Kako je upala pluća zarazna i kako spriječiti

Sadržaj

• Kako izbjeći upala pluća
• 1. Održavajte hidrataciju i uravnoteženu prehranu
• 2. Izbjegavajte upotrebu cigareta
• 3. Kontrolni napadi alergijskog rinitisa
• 4. Održavajte klima uređaj čistim
• 5. Vlažite zrak
• 6. Držite ruke čiste
• 7. Izbjegavajte mjesta na kojima ima puno ljudi
• 8. Godišnje uzimajte cjepivo protiv gripe
• Kako spriječiti dječju upalu pluća
• Je li upala pluća teška?

Upala pluća je upala pluća, obično uzrokovana infekcijama bakterijama, virusima ili gljivicama. Iako sama upala pluća nije zarazna, mikroorganizmi koji uzrokuju ovu bolest mogu se prenijeti s jedne osobe na drugu, olakšavajući pojavu bolesti osobama s oslabljenim imunološkim sustavom, kao što su starije osobe, djeca ili osobe s oslabljenim imunitetom.

Stoga je važno usvojiti strategije koje smanjuju šanse za zarazu upalom pluća, poput dobrog pranja ruku, godišnjeg cijepljenja protiv gripe i suzbijanja napada alergijskog rinitisa, na primjer.

Kako izbjeći upala pluća

Prevencija upale pluća postiže se usvajanjem mjera koje doprinose jačanju imunološkog sustava, sprečavajući ne samo ovu, već i druge bolesti uzrokovane mikroorganizmima i koje se lako mogu prenijeti s jedne osobe na drugu. Dakle, 7 glavnih savjeta za prevenciju upale pluća su:

1. Održavajte hidrataciju i uravnoteženu prehranu

Važno je održavati uravnoteženu prehranu i piti oko 2 litre vode dnevno, održavati vrlo aktivan imunitet i sposoban za borbu protiv uzročnika, poput virusa i bakterija, prije nego što infekcija dospije u pluća. Uz to, preporuča se smanjiti konzumaciju alkoholnih pića, jer konzumacija alkohola može ometati imunitet i olakšati aspiraciju sekreta i povraćanje, pogodujući pojavi upale pluća;

2. Izbjegavajte upotrebu cigareta

Navika pušenja uzrokuje upale u tkivima dišnih putova, što olakšava razmnožavanje mikroorganizama, uz smanjenje kapaciteta pluća da pospješi izbacivanje mikroorganizma;

3. Kontrolni napadi alergijskog rinitisa

Izbjegavanjem situacija koje uzrokuju alergiju, poput primjerice prašine, životinjske dlake, peluda ili grinja, smanjuje se vjerojatnost zaraze upalom pluća, jer upala uzrokovana alergijom može djelovati kao prolaz za viruse, bakterije i gljive.

4. Održavajte klima uređaj čistim

Održavanje klima uređaja u čistoći i u odgovarajućim uvjetima za upotrebu pomaže u sprečavanju širenja sredstava koja uzrokuju alergije.

5. Vlažite zrak

Vlaženje zraka pomoću ovlaživača zraka ili stavljanja bazena s vodom u sobe noću, posebno zimi, kada se zrak suši i povećava količina onečišćenja, dobar je način da se spriječi suspendiranje čestica u zraku i uzrok dišnih putova iritacija;

6. Držite ruke čiste

Često pranje ruku, sapunom ili čišćenje alkoholom, kad god ste u javnom okruženju, poput trgovačkih centara, autobusa ili podzemne željeznice, pomaže u sprečavanju prijenosa mikroorganizama, odgovornih za izazivanje respiratornih infekcija.

7. Izbjegavajte mjesta na kojima ima puno ljudi

Treba izbjegavati zatvorena i pretrpana mjesta, posebno u vrijeme epidemija zaraze, jer to olakšava prijenos bolesti. Pogledajte što su i kako izbjeći najčešće zimske bolesti;

8. Godišnje uzimajte cjepivo protiv gripe

Važno je cijepiti se protiv gripe, jer su cjepiva pripremljena za zaštitu od najopasnijih virusa gripe koji cirkuliraju u okolišu tijekom cijele godine, što je neophodno za rizične skupine, poput djece do 5 godina, starijih osoba i ljudi kronične bolesti poput dijabetesa, bolesti srca i pluća.

Osim toga, ljudi koji imaju kronične bolesti, poput dijabetesa, bolesti srca, respiratornih bolesti ili bolesti jetre, na primjer, moraju ih uvijek održavati dobro liječenima i kontroliranim, uz pravilnu uporabu lijekova i medicinski nadzor, kao i dekompenzaciju ovih bolesti ugrožava imunitet i olakšava infekciju pluća.

Kako spriječiti dječju upalu pluća

Bebe i djeca do oko 2 godine već imaju predispoziciju za infekcije zbog imunološkog sustava koji se još uvijek razvija. Iz tog razloga važno je dijete ne izlagati kontaktima s osobama s respiratornim infekcijama, poput prehlade i gripe, uz izbjegavanje čestih gužvi ili prekomjernog onečišćenja i dima cigareta, posebno tijekom razdoblja epidemija zaraze.

Prehrana bi također trebala biti dobro uravnotežena, po mogućnosti s ekskluzivnim dojenjem do otprilike 6 mjeseci, kako bi djetetova obrana bila dobro razvijena, i početi uvoditi novu hranu prema uputama pedijatra. Provjerite koje je pravilno hranjenje i koja je idealna rutina hranjenja bebe.

Uz to, djecu bi također trebalo cijepiti godišnje protiv gripe, posebno onu koja je u anamnezi imala ponovljene infekcije ili koja ima problema s plućima, poput bronhitisa i astme.

Je li upala pluća teška?

Većinu vremena upala pluća nije ozbiljna i može se liječiti kod kuće prema uzroku, obično antibiotskim tabletama, a neke njege poput odmora i hidratacije vode liječnik. Pogledajte još neke smjernice za liječenje upale pluća.

Međutim, u nekim slučajevima upala pluća može ozbiljno napredovati, uzrokujući znakove kao što su otežano disanje, mentalna zbunjenost i promjene u radu drugih organa. U tim je slučajevima neophodna hospitalizacija, upotreba lijekova u veni, pa čak i upotreba kisika za pomoć u disanju.

Neki čimbenici koji određuju težinu upale pluća su:

• Vrsta mikroorganizma, koji mogu biti agresivniji, poput bakterija Klebsiella pneumoniae i Pseudomonas aeruginosana primjer, koji su vrlo opasni jer imaju visoku sposobnost infekcije i otporni su na mnoge antibiotike;
• Imunitet osobe, što je važno za stvaranje prepreka i sprječavanje infekcije pluća, na primjer kod starijih osoba, beba i ljudi s autoimunim bolestima, AIDS-om, rakom ili dekompenziranim dijabetesom;
• Vrijeme početka liječenjajer brzo otkrivanje i rano liječenje sprječavaju pogoršanje infekcije i otežavanje liječenja.

Dakle, u prisutnosti znakova i simptoma koji ukazuju na upalu pluća, važno je što prije podvrgnuti se medicinskom pregledu radi brze dijagnoze i početka liječenja.