Promjena tempa

Sadržaj

• Pregled za

Rođena sam s disfunkcionalnim srčanim zaliskom, a kada sam imala 6 tjedana, podvrgnuta sam operaciji postavljanja trake oko zaliska kako bi moje srce normalno funkcioniralo. Bend ipak nije rastao kao ja, pa sam ulazio i izlazio iz bolnice na tretmane kako mi srce ne bi pokvarilo. Liječnici su me upozorili da izbjegavam bilo kakve aktivnosti koje bi mi preopteretile srce, pa sam rijetko vježbala.

Zatim, kada sam napunio 17 godina, ponovno sam se podvrgnuo operaciji na otvorenom srcu kako bih svoje srce ugradio s umjetnim zaliskom koji bi bio ukorak s mojim sada već odraslim tijelom. Ovaj sam put izdržao iscrpljujući period oporavka jer su zarezi na rezu na prsima trebali tjednima. Za to vrijeme boljelo je čak i kašljati ili kihati, a kamoli hodati. Međutim, kako su tjedni prolazili, počela sam se liječiti i postala sam sve jača. Dva mjeseca nakon operacije počela sam hodati po nekoliko minuta, povećavajući intenzitet sve dok nisam mogla hodati 10 minuta. Također sam započeo s utezima za izgradnju mišićne snage.

Šest mjeseci kasnije krenuo sam na fakultet i morao sam posvuda hodati, što mi je povećalo izdržljivost. S tom snagom odvažio sam se trčati - isprva samo 15 sekundi i hodati dvije minute. Nastavio sam s ovim programom hodanja/trčanja idućih godinu dana i do tada sam mogao trčati 20 minuta. Volio sam uzbuđenje što tjeram svoje tijelo do novih granica.

Sljedećih nekoliko godina redovito sam trčao. Jednog dana sam čuo za grupu za treniranje maratona i zaintrigirala me ideja da trčim utrku. Nisam znala može li moje srce izdržati trčanje 26 milja, ali htjela sam saznati.

Budući da sam znala da mi tijelo mora raditi na svom vrhuncu, promijenila sam navike u objedovanju i počela se hraniti zdravije. Počeo sam pametnije birati hranu jer sam shvatio da kad bolje jedem, bolje trčim. Hrana je bila gorivo za moje tijelo, a ako jedem nezdravu hranu, moje tijelo neće raditi dobro. Umjesto toga, koncentrirala sam se na uravnoteženu prehranu.

Tijekom maratona oduzimao sam si vremena i nije me bilo briga koliko će mi trebati da ga istrčim. Utrku sam završio u manje od šest sati, što je bilo nevjerojatno jer sam samo 10 godina ranije jedva trčao 15 sekundi. Od svog prvog maratona završio sam još dva i planiram se ovog proljeća natjecati na svom četvrtom.

Moje srce je u izvrsnom stanju, zahvaljujući zdravoj prehrani i redovitoj tjelovježbi. Moji liječnici su zapanjeni da netko s mojim stanjem trči maratone. Naučio sam da, dok god sam pozitivan, mogu učiniti sve što mi padne na pamet.

Pregled za