4 hobija na otvorenom za zdravu dozu svježeg zraka

Sadržaj

• Brdski biciklizam
• Penjanje po stijenama
• Surfanje
• Jedrenje
• Pregled za

Nakon što ste posljednjih godinu i pol proveli u zatvorenom prostoru, slagali slagalice, pekli kruh od kiselog tijesta i gledali gotovo svaku seriju na Netflixu, vrijeme je da ispružite noge i uživate na svježem zraku.

Iako biste mogli krenuti osnovnim putem i prošetati nekim nacionalnim parkovima ili pokrenuti vrt u dvorištu, razmislite o tome da prihvatite svoju stranu željnu uzbuđenja i umjesto toga isprobate ove avanturističke hobije na otvorenom. Za početak pogledajte ove savjete koje morate imati i klinike s uputama koje vrijedi posjetiti kako biste s lakoćom pokupili svoj novi hobi na otvorenom.

Brdski biciklizam

Kad želite hrabro krenuti na izazovnije rute za brdski biciklizam, uspostavite ravnotežu na biciklu van sedla je snažan temelj koji vam je potreban, kaže Meagen Dennis, vlasnica klinika za brdski biciklizam Trek Dirt Series (90 posto instruktora su žene). "Spreman položaj - stojite na pedalama, van sjedala, savijenih koljena i laktova i brade u ravnini s upravljačem - priprema nas da se prevrnemo preko bilo čega na stazi", kaže Dennis.

Kako bi pronašla rutu za vašu razinu, ona predlaže aplikacije poput TrailForksa i MTB projekta, koje daju ocjene označene bojama (zelena, plava, crna), plus skijaška brda, fotografije, opise terena itd. (Povezano: Najbolji bicikli za žene za bilo koju avanturu)

Penjanje po stijenama

Ništa nije bolje od uspjeha do vrha, a čvrsta mehanika penjanja po stijeni ključ je za postizanje cilja. "Ljudi obično podižu pogled kako bi vidjeli što sljedeće mogu zgrabiti, ali prije toga želite pogledati gdje će biti vaš sljedeći korak", kaže Alyson Chun, REI instruktorica penjanja u sjevernoj Kaliforniji. "Zamislite to kao penjanje na ljestve." Drugim riječima, prvo se oslonite.

Ako niste spremni ulagati u prave cipele za penjanje za hobi na otvorenom, isprobajte hibrid poznat kao pristupne cipele, kao što je Arc'teryx Konseal FL 2 Leather GTX (Buy It, 220 USD, arcteryx.com) "Ovo su planinarenje cipele koje imaju specijaliziranu gumu na prstima i lopti stopala te na peti, što daje više trenja o stijenu ", kaže Chun. Poludnevne i cjelodnevne klinike poučavane kroz REI Co-op Experiences raspon su razina vještina, tako da možete napredovati do samodostatnog penjača. (Ako se ozbiljno bavite sportom, poželjet ćete nabaviti ovu opremu za penjanje po stijenama.)

Surfanje

Ako ste se bavili ovim hobijem na otvorenom - ili tražite sljedeće uzbuđenje osim stand-up veslanja - još uvijek imate dovoljno vremena da izoštrite svoje vještine surfanja ove sezone. Prvo, unajmite longboard kao početničku vožnju. "Preporučujem dasku od pjene od devet stopa ili dužu za učenje osnova poput veslanja, iskakanja i kontrole daske", kaže Danielle Black Lyons, suosnivačica Textured Wavesa, grupe koja promiče uključivanje u surfanje. "Vježbajte hvatanje bijelog pranja [pjenušave vode nakon vala] kad započinjete i izbjegavajte velike gužve kako biste imali prostora za greške." Posjetite texturedwaves.com/community za surf klinike na obje obale, uključujući novo povlačenje Textured Waves u južnoj Kaliforniji ove jeseni.

Jedrenje

Ovaj hobi na otvorenom doživio je pandemijski procvat jer je otvorena voda pružala izlaz za aktivnosti, a proširila je viziju na odlazak na more ne samo kao putnike. Nadahnuti? "Najbolji način za početak je povezivanje s programima jedrenja zajednice kroz US Sailing", kaže Dawn Riley, pionirka u utrkama ženskih jedrilica i izvršna direktorica Oakcliff Sailinga u New Yorku. "Budite fleksibilni u umu i tijelu", kaže Riley. "Čamac se uvijek kreće, tako da morate imati dobru ravnotežu." Idite na oakcliffsailing.org za informacije o njegovim 1- i 2-tjednim intenzivnim programima do listopada.

Časopis Shape, izdanje za rujan 2021

Pregled za