Depresija i starenje

Sadržaj

• Koji su simptomi?
• Koji su uzroci?
• Genetika
• Stres
• Kemija mozga
• Kako se dijagnosticira depresija?
• Ispitivanja i ispitivanja
• Fizički ispit
• Testovi krvi
• Psihološki ispit
• Vrste depresije
• Veliki depresivni poremećaj
• Perzistentni depresivni poremećaj
• Bipolarni poremećaj
• Kako se liječi depresija?
• Lijekovi protiv depresije
• Selektivni inhibitori ponovnog uzimanja serotonina (SSRI)
• Inhibitori ponovnog uzimanja serotonina i noradrenalina (SNRI)
• Triciklični (TCA)
• Inhibitori monoaminooksidaze (MAOI)
• Psihoterapija
• Elektrokonvulzivna terapija
• Kako možete nekome pomoći kod depresije?
• Razgovor
• Podrška
• Prijateljstvo
• Optimizam
• Prevencija samoubojstva

Što je depresija?

U životu postoje trenuci kada ćete se osjećati tužno. Te emocije obično traju samo nekoliko sati ili dana. Tada se osjećate slomljeno ili uzrujano tijekom dužih vremenskih razdoblja i kada su ti osjećaji vrlo jaki, ti se osjećaji smatraju depresijom.

Depresija je ozbiljan mentalni poremećaj koji vam može ometati svakodnevni život. To vam može otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti i zadovoljstvo u aktivnostima u kojima ste nekada uživali.

Mnogi ljudi doživljavaju depresiju. Zapravo je to jedan od najčešćih mentalnih poremećaja u Sjedinjenim Državama, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIH). Prema istraživanju Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i usluge za mentalno zdravlje (SAMHSA), 6 posto odraslih Amerikanaca svake je godine desetljeća, počevši od 2005. godine, doživjelo barem jednu epizodu depresije.

Depresija se obično javlja u ranoj odrasloj dobi, ali česta je i među starijim odraslima, navodi NIH. Studije prema procjeni da 7 milijuna odraslih Amerikanaca starijih od 65 godina svake godine doživljava depresiju. CDC također izvještava da su odrasli stariji od 65 godina činili 16 posto svih smrtnih slučajeva samoubojstava u 2004. godini.

Koji su simptomi?

Depresija je posebno česta kod ljudi s drugim medicinskim problemima. Starije odrasle osobe mogu imati više medicinskih problema, što može povećati rizik od depresije. Iako je depresija česta u starijih osoba, to nije normalan dio starenja. Neki stariji odrasli možda neće misliti da su depresivni jer tuga nije njihov glavni simptom.

Simptomi depresije razlikuju se od osobe do osobe. U starije osobe, neki od najčešćih simptoma uključuju:

• osjećaj tuge ili "praznine"
• osjećati se beznadno, hirovito, nervozno ili bez razloga
• iznenadni nedostatak užitka u omiljenim zabavama
• umor
• gubitak koncentracije ili pamćenja
• bilo nesanica ili previše sna
• jede previše ili jede premalo
• samoubilačke misli ili pokušaji
• bolovi
• glavobolje
• grčevi u trbuhu
• probavni problemi

Koji su uzroci?

Stručnjaci ne znaju točno što uzrokuje depresiju. Može biti uključeno nekoliko čimbenika, poput genetike, stresa i kemije mozga.

Genetika

Ako imate člana obitelji koji je doživio depresiju, postoji veći rizik od razvoja depresije.

Stres

Stresni incidenti poput smrti u obitelji, izazovne veze ili problema na poslu mogu potaknuti depresiju.

Kemija mozga

Koncentracija određenih kemikalija u mozgu može doprinijeti razvoju depresivnog poremećaja kod nekih ljudi.

Depresija se često javlja zajedno s drugim zdravstvenim stanjima u starijih odraslih osoba. Depresija može čak i pogoršati ova stanja. Neki lijekovi za ove medicinske probleme mogu izazvati nuspojave koje mogu utjecati na vašu depresiju.

Kako se dijagnosticira depresija?

Ispitivanja i ispitivanja

Vaš liječnik može provesti nekoliko vrsta testova i pregleda ako sumnja da imate depresiju.

Fizički ispit

Vaš će liječnik obaviti fizički pregled i postaviti vam pitanja o vašem zdravlju. Za neke ljude depresija može biti povezana s postojećim zdravstvenim stanjem.

Testovi krvi

Liječnik vam može naručiti krvne pretrage za mjerenje različitih vrijednosti u krvi kako bi provjerio postoje li medicinska stanja koja mogu pokretati vašu depresiju.

Psihološki ispit

Liječnik će vas pitati o vašim simptomima, mislima, osjećajima i svakodnevnim navikama. Oni mogu zatražiti da ispunite upitnik da biste odgovorili na ova pitanja.

Vrste depresije

Postoji nekoliko vrsta depresivnih poremećaja. Svaka vrsta ima svoje dijagnostičke kriterije.

Veliki depresivni poremećaj

Veliki depresivni poremećaj karakterizira jako depresivno raspoloženje ili gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti koje ometaju svakodnevni život najmanje dva tjedna

Perzistentni depresivni poremećaj

Perzistentni depresivni poremećaj je depresivno raspoloženje koje traje najmanje dvije godine.

Bipolarni poremećaj

Bipolarni poremećaj karakterizira promjena raspoloženja u biciklizmu s ekstremnih najviših na ekstremne najniže temperature.

Kako se liječi depresija?

Postoje različiti načini liječenja depresije. Najčešće se ljudi liječe kombinacijom lijekova i psihoterapije.

Lijekovi protiv depresije

Postoje razni lijekovi koji se obično prepisuju za depresiju.

Selektivni inhibitori ponovnog uzimanja serotonina (SSRI)

• fluoksetin (Prozac)
• sertralin (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• paroksetin (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaksin (Effexor)
• duloksetin (Cymbalta)
• bupropion (wellbutrin)
• imimpramin
• nortiptilin
• izokarboksazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilin (Emsam)
• tranilcipromin (parnat)

Inhibitori ponovnog uzimanja serotonina i noradrenalina (SNRI)

Triciklični (TCA)

Inhibitori monoaminooksidaze (MAOI)

Antidepresivi mogu potrajati nekoliko tjedana da djeluju, stoga je važno uzimati ih prema uputama, čak i ako ne možete odmah osjetiti bilo kakvo poboljšanje. Ovi lijekovi mogu izazvati nuspojave uključujući:

• glavobolja
• uzrujani želudac
• nesanica
• anksioznost
• nemir
• uznemirenost
• seksualna pitanja

Ove nuspojave obično nestaju s vremenom, ali važno je odmah razgovarati sa svojim liječnikom o njima.

Psihoterapija

Pohađanje terapijskih sesija pomaže mnogim ljudima s depresijom. Terapija pomaže tako što vas podučava novim načinima razmišljanja i djelovanja. Također možete naučiti načine kako promijeniti bilo koje navike koje mogu pridonijeti vašoj depresiji. Terapija vam može pomoći da bolje razumijete i prebrodite izazovne situacije koje mogu potaknuti ili pogoršati vašu depresiju.

Elektrokonvulzivna terapija

Elektrokonvulzivna terapija obično se koristi samo za liječenje teških slučajeva depresije. Djeluje slanjem blagih električnih udara u mozak kako bi promijenio način rada kemikalija u mozgu. Može izazvati neke nuspojave, uključujući zbunjenost i gubitak pamćenja. Ove nuspojave rijetko traju dulje vrijeme.

Kako možete nekome pomoći kod depresije?

Pomozite svojoj voljenoj osobi doći do liječnika ako sumnjate da ima depresiju. Liječnik može dijagnosticirati stanje i propisati liječenje. Također možete pomoći na sljedeće načine.

Razgovor

Redovito razgovarajte s voljenom osobom i pažljivo je slušajte. Dajte savjet ako pitaju. Shvatite ozbiljno ono što kažu. Nikad ne zanemarujte prijetnju samoubojstvom ili komentare o samoubojstvu

Podrška

Ponudite podršku. Budite ohrabrujući, strpljivi i razumljivi.

Prijateljstvo

Budi prijatelj. Redovito ih pozivajte da dođu i provode vrijeme s vama.

Optimizam

Podsjećajte voljenu osobu da će se s vremenom i liječenjem depresija smanjiti.

Uvijek biste trebali prijaviti samoubilački razgovor s liječnikom voljene osobe i, ako je potrebno, odvesti ih u bolnicu na psihijatrijsku pomoć.

Prevencija samoubojstva

Ako mislite da netko neposredno prijeti samoozljeđivanju ili ozljeđivanju druge osobe:

• Nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve.
• Ostanite s tom osobom dok ne stigne pomoć.
• Uklonite pištolje, noževe, lijekove ili druge stvari koje mogu naštetiti.
• Slušajte, ali nemojte osuđivati, raspravljati, prijetiti ili vikati.

Ako mislite da netko razmišlja o samoubojstvu, zatražite pomoć od krizne linije ili telefona za prevenciju samoubojstva. Isprobajte Nacionalnu liniju za sprječavanje samoubojstava na 800-273-8255.

Izvori: Nacionalni spas za sprječavanje samoubojstava i Uprava za zlouporabu supstanci i mentalno zdravlje