Čajevi za trudnoću: koje trudnice mogu uzimati

Sadržaj

• 4 sigurne prirodne mogućnosti za probleme u trudnoći
• 1. Đumbir: žgaravica, mučnina i povraćanje
• 2. Brusnica: urinarna infekcija
• 3. Zeleni čaj: umor i nedostatak energije
• 4. Obrezati: zatvor

Konzumacija čajeva tijekom trudnoće vrlo je kontroverzna tema, a to je zato što još uvijek nisu provedene studije sa svim biljkama tijekom trudnoće kako bi se doista razumjelo kakav je njihov učinak na žensko tijelo ili na djetetov razvoj.

Stoga je idealno izbjegavati konzumaciju bilo kakvog čaja bez vodstva opstetričara ili travara, a druge prirodne mogućnosti trebaju se preferirati za liječenje uobičajenih problema kao što su mučnina, tjeskoba, zatvor ili čak simptomi gripe.

Iako su prirodni, čajevi se proizvode od biljaka s aktivnim tvarima koje mogu snažno utjecati na funkcioniranje tijela i tako uzrokovati komplikacije tijekom trudnoće, poput pobačaja, malformacija ili krvarenja. Dakle, čak i čajeve koji se ne smatraju opasnima, treba konzumirati samo uz vodstvo liječnika i to u količinama od 2 do 3 šalice dnevno.

Pogledajte cjelovitiji popis čajeva i biljaka koje se smatraju opasnima u trudnoći.

4 sigurne prirodne mogućnosti za probleme u trudnoći

Iako se većina biljaka ne smije koristiti tijekom trudnoće, postoje i druge koje se mogu i dalje koristiti, pod uvjetom da se u određenim dozama i pod vodstvom liječnika liječe neki uobičajeni problemi u trudnoći:

1. Đumbir: žgaravica, mučnina i povraćanje

Đumbir je izvrsna prirodna opcija za ublažavanje osjećaja žgaravice ili mučnine i može se koristiti u trudnoći, sve dok ne prelazi dozu od 1 grama suhog korijena dnevno, u 200 ml kipuće vode, tijekom najvišeg razdoblja od 4 uzastopna dana.

Stoga, ako odlučite piti čaj od 1 grama đumbira, trebali biste ga piti samo jednom dnevno (i do 4 dana), obično ujutro, jer je to najčešće razdoblje za pojavu mučnine.

Pogledajte druge prirodne mogućnosti za zaustavljanje mučnine u trudnoći.

2. Brusnica: urinarna infekcija

Infekcija mokraćnog sustava vrlo je čest problem u trudnoći, posebno zbog hormonalnih promjena u ženskom tijelu. Stoga brusnica može biti izvrsno rješenje za sprečavanje problema, jer se može koristiti tijekom trudnoće u količini od 50 do 200 ml soka, 1 ili 2 puta dnevno.

Pogledajte ostale savjete za sprečavanje infekcije mokraćnog sustava tijekom trudnoće.

3. Zeleni čaj: umor i nedostatak energije

Iako ima kofein poput kave, zeleni čaj može biti sigurnija opcija za zamjenu njegove upotrebe. Međutim, kad god je to moguće, trebaju se koristiti i drugi načini liječenja umora u trudnoći.

Međutim, uz pravilno usmjeravanje liječnika, zeleni čaj može se jesti u količini od 1 žlice (deserta) lišća u 250 ml kipuće vode, jednom dnevno, do 4 dana zaredom.

4. Obrezati: zatvor

Većina laksativnih čajeva, poput senne, opasni su tijekom trudnoće i zato ih treba izbjegavati. Međutim, suhe šljive izvrsna su prirodna opcija koja je vrlo učinkovita i može se koristiti tijekom trudnoće.

Da biste koristili suhu šljivu, samo unesite 1 šljivu 30 minuta prije 3 glavna obroka, ili stavite 3 suhe šljive da se stave u čašu vode 12 sati, a zatim pijte smjesu natašte.

Znajte koje druge strategije možete koristiti za prirodno liječenje zatvora.