Što učiniti da se brže oporavi nakon operacije

Sadržaj

• 1. Njega odijevanja
• 2. Odmori se
• 3. Jedite zdravo
• 4. Pravilno ustajanje iz kreveta
• 5. Pažljivo se kupajte
• 6. Uzimanje lijekova u pravo vrijeme
• Kada ići liječniku

Nakon operacije važne su neke mjere predostrožnosti kako bi se smanjio boravak u bolnici, olakšao oporavak i izbjegao rizik od komplikacija, na primjer, infekcija ili tromboze.

Kada se oporavak vrši kod kuće, važno je znati kako i kada napraviti preliv, kako jesti, odmarati se i vraćati se na posao i tjelesno vježbanje, jer općenito ta njega ovisi o operaciji koja je obavljena. .

Uz to, uzvratni posjet liječniku mora se obaviti prema smjernicama danim u trenutku otpusta, a svi simptomi koji se ne poboljšaju propisanim lijekovima, poput vrućice ili otežanog disanja, trebaju se liječniku prijaviti čim prije koliko je moguće.

Glavne mjere predostrožnosti koje se moraju poštivati ​​nakon operacije uključuju:

1. Njega odijevanja

Oblog štiti rez zahvata od zaraze i trebao bi se ukloniti ili promijeniti tek nakon što su ga naznačili liječnik ili medicinska sestra. Postoji nekoliko vrsta obloga i njihove indikacije, a vrijeme na kojem moraju ostati na ožiljku ovisi o vrsti operacije, stupnju zacjeljivanja ili veličini ožiljka, na primjer.

Općenito, trebali biste temeljito oprati ruke vodom i sapunom prije mijenjanja obloga kako biste izbjegli kontaminaciju i rizik od infekcije ožiljka. Osim toga, važno je uvijek provjeriti je li oblog prljav, ima li ožiljak loš miris ili ispušta gnoj, jer su to znakovi infekcije, a ako je to slučaj, odmah trebate otići na hitnu.

2. Odmori se

Odmor nakon operacije preporučuje se kako bi se omogućilo ispravno zacjeljivanje tkiva, uz sprečavanje izlaska mjesta rezanja i otvaranja ožiljka. Obično liječnik naznači koliko vremena treba odmarati, jer može varirati ovisno o vrsti operacije. U manje invazivnim operacijama, poput laparoskopije, vrijeme oporavka je brže i liječnik može dopustiti naizmjenični odmor, na primjer, u kratkim šetnjama po kući.

Međutim, uvijek je važno poštivati ​​vrijeme oporavka i ne ulagati napore, poput dizanja utega, penjanja stepenicama, vožnje, spolnog odnosa ili vježbanja dok liječnik ne otpusti. U slučaju da je potrebno više od 3 dana apsolutnog odmora u krevetu, važno je raditi vježbe disanja, kako biste spriječili komplikacije u plućima i cirkulaciji. Pogledajte neke vježbe disanja koje treba raditi nakon operacije.

U većini slučajeva moguće je vratiti se nekim svakodnevnim aktivnostima, poput rada, vožnje i izvođenja laganih vježbi, poput hodanja nakon 1 mjeseca. Da bi se nastavile intenzivnije vježbe, poput igranja nogometa, biciklizma, plivanja ili treninga s utezima, općenito se preporučuje razdoblje od 3 mjeseca nakon operacije, no liječnik je taj koji bi trebao naznačiti kada se treba vratiti na aktivnosti.

3. Jedite zdravo

Općenito, nakon bilo koje operacije, u prva 24 sata treba raditi tekuću prehranu, zbog učinka anestezije, a nakon tog razdoblja treba napraviti blagu prehranu s malo vlakana koja olakšava probavu i bolje podnosi hranu. Dobra opcija je jesti juhu od povrća umućenu u blenderu ili prirodni voćni sok s ispucanom vodom i slanim krekerima.

Tijekom prvih tjedana postoperativnog razdoblja treba ulagati u ljekovitu i protuupalnu hranu kako bi se olakšao oporavak, poput nemasnog mesa, brokule i voća bogatog vitaminom C, na primjer naranče, jagode, ananasa ili kivija. Pogledajte cijeli popis ljekovite hrane.

Nakon operacije treba izbjegavati neku hranu, poput pržene hrane, masne hrane, začina, kobasica, konzervirane hrane, svinjetine, slatkiša, kave, sode, alkoholnih pića, jer ometaju cirkulaciju krvi i odgađaju proces zacjeljivanja.

Druga vrlo važna preporuka je piti puno vode kad je liječnik pusti, jer poboljšava funkcioniranje tijela, pomaže u oporavku i smanjuje otekline koje se mogu pojaviti nakon operacije.

4. Pravilno ustajanje iz kreveta

Ispravan način ustajanja iz kreveta pomaže smanjiti rizik od ozljeda, ublažiti bol, bol, a također izbjegava pretjerane napore koji mogu rezultirati otvaranjem šavova, što na kraju otežava zacjeljivanje i oporavak nakon operacije.

Da biste ustali iz kreveta prvih dana, poželjno je zatražiti pomoć druge osobe, ako je moguće, i s velikom pažnjom biste se trebali okrenuti na bok i rukama se podupirati i sjediti na krevetu 5 minuta prije ustajanja i hodanja. Važno je sjediti na krevetu otprilike 5 minuta prije ustajanja, jer se može pojaviti vrtoglavica, što je normalno kada dugo ležite.

5. Pažljivo se kupajte

Kupanje nakon operacije treba biti pažljivo, jer se u nekim slučajevima oblog ne može ukloniti ili namočiti kako rana ne bi kontaminirala, što može uzrokovati infekcije i ometati zacjeljivanje.

Kupanje kod kuće, kada ga liječnik pusti, treba raditi pod tušem, toplom vodom i, idealno, u sjedećem položaju kako bi se izbjegla opasnost od vrtoglavice ili pada. U prvih nekoliko tjedana možda će vam trebati pomoć druge osobe da se istuširate, jer pranje kose ili intimnog područja može zahtijevati napor i na primjer otvoriti šavove, što se ne bi trebalo dogoditi za nesmetan oporavak.

Nakon kupanja preporuča se koristiti čisti i mekani ručnik i ručnik koji se koristi isključivo za područje oko operiranog mjesta, mijenjajući ručnik nakon svakog kupanja kako biste smanjili rizik od onečišćenja i infekcije ožiljka. Važno je ne ribati mjesto operacije i zato ga samo lagano osušiti.

6. Uzimanje lijekova u pravo vrijeme

Nakon operacije uobičajeno je uzimanje nekih lijekova poput ublaživača boli, protuupalnih sredstava ili antibiotika, za kontrolu simptoma boli ili prevenciju komplikacija poput infekcija koje bi mogle naštetiti oporavku. Te lijekove treba uzimati uvijek u vrijeme koje odredi liječnik kako bi se osigurala njihova učinkovitost.

Lijekovi protiv bolova koje propisuje liječnik obično su analgetici, poput paracetamola ili dipirona, ili protuupalni lijekovi poput ibuprofena ili diklofenaka, na primjer. Ovisno o intenzitetu simptoma, liječnik može propisati jače lijekove poput tramadola, kodeina ili morfija. Kontrola boli vrlo je važna jer smanjuje duljinu boravka u bolnici i omogućuje bolje kretanje tijela, što olakšava i skraćuje vrijeme oporavka.

Osim toga, u nekim slučajevima liječnik može propisati antibiotike kako bi spriječio infekcije koje bi mogle ometati oporavak. Antibiotike uvijek treba uzimati u vrijeme koje je propisao liječnik i uz čašu vode.

Kada ići liječniku

Važno je odmah potražiti liječničku pomoć ili najbližu hitnu službu ako se pojave simptomi koji uključuju:

• Bol koja ne nestaje uz lijekove;
• Vrućica iznad 38ºC;
• Hladnoća;
• Proljev;
• Slabost;
• Kratko disanje;
• Jaka bol ili crvenilo u nogama;
• Mučnina i povraćanje koje ne nestaju;
• Otvor ili rana šava;
• Mrlje od krvi ili druge tekućine na oblogu.

Uz to, treba biti svjestan simptoma kao što su nadutost ili jaki bolovi u trbuhu ili osjećaj boli ili žarenja prilikom mokrenja. Ako osjetite ove simptome, trebali biste odmah kontaktirati svog liječnika ili otići na hitnu pomoć što je prije moguće.