Tjelesna dismorfija: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Kako prepoznati simptome
• Online test na tjelesnu dismorfiju
• Kako potvrditi dijagnozu
• Tjelesna dismorfija i poremećaji prehrane
• Mišićni dismorfični poremećaj
• Moguci uzroci
• Kako se vrši liječenje

Tjelesna dismorfija je psihološki poremećaj kod kojeg postoji pretjerana briga za tijelo, zbog čega osoba precjenjuje male nesavršenosti ili ih zamišlja, što rezultira vrlo negativnim utjecajem na njezino samopoštovanje, osim što utječe na njihov život na poslu, u školi i druženje s prijateljima i obitelji.

Ovaj poremećaj jednako utječe na muškarce i žene, posebno u adolescenciji, a na njega mogu utjecati genetski čimbenici ili čimbenici okoliša. Tjelesna dismorfija može se liječiti antidepresivima i psihoterapijskim seansama, uz pomoć psihologa ili psihijatra.

Kako prepoznati simptome

Ljudi koji pate od tjelesne dismorfije pretjerano se brinu o izgledu tijela, ali u većini slučajeva više ih brinu detalji lica, poput veličine nosa, ušiju ili pretjerane prisutnosti akni, na primjer.

Karakteristični znakovi i simptomi ovog poremećaja su:

• Imati nisko samopoštovanje;
• Pokažite pretjeranu brigu za određene dijelove tijela;
• Uvijek se gledajte u ogledalo ili potpuno izbjegavajte ogledalo;
• Poteškoće u koncentraciji na druge svakodnevne stvari;
• Izbjegavajte društveni život;

Muškarci s tjelesnom dismorfijom obično imaju teže simptome, imaju veću zabrinutost za genitalije, konstituciju tijela i gubitak kose, dok se žene više brinu o izgledu kože, težini, bokovima i nogama.

Online test na tjelesnu dismorfiju

Ako mislite da patite od tjelesne dismorfije, uzmite sljedeći upitnik kako biste saznali svoj rizik:

1. 1. Brinete li puno o svom fizičkom izgledu, posebno u određenim dijelovima tijela?
2. 2. Smatrate li da puno razmišljate o svojim nedostacima u izgledu i da biste voljeli manje razmišljati o tome?
3. 3. Smatrate li da nedostaci vašeg izgleda uzrokuju puno stresa ili da utječu na vaše svakodnevne aktivnosti?
4. 4. Provodite li više od sata dnevno razmišljajući o svojim nedostacima u izgledu?
5. 5. Je li vaša najveća briga povezana s time da se ne osjećate dovoljno mršavo?

Kako potvrditi dijagnozu

Dijagnoza se sastoji od promatranja, od strane psihologa ili psihijatra, ponašanja osobe, odnosno načina na koji govori o svom tijelu i načina na koji pokušava sakriti svoje nesavršenosti.

Tjelesna dismorfija i poremećaji prehrane

Tjelesni dismorfični poremećaj povezan je s poremećajima prehrane, posebno anorexia nervosa, kod kojih osoba također ima poteškoća u odnosu s drugim ljudima.

Simptomi u oba poremećaja su slični, međutim važno je dugoročno praćenje multidisciplinarnog tima, jer postoji velika vjerojatnost napuštanja liječenja u prvim mjesecima.

Mišićni dismorfični poremećaj

Mišićni dismorfični poremećaj, poznat i kao vigoreksija, karakterizira stalno nezadovoljstvo te osobe svojim mišićnim izgledom, uglavnom kod muškaraca koji obično misle da mišići nisu dovoljno veliki.

Stoga, kao posljedica toga, osoba provodi mnogo sati u teretani i usvaja anaboličku prehranu kako bi pridobila mišićnu masu, uz pokazivanje simptoma tjeskobe i tjelesne dismorfije.

Moguci uzroci

Još se zasigurno ne zna što uzrokuje ovaj psihološki poremećaj, ali smatra se da je on možda povezan s nedostatkom serotonina, a na njega mogu utjecati genetski čimbenici i djetetova edukacija u okruženju u kojem postoji prevelika zabrinutost za sliku.

Kako se vrši liječenje

Općenito, liječenje tjelesne dismorfije provodi se psihoterapijskim sesijama, naime kroz kognitivnu bihevioralnu terapiju. Kognitivno-bihevioralna terapija sastoji se od kombinacije kognitivne terapije i bihevioralne terapije, koja se usredotočuje na to kako osoba obrađuje i tumači situacije koje mogu uzrokovati patnju. Saznajte što je kognitivna bihevioralna terapija i pogledajte kako djeluje.

Uz to, možda će biti potrebno uzimati antidepresive i anksiolitike, koje psihijatar može propisati. Ovi lijekovi mogu pomoći u smanjenju opsesivnog ponašanja povezanog s tjelesnom dismorfijom, pridonoseći poboljšanju samopoštovanja i povećanju kvalitete života.