Mogu li vas maske za lice od COVID-19 zaštititi i od gripe?

Sadržaj

• Činjenica: Službene preporuke za sprječavanje širenja gripe ne uključuju nošenje maski.
• Bez obzira na to, stručnjaci za javno zdravstvo snažno preporučuju nošenje maske za lice tijekom ovogodišnje sezone gripe.
• Koja je maska ​​za lice najbolja za prevenciju gripe?
• Pregled za

Mjesecima su medicinski stručnjaci upozoravali da će ova jesen biti loša po zdravlje. I sada je ovdje. COVID-19 još uvijek kruži u isto vrijeme kad sezona prehlade i gripe tek počinje.

Prirodno je imati par-u redu, puno-pitanja o tome što možete učiniti kako biste se zaštitili, uključujući i to može li ista maska ​​za lice koju zaustavite širenje COVID-19 također zaštititi od gripe. Evo što trebate znati.

Činjenica: Službene preporuke za sprječavanje širenja gripe ne uključuju nošenje maski.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti trenutno ne preporučuju ljudima da nose maske za lice kako bi spriječili širenje gripe. Što CDC čini preporuka je sljedeće:

• Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim ljudima.
• Operite ruke sapunom i vodom.
• Kad sapun i voda nisu dostupni, operite ruke sredstvom za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
• Pokušajte izbjegavati dodirivanje očiju, nosa i usta što je više moguće.

CDC također naglašava važnost cijepljenja protiv gripe, napominjući da će "primanje cjepiva protiv gripe tijekom 2020.-2021. Biti važnije nego ikad". Iako cjepivo ne štiti niti sprječava širenje COVID-19, ono ga limenka smanjiti teret bolesti gripe na zdravstveni sustav i smanjiti rizik od zaraze gripom i COVID-19 u isto vrijeme, kaže John Sellick, D.O., stručnjak za zarazne bolesti i profesor medicine na Sveučilištu u Buffalu/SUNY. (Više ovdje: Može li vas cjepivo protiv gripe zaštititi od koronavirusa?)

Bez obzira na to, stručnjaci za javno zdravstvo snažno preporučuju nošenje maske za lice tijekom ovogodišnje sezone gripe.

Iako CDC ne preporučuje nošenje maske kako bi se spriječilo širenje gripe, stručnjaci kažu da to stvarno nije loša ideja - pogotovo jer biste je trebali nositi i kako biste zaustavili COVID-19.

"Iste metode za sprječavanje širenja COVID-19 djeluju i za gripu. To uključuje nošenje maske", kaže William Schaffner, MD, specijalist za zarazne bolesti i profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Vanderbilt. "Jedina je razlika u tome što se možete cijepiti protiv gripe." (Vezano: Nakon što je pobijedila COVID-19, Rita Wilson vas poziva da se cijepite protiv gripe)

"Maske su dodatna zaštita, osim što su cijepljene, i svi bismo ih sada trebali nositi", dodaje stručnjakinja za zarazne bolesti Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., klinička izvanredna profesorica na Sveučilištu za medicinske sestre Sveučilišta Rutgers.

Zapravo, nošenje maske za sprječavanje širenja gripe zapravo je proučavano u vrijeme prije COVID-a. Jedan sustavni pregled 17 studija objavljenih u časopisu Gripa i drugi respiratorni virusi otkrilo je da samo korištenje maske nije dovoljno za sprječavanje širenja gripe. No, upotreba kirurških maski bila je uspješna u kombinaciji s drugim metodama prevencije gripe, poput dobre higijene ruku. "Korištenje maski najbolje je poduzeti kao dio paketa osobne zaštite, posebno uključujući higijenu ruku u kućnim i zdravstvenim ustanovama", napisali su autori, dodajući da "rano započinjanje i pravilno i dosljedno nošenje maski/respiratora mogu poboljšati njihovo djelotvornost. "

Još jedna studija objavljena u medicinskom časopisu PLOS patogeni pratilo je 89 ljudi, uključujući 33 koji su u vrijeme istraživanja bili pozitivni na gripu, te su ih izdahnuli s i bez kirurške maske. Istraživači su otkrili da je 78 posto dobrovoljaca izdahnulo čestice koje su prenijele gripu dok su nosile masku za lice, u usporedbi s 95 posto kada nisu nosile masku - nije ogroman razlika, ali to je nešto. Autori studije zaključili su da su maske za lice "potencijalno" učinkovit način ograničavanja širenja gripe. No, opet se čini da su maske najučinkovitije u kombinaciji s drugim higijenskim i preventivnim postupcima. (Povezano: Može li vodica za ispiranje usta ubiti koronavirus?)

Novija studija objavljena u kolovozu u časopisu Pisma ekstremne mehanike, otkrili su da većina tkanina (uključujući nove i rabljene odjevne predmete od tkanine, pamuka, poliestera, svile itd.) blokira najmanje 70 posto respiratornih kapljica. Međutim, maska ​​napravljena od dva sloja tkanine za majice blokirala je kapljice više od 94 posto vremena, stavljajući je u rang s učinkovitošću kirurških maski, pokazalo je istraživanje. "Sve u svemu, naša studija sugerira da platnene obloge za lice, osobito s više slojeva, mogu pomoći u smanjenju kapljičnog prijenosa respiratornih infekcija", uključujući gripu i COVID-19, napisali su istraživači.

Koja je maska ​​za lice najbolja za prevenciju gripe?

Za masku za lice koja vas štiti od gripe vrijede ista pravila kao i ona koja mogu zaustaviti širenje COVID-19, kaže dr. Sellick. Tehnički, respirator N95, koji blokira najmanje 95 posto finih čestica, je idealan, ali stručnjaci kažu da ih je teško pronaći i da bi ih trebalo rezervirati za medicinsko osoblje.

KN95, koji je kineska certificirana verzija N95, također može pomoći, ali može biti teško pronaći dobar. "Mnogo KN95 na tržištu je lažno ili krivotvoreno", kaže dr. Sellick. Neke maske KN95 dobile su odobrenje za hitnu upotrebu od strane Uprave za hranu i lijekove, "ali to ne jamči da će svaka od njih biti dobra", objašnjava.

Ipak, platnena maska ​​za lice trebala bi obaviti posao, dodaje. "To se jednostavno mora učiniti na pravi način", primjećuje. On preporučuje nošenje maske s najmanje tri sloja, prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije. "Ništa neće biti tako dobro kao medicinske maske, ali platnena maska ​​za lice definitivno je bolja nego ništa", kaže dr. Sellick.

SZO izričito preporučuje izbjegavanje materijala koji su jako rastezljivi (budući da ne mogu filtrirati čestice jednako učinkovito kao druge, čvršće tkanine), kao i maske od gaze ili svile. I ne zaboravite: Vaša maska ​​za lice uvijek bi trebala čvrsto pristajati uz nos i usta, dodaje dr. Sellick. (Vezano: Kako pronaći najbolju masku za vježbe)

Zaključak: kako biste se zaštitili od gripe, dr. Sellick preporučuje da nastavite činiti ono što ste radili kako biste spriječili širenje COVID-19. "Koristili smo našu poruku o gripi za koronavirus, a sada je koristimo za gripu", kaže.

Podaci u ovoj priči točni su od vremena tiska. Kako se ažuriranja o koronavirusu COVID-19 nastavljaju razvijati, moguće je da su se neke informacije i preporuke u ovoj priči promijenile od prve objave. Pozivamo vas da se redovito javljate s resursima kao što su CDC, WHO i vaš lokalni odjel za javno zdravstvo radi dobivanja najnovijih podataka i preporuka.

Pregled za