u sljedećoj tablici:

BMI0-20 tjedana20-28 tjedana28 tjedana do isporuke
Nizak BMI0,57 do 0,79 kg / tjedno0,68 do 0,79 kg / tjedno0,57 kg / tjedno
Uobičajeni BMI0,45 do 0,68 kg / tjedno0,57 do 0,79 kg / tjedno0,45 kg / tjedno
Pretežak0,45 do 0,57 kg / tjedno0,45 do 0,68 kg / tjedno0,45 kg / tjedno
Pretilost0,34 do 0,45 kg / tjedno0,34 do 0,57 kg / tjedno0,34 kg / tjedno

Da biste saznali kakav je bio vaš BMI prije nego što ste zatrudnjeli, unesite svoje podatke u naš BMI kalkulator:


Opasnosti od prekomjernog debljanja

Iako se mora udebljati više nego u trudnoći s jednim fetusom, tijekom trudnoće s blizancima također treba pripaziti da se ne udeblja previše, jer povećava rizik od komplikacija poput:

  • Preeklampsija, što je povišenje krvnog tlaka;
  • Gestacijski dijabetes;
  • Potreba za carskim rezom;
  • Jedna od beba ima puno veću težinu od druge, ili obje imaju puno kilograma, što dovodi do vrlo preranog porođaja.

Dakle, kako bi se izbjegle ove komplikacije, važno je pomno nadgledati opstetričara koji će naznačiti je li debljanje u gestacijskom razdoblju primjereno.

Doznajte na što treba paziti tijekom trudnoće blizanaca.

Izbor Urednika

Zašto i kako hoteli postaju zdraviji

Zašto i kako hoteli postaju zdraviji

Očekivali te nekoliko tandardnih hotel kih pogodno ti, poput mini bočica šampona i red tva za pranje tijela pored umivaonika u kupaonici i da ke za peglanje kako bi te popravili bore izvan kofera. Iak...
Učinite zdravu večeru u trenu

Učinite zdravu večeru u trenu

Što e tiče tavljanja hranjive hrane izvr nog oku a na tol, 90 po to po la amo je unošenje namirnica u kuću, a za zapo lene žene to može biti pravi izazov. No, po toji rješenje: Pokrenite jedan veliki ...