Mogu li kućni uređaji s plavim svjetlom zaista očistiti akne?

Sadržaj

• Zašto plavo svjetlo?
• Što je s crvenim svjetlom?
• Za koga su uređaji s plavim svjetlom najbolji?
• No, kako se učinci uspoređuju s posjetom dermu?
• Koje su vam mogućnosti?
• Kako odabrati
• Kako uključiti u svoju trenutnu rutinu njege kože
• Pregled za

Ako patite od akni, vjerojatno ste već čuli za terapiju plavim svjetlom - koristi se u ordinacijama dermatologa već više od desetljeća kako bi pomogla u uništavanju bakterija koje uzrokuju akne na izvoru. I već nekoliko godina, kućni uređaji koriste istu tehnologiju kako bi pružili slične prednosti za djelić cijene. Ali sada, s uvođenjem uređaja iz Neutrogene koji košta samo 35 dolara, tehnologija je po prvi put doista postala dostupna. Dakle, osim što služi kao cool i futuristički dodatak vašoj sljedećoj nedjelji za samopomoć (i čini odlične Snapchat-ove, BTW), kako svjetlosna maska-i drugi novi plavi svjetlosni kućni uređaji na tržištu-zapravo rade dati vam jasan ten? Razgovarali smo s dva derma kako bismo dobili mjericu.

Zašto plavo svjetlo?

Plavo svjetlo je spektar svjetlosti (točnije valne duljine od 415 nanometara) za koju je klinički dokazano da je učinkovita u uklanjanju akni na izvoru i zacjeljivanju kože iznutra, objašnjava dermatologinja iz New Yorka Marnie Nussbaum, dr. kako? "Dokazano je da plavo svjetlo prodire u folikule i pore kože koji sadrže bakterije i mogu uzrokovati upalu, a time i akne. Bakterije su vrlo osjetljive na spektar plavog svjetla-isključuje im metabolizam i ubija ih." Za razliku od lokalnih tretmana koji smanjuju upalu i bakterije na površini kože, svjetlosni tretman uklanja bakterije koje uzrokuju akne (poznate i kao P.acnes) unutar kože prije in se može hraniti iz uljnih žlijezda i uzrokovati crvenilo i upalu, objašnjava dr. Nussbaum.

Što je s crvenim svjetlom?

Ako se pitate zašto se čini da neki uređaji za vidljivo svjetlo (koji se nazivaju 'vidljivo svjetlo' jer možete vidjeti boje) daju više ljubičastog sjaja, to je zato što neke opcije na tržištu zapravo koriste kombinaciju crvenog i plavog svjetla. "Crveno svjetlo tradicionalno se koristi u svrhe protiv starenja jer pomaže u poticanju kolagena. Istodobno pomaže u smanjenju upale, zbog čega je korisno uz plavo svjetlo u liječenju akni", objašnjava dermatolog iz New Yorka Joshua Zeichner, MD (Ovdje razlažemo kako se laseri i svjetlost mogu koristiti za liječenje gotovo bilo kojeg problema s kožom.)

Za koga su uređaji s plavim svjetlom najbolji?

Stručnjaci se slažu da su tretmani plavim svjetlom kod kuće najbolji za blage do umjerene akne, a ne za teške cistične akne ili ožiljke. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, ovi uređaji također nisu učinkoviti protiv mitesera, bijelih točkica, cista na akni ili kvržica. Pročitajte: Najbolji su za vaše tradicionalne crvene prištiće bez mačkice, sve dok nisu značajno duboki ili bolni, kaže dr. Zeichner. I iako bi primjena svjetla na kožu mogla činiti se oštar, zapravo je nježniji od tradicionalnih lokalnih proizvoda. (Samo se klonite ako imate stanje kože poput rosacee, savjetuje dr. Nussbaum.)

No, kako se učinci uspoređuju s posjetom dermu?

Dok klinički rezultati pokazuju da uređaji kod kuće mogu biti jednako učinkoviti u liječenju blagih akni, oni nude niži intenzitet od onoga što se može postići u uredu, objašnjava dr. Zeichner. Međutim, to također znači da se mogu češće koristiti (većina uređaja preporučuje da se koriste svakodnevno), a zahvaljujući maloj prijenosnoj prirodi i pristupačnoj cijeni prikladnije su za uključivanje u vašu rutinu. Da ne spominjemo, tipičan tretman u dermatološkoj ordinaciji može se kretati od 50 do 100 USD po sesiji, a pacijentima se obično savjetuje da dolaze dva puta tjedno po nekoliko mjeseci, što čini skup poduhvat, kaže dr. Zeichner.

Koje su vam mogućnosti?

FDA je riješila nekoliko kućnih LED uređaja s vidljivim svjetlom (plavo, crveno i plavo + crveno svjetlo) za blage do umjerene akne. Neke popularne opcije? Tria Positively Clear rješenje za njegu kože u 3 koraka (149 USD; triabeauty.com) ponovno je lansirano na jesen koristeći istu tehnologiju koju godinama imaju u svojim uređajima, ali u manjem pakiranju koje je odlično za ulazak u teško dostupne dijelove lica i bez uložaka. (Mindy Kaling već godinama govori i objavljuje selfije o 'čudesnom svjetlosnom štapiću'.) Zatim je tu relativno nova Neutrogena svjetlosna terapijska maska ​​protiv akni (35 USD; neutrogena.com) koja koristi i crveno i plavo svjetlo i prikazuje na manje od cijene klase SoulCycle i već smatra Lenu Dunham obožavateljicom. (Iako ćete morati ulagati u novi aktivator nakon svakih 30 upotreba, koje pokreću 15 USD.) Druge opcije uključuju Me Clear Anti-Blemish Device (39 USD; mepower.com) koji koristi kombinaciju plavog svjetla, zvučne vibracije, i "nježno zagrijavanje". LightStim (169 USD; dermstore.com) je još jedan uređaj za crveno i plavo svjetlo koji, osim što smanjuje upalu i uništava bakterije akni, također obećava povećanje cirkulacije, zajedno s proizvodnjom kolagena i elastina.

Iako se duljina vremena koje trebate koristiti za svaki uređaj razlikuje (zato slijedite upute za pravilnu upotrebu kako biste bili sigurni da ćete stvarno iskoristiti prednosti u borbi protiv akni!), uloženo vrijeme za većinu kućnih uređaja kreće se od oko 6 do 20 minuta * dnevno * da biste vidjeli rezultate (ovisno o tome koliko dijelova lica želite tretirati). Dakle, iako zasigurno dodaje korak u vašu rutinu njege kože, to je definitivno puno manje vremena nego što provodite u krevetu svakodnevno listajući Instagramom, a da ne spominjemo vjerojatno manje vremena od ostalih postupaka ljepote kod kuće kojima se podvrgavate. reg, poput bikini voska.

Kako odabrati

Uvijek tražite svjetlosni uređaj odobren od strane FDA-e koji je testiran i odobren za pravilnu uporabu, kaže dr. Nussbaum, koji preporučuje Tria uređaj jer je snažniji od ostalih tretmana plavog svjetla kod kuće. Uz to (kao i kod svakog sredstva za čišćenje prištića koje biste mogli kupiti) cijena proizvoda ne mora nužno biti u korelaciji s učinkovitošću, kaže dr. Zeichner, budući da je relativno jeftina lagana maska ​​Neutrogena koja je donijela svjetlosnu tehnologiju širokim masama također pokazao se učinkovitim u kliničkim studijama, ističe. "Bez neposrednih studija koje uspoređuju učinkovitost između različitih proizvoda svjetlosne terapije, mi zapravo jednostavno ne znamo koji su bolji."

Kako uključiti u svoju trenutnu rutinu njege kože

Dok Tria sustav dolazi s sredstvom za čišćenje i tretmanom na licu mjesta koji su komplementarni s uređajem (točki tretman sadrži niacinamid i crni čaj umjesto salicilne kiseline ili benzoil peroksida koji mogu iritirati kožu, kaže dr. Nussbaum), možete jednostavno dodati jedan od ovih uređaja za vašu uobičajenu rutinu njege kože. Dr. Zeichner preporučuje korištenje svjetlosne terapije za nadopunu tradicionalnih proizvoda protiv akni radi dodatne koristi. Za blage akne, svjetlosna terapija može biti učinkovita čak i sama po sebi, dodaje. (Vidi također: Najbolja rutina njege kože za kožu sklonu aknama)

Pregled za