Capim santo (limunska trava): čemu služi i kako ga koristiti

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako koristiti
• Sekundarni učinci
• Kontraindikacije

Capim santo, također poznat kao limunska trava ili biljka-princ, ljekovita je biljka koja ima aromu sličnu limunu kada se režu njeni listovi i koja se može koristiti kao dodatak liječenju nekoliko bolesti, uglavnom promjena u želucu.

Ova biljka ima i druga imena, kao što su capim-cheiroso trava, cidrão trava, cestinski čaj, cidró trava, catinga trava ili citronella s Jave, a njezino je znanstveno ime Cymbopogon citratus.

Capim santo možete pronaći u nekim trgovinama zdrave hrane ili u obliku čaja na nekim tržnicama.

Čemu služi

Capim santo je biljka bogata terpenima, flavonoidima i fenolnim spojevima koji pružaju antioksidativni učinak. Stoga uporaba ove biljke može imati nekoliko zdravstvenih blagodati, koje uključuju:

• Poboljšajte probavu i liječite želučane promjene, budući da djeluje bakterijski i pomaže u ublažavanju bolova u želucu zbog svog spazmolitičnog djelovanja;
• Protuupalno i analgetsko djelovanje, liječenje glavobolje, mišića, bolova u trbuhu, reumatizma i napetosti mišića;
• Štiti zdravlje srca, jer pomaže u regulaciji kolesterola;
• Može regulirati krvni tlak;
• Može imati antikancerogena svojstva, budući da je bogat antioksidansima, pa, prema tome, neka istraživanja pokazuju da može usporiti rast fibrosarkoma i spriječiti metastaze raka pluća, na primjer;
• Smanjiti oticanje, budući da ima diuretička svojstva, pomažući u uklanjanju viška tekućine iz tijela;
• Ublažite gripu, smanjenje kašlja, astme i prekomjerne sekrecije, kada se koristi u aromaterapiji.

Uz to, ova biljka može imati anksiolitički, hipnotički i antidepresivni učinak, međutim rezultati povezani s tim učincima proturječni su, a potrebna su daljnja istraživanja kako bi se procijenile ove koristi.

Budući da u svom sastavu ima ulje citronele, capim santo također se može smatrati izvrsnim prirodnim repelentom protiv insekata, poput muha i komaraca.

Kako koristiti

Capim-santo djeluje kao prirodno sredstvo za odbijanje insekata, ali može se jesti u obliku čaja ili koristiti u obliku obloga za smirivanje bolova u mišićima.

• Čaj od svete trave: Stavite 1 čajnu žličicu nasjeckanog lišća u šalicu i prelijte kipućom vodom. Poklopiti, pričekati da se ohladi, dobro procijediti i popiti sljedeći. Uzmite 3 do 4 šalice dnevno.
• Oblozi: Pripremite čaj, a zatim u njega umočite komad čiste krpe nanoseći na bolno područje. Ostavite da djeluje najmanje 15 minuta.

Osim toga, iz njegovih listova moguće je dobiti esencijalno ulje limunove trave koje se može koristiti u aromaterapiji za ublažavanje simptoma gripe, kao i za odbijanje insekata, koristeći 3 do 5 kapi u difuzoru.

Sekundarni učinci

Capim santo može uzrokovati mučninu, suhoću usta i nizak krvni tlak, što može uzrokovati nesvjesticu. Stoga se preporučuje upotreba limunske trave u preporučenim količinama.

Kada se koristi na koži, limunova trava može prouzročiti opekline, posebno kada je nakon toga izložena suncu. Stoga je važno tretirano područje oprati odmah nakon uporabe.

Kontraindikacije

Primjena capim santa kontraindicirana je u slučajevima jakih bolova u trbuhu bez očitog razloga, ako se koriste diuretici i tijekom trudnoće. Osim toga, ako koristite lijekove za kontrolu krvnog tlaka, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe ove biljke.