Autor: Sara Rhodes
Datum Stvaranja: 14 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 3 Travanj 2025
Anonim
Pravilna ishrana u trudnoći: Šta jesti, a šta izbjegavati kako biste sačuvali zdravlje bebe
Video: Pravilna ishrana u trudnoći: Šta jesti, a šta izbjegavati kako biste sačuvali zdravlje bebe

Sadržaj

U blizanačkim trudnoćama žene dobiju oko 10 do 18 kg, što znači da su 3 do 6 kg više nego u trudnoći s jednim plodom. Unatoč povećanju debljanja, blizanci bi se trebali roditi s prosječno 2,4 do 2,7 kg, težinom malo ispod željenih 3 kg kada rađaju samohranu bebu.

Kada su trojke trudne, prosječna ukupna težina trebala bi biti između 22 i 27 kg, a važno je postići dobitak od 16 kg do 24. tjedna trudnoće kako bi se izbjegle komplikacije za bebe, poput nedovoljne tjelesne težine i kratkorođene djece.

Tjedni grafikon debljanja

Tjedno povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće blizanaca varira ovisno o ITM-u žene prije trudnoće i varira kako je prikazano u sljedećoj tablici:

BMI0-20 tjedana20-28 tjedana28 tjedana do isporuke
Nizak BMI0,57 do 0,79 kg / tjedno0,68 do 0,79 kg / tjedno0,57 kg / tjedno
Uobičajeni BMI0,45 do 0,68 kg / tjedno0,57 do 0,79 kg / tjedno0,45 kg / tjedno
Pretežak0,45 do 0,57 kg / tjedno0,45 do 0,68 kg / tjedno0,45 kg / tjedno
Pretilost0,34 do 0,45 kg / tjedno0,34 do 0,57 kg / tjedno0,34 kg / tjedno

Da biste saznali kakav je bio vaš BMI prije nego što ste zatrudnjeli, unesite svoje podatke u naš BMI kalkulator:


Opasnosti od prekomjernog debljanja

Iako se mora udebljati više nego u trudnoći s jednim fetusom, tijekom trudnoće s blizancima također treba pripaziti da se ne udeblja previše, jer povećava rizik od komplikacija poput:

  • Preeklampsija, što je povišenje krvnog tlaka;
  • Gestacijski dijabetes;
  • Potreba za carskim rezom;
  • Jedna od beba ima puno veću težinu od druge, ili obje imaju puno kilograma, što dovodi do vrlo preranog porođaja.

Dakle, kako bi se izbjegle ove komplikacije, važno je pomno nadgledati opstetričara koji će naznačiti je li debljanje u gestacijskom razdoblju primjereno.

Doznajte na što treba paziti tijekom trudnoće blizanaca.

Nedavni Članci

Izduženi diskovi: O toj boli u vratu

Izduženi diskovi: O toj boli u vratu

Vjerojatno uzimate vratne koti (zvane vratne kralježnice) zdravo za gotovo, ali one imaju značajnu ulogu. Oim što podržavaju glavu, koja teži oko 9 do 12 kilograma, omogućuju vam i da okrenete glavu z...
8 najčešćih alergija na hranu

8 najčešćih alergija na hranu

Alergije na hranu izuzetno u čete. U tvari, oni utječu na oko 5% odralih i 8% djece - i ti potoci ratu (1). Zanimljivo je da, iako je moguće da bilo koja hrana izazove alergiju, većinu alergija na hra...