Izbliza s pravom domaćicom iz Miamija Lisom Hochstein

Sadržaj

• Pregled za

Ako vas Miami navede na razmišljanje o suncu, bikinijima, lažnim grudima i otmjenim restoranima, na pravom ste putu. Grad je već vruć u svakom pogledu, a uz nekoliko dobro odigranih borbi, Bravo je ponovno vamped Prave domaćice iz Miamija zagrijava stvari još više. Ali mjehurić 30-godišnjak Lisa Hochstein je uspio ostati iznad sukoba. Ova miljenica obožavatelja više se bavi fitnesom nego borbama, a nedavno je otkrila kako se bori s plodnošću s kamerama.

Razgovarali smo s bivšim Playboy model kako bi naučila kako održava svoju nevjerojatnu figuru, zašto voli nositi znojenje i tko je najsposobnija domaćica.

OBLIK: Zašto vam je održavanje forme toliko važno?

Lisa Hochstein (LH): Želim ostati zdrav, živjeti dug život i naravno da volim izgledati! Tko ne voli izgledati dobro u odjeći?

OBLIK: Koja je vaša uobičajena rutina vježbanja?

LH: Pokušavam prvo riješiti posao ujutro jer se navečer umorim. Svaki dan počinjem s 30 do 40 minuta na eliptičnoj, a zatim s malim utezima. Izmjenjujem mišićne skupine tri do četiri dana u tjednu – jedan dan radim bicepse i tricepse, drugi dan ramena i leđa – a onda svakodnevno radim trbušne mišiće i listove jer su to manje mišićne skupine i izvrsne su za definiranje i naglašavanje. Također želim započeti rad s osobnim trenerom jer osjećam da sam malo u platou i želim naučiti neke nove savjete i trikove. Bez obzira koliko dugo radili, uvijek možete naučiti nove stvari.

OBLIK: U redu, pa dajte nam mjericu-tko je od svih najsposobnija domaćica?

LH: Ja, očito! Za razliku od ostalih, ja živim, jedem, spavam i dišem fitnes. Međutim, Joanna Krupa vježba i ima fenomenalno tijelo, tako da mi je najveća konkurencija, i Lea Black izgubio je na težini ove sezone boljom ishranom i vježbanjem.

OBLIK: Biti u odličnoj formi ipak nije samo vježbanje. Postoji li neka posebna dijeta koju se pridržavate?

LH: Držim se čiste prehrane, što znači bez prerađene hrane ako je ikako moguće. Ako sam na putu, u torbi nosim urmu i orah. Također se klonim šećera i nikad ne preskačem doručak. Svako jutro napravim proteinsku palačinku s medom, a zatim jedem još pet malih obroka tijekom dana i proteinski shake nakon vježbanja da nahranim mišiće. Osjećam da ova dijeta održava kožu mladom i svježom.

OBLIK: Kad ste pozirali Playboy, što ste učinili da pripremite svoje tijelo i kožu?

LH: Dva ili tri puta godišnje, neposredno prije bilo čega većeg, čistim u dva dijela. Ispire mi sustav, poput proljetnog čišćenja.

OBLIK: Osjećate li pritisak biti domaćica ili živjeti u mjestu usredotočenom na izgled poput Miamija? Kako se nosite s tim?

LH: Mislim da postoji veliki pritisak na bilo kojem mjestu poput L.A.-a, Miamija ili čak Vegasa jer se svi uvijek čine tako savršeni, ali ja ne želim uvijek biti dotjerana. Volim biti u znoju i družiti se kod kuće, ali to je samo dio stila života kada živiš u gradu punom prekrasnih ljudi.

OBLIK: Postoji li još nešto što mislite da ljudi trebaju znati o vama, a što nisu vidjeli u emisiji?

LH: Da, naš filantropski rad. Moj suprug i ja otvaramo svoj dom dva do tri puta godišnje kako bismo ugostili događaje za Zakladu Make a Wish i Zakladu za borbu protiv raka žena i do sada smo prikupili više od 250.000 dolara. Tako je sjajno moći uzvratiti.

Pregled za