Bulimija je uzela desetljeće iz mog života - ne pogreši mi

Sadržaj

• Uđite u bulimiju
• Izvan kontrole težine
• Prošlo desetljeće
• Za poneti: Nemojte pogriješiti
• Tražiti pomoć

Moja povijest s poremećajima prehrane započela je kad sam imala samo 12 godina. Bila sam navijačica srednje škole. Oduvijek sam bila manja od svojih školskih kolega - niža, mršava i sitnija. Ipak, u sedmom razredu počeo sam se razvijati. Dobivao sam centimetre i kilograme po cijelom novom tijelu. I baš mi nije bilo lako suočiti se s tim promjenama dok sam nosio kratku suknju ispred cijele škole na pep skupovima.

Moj poremećaj započeo je ograničavanjem unosa hrane. Pokušala bih preskočiti doručak i jedva pojesti ručak. Želudac bi mi se valjao i režao cijeli dan. Sjećam se da mi je bilo neugodno ako je učionica bila dovoljno tiha da drugi mogu čuti tutnjanje. Neizbježno bih se vratio kući popodne nakon što sam navijački vježbao apsolutno proždrljivo. Uživao bih što god bih mogao naći. Kolačići, bomboni, čips i sve druge vrste nezdrave hrane.

Uđite u bulimiju

Ove su epizode binga sve više i više izmakle kontroli. Nastavio sam jesti manje tijekom dana, a zatim više nego nadoknađivati ​​navečer. Prošlo je nekoliko godina, a moje su prehrambene navike oscilirale. Nikad nisam ni razmišljao o povraćanju dok nisam vidio doživotni film o djevojci koja je imala bulimiju. Proces se činio tako lagan. Mogla sam jesti što sam htjela i koliko god sam htjela, a onda se jednostavno riješila jednostavnim ispiranjem WC-a.

Prvi put sam se pročistio kad sam išao u 10. razred nakon što sam pojeo pola kade čokoladnog sladoleda. To ne čudi, jer većina slučajeva bulimije započinje kod žena u kasnim tinejdžerskim godinama do početka 20-ih godina. Nije to bilo teško učiniti. Nakon što sam se riješio uvredljivih kalorija, osjećao sam se lakše. Ne mislim to samo u fizičkom smislu riječi.

Vidite, bulimija je za mene postala svojevrsni mehanizam za suočavanje. Na kraju se nije radilo toliko o hrani koliko o kontroli. Kasnije sam se u srednjoj školi suočavao s velikim stresom. Počela sam obilaziti fakultete, uzimala sam SAT-ove i imala sam dečka koji me varao. U mom životu bilo je puno stvari kojima jednostavno nisam uspio upravljati. Popijala bih se i požurila od jedenja toliko hrane. Tada bih dobio još veću, bolju navalu nakon što bih se riješio svega.

Izvan kontrole težine

Činilo se da nitko nije primijetio moju bulimiju. Ili ako jesu, nisu ništa rekli. U jednom trenutku tijekom završne godine srednje škole spustio sam se na samo 102 kilograma na svom gotovo 5’7 kadru. Kad sam stigao na fakultet, svakodnevno sam bingo i pročišćavao. Bilo je toliko promjena koje su uslijedile odseljenjem od kuće, pohađanjem tečajeva na fakultetu i po prvi put suočavanjem sa životom.

Ponekad bih ciklus pročišćavanja dovršavao više puta dnevno. Sjećam se kako sam s prijateljima putovao u New York i očajnički tražio kupaonicu nakon što sam pojeo previše pizze. Sjećam se da sam bio u svojoj studentskoj sobi nakon što sam pojeo kutiju kolačića i čekao da djevojke niz hodnik prestanu prskati u kupaonici kako bih se mogla pročistiti. Došlo je do točke kad ni ja ne bih stvarno trpio. Pročistio bih se nakon jedenja obroka normalne veličine, pa čak i grickalica.

Prolazio bih kroz dobra i loša razdoblja. Ponekad bi prolazili tjedni ili čak nekoliko mjeseci kad bih se jedva pročistio. A bila bi i druga vremena - obično kad bih dodala stres, kao tijekom finala - kad bi bulimija podigla ružnu glavu. Sjećam se čišćenja nakon doručka prije diplome na fakultetu. Sjećam se da sam imao jako loše razdoblje čišćenja dok sam tražio svoj prvi profesionalni posao.

Opet, često se radilo o kontroli. Snalaženje. Nisam mogao kontrolirati sve u svom životu, ali mogao sam kontrolirati ovaj jedan aspekt.

Prošlo desetljeće

Iako dugoročni učinci bulimije nisu u potpunosti poznati, komplikacije mogu uključivati ​​bilo što, od dehidracije i neredovitih menstruacija do depresije i karijesa. Možete razviti probleme sa srcem, poput nepravilnog rada srca ili čak zatajenja srca. Sjećam se da sam pocrnio od stajanja prilično često tijekom mojih loših razdoblja bulimije. Gledajući unatrag, čini se nevjerojatno opasnim. U to vrijeme nisam se mogao zaustaviti unatoč tome što sam se bojao što to čini mojem tijelu.

Na kraju sam se suprugu povjerila u vezi s prehrambenim problemima. Potaknuo me da razgovaram s liječnikom, što sam samo kratko učinio. Moj vlastiti put do oporavka bio je dug jer sam velik dio toga pokušao raditi samostalno. Na kraju su to bila dva koraka naprijed, jedan natrag.

Bio je to spor proces za mene, ali zadnji put sam se očistio kada sam imao 25 ​​godina. Da. To je 10 godina mog života doslovno niz vodu. Tada su epizode bile rijetke, a ja sam naučio neke vještine koje će mi pomoći da se bolje nosim sa stresom. Na primjer, sada redovito trčim. Otkrivam da mi podiže raspoloženje i pomaže mi u rješavanju stvari koje me muče. Također se bavim jogom i razvio sam ljubav prema kuhanju zdrave hrane.

Stvar je u tome što komplikacije bulimije nadilaze fizičke. Ne mogu se vratiti desetak godina koliko sam proveo u jeku bulimije. Za to vrijeme moje su misli bile prožete pretjeranim pročišćavanjem. Toliko važnih trenutaka u mom životu, poput maturalne zabave, prvog dana fakulteta i vjenčanja, prljava su sjećanjima na pročišćavanje.

Za poneti: Nemojte pogriješiti

Ako imate posla s poremećajem prehrane, potičem vas da potražite pomoć. Ne morate čekati. Možete to učiniti već danas. Ne dopustite si da živite s poremećajem prehrane još tjedan, mjesec ili godinu. Poremećaji prehrane poput bulimije često nisu samo gubitak kilograma. Također se vrte oko pitanja kontrole ili negativnih misli, poput loše slike o sebi. Učenje zdravih mehanizama za suočavanje može pomoći.

Prvi korak je priznati sebi da imate problem i da želite prekinuti ciklus. Odatle vam pouzdan prijatelj ili liječnik može pomoći na putu do oporavka. Nije lako. Možda se osjećate posramljeno. Možda ćete biti uvjereni da to možete učiniti sami. Ostanite jaki i potražite pomoć. Nemojte pogriješiti i ispunite svoju memorijsku knjigu podsjetnicima na svoj poremećaj prehrane umjesto uistinu važnim trenucima u vašem životu.

Tražiti pomoć

Evo nekoliko izvora za pomoć kod poremećaja prehrane:

• Nacionalno udruženje poremećaja prehrane
• Akademija za poremećaje prehrane