Raspored hranjenja beba: Vodič za prvu godinu

Sadržaj

• Pregled
• Raspored hranjenja beba prema dobi
• Koliko često bi vaša beba trebala jesti?
• Dojene bebe
• Bebe hranjene na bočicu
• I za djecu dojenu i hranjenu na bočicu
• Kako doći na raspored hranjenja
• Što ako je vaša beba još uvijek gladna?
• Kako započeti krute tvari
• Ostale brige
• Oduzeti

Pregled

Jedite, spavajte, piški, kakajte, ponovite. To su najvažniji događaji u danu života potpuno nove bebe.

A ako ste novi roditelj, dio prehrane možda je izvor mnogih vaših pitanja i briga. Koliko unci treba uzeti vaša beba? Probudite li usnulu bebu da jede? Zašto se čine gladnima cijelo vrijeme? Kada vaše dijete može početi s čvrstim tvarima?

Pitanja ima na pretek - i, unatoč bakinom inzistiranju, odgovori su se promijenili otkad ste bili mala. Sada se preporučuje da novorođenčad, čak i ona s hranjenjem adaptiranim mlijekom, jedu na zahtjev (to smatrate dobrom pripremom za tinejdžerske godine) i da bebe čekaju da krenu s čvrstom hranom do svoje 4. do 6. mjeseca.

Raspored hranjenja beba prema dobi

Prvog dana života, bebin želudac veličine je mramora i može istodobno držati samo 1 do 1,4 žličice tekućine. Kako vaša beba stari, trbuh joj se rasteže i raste.

Teško je (ili je nemoguće, stvarno) znati koliko mlijeka uzima vaša beba tijekom dojenja. Ali ako se hranite na bočicu iz bilo kojeg broja opravdanih razloga, malo je lakše mjeriti.

Ovdje, s Američke akademije za pedijatriju (AAP), tipičan raspored hranjenja beba koje se hrane na bočicu.

Koliko često bi vaša beba trebala jesti?

Svaka je beba jedinstvena - ali jedna stvar koja je prilično dosljedna jest da bebe koje doje češće jedu od one koja se hrane na bočicu. To je zato što se majčino mlijeko lako probavlja i puno se brže prazni iz želuca nego adaptirano mlijeko.

Dojene bebe

Nema odmora za umorne. Prema La Leche League International, trebali biste početi dojiti svoju bebu u roku od 1 sata od rođenja i pružati oko 8 do 12 hranjenja dnevno u prvih nekoliko tjedana života (da, iscrpljeni smo za vas).

U početku je važno ne puštati dijete više od 4 sata bez hranjenja. Vjerojatno ćete ih trebati probuditi ako je potrebno, barem dok se dojenje dobro uspostavi i dok se ne udebljaju na odgovarajući način.

Kako vaša beba raste, a količina mlijeka raste, beba će moći uzimati više mlijeka za manje vremena tijekom jednog hranjenja. Tada biste mogli početi primjećivati ​​predvidljiviji obrazac.

• 1 do 3 mjeseca: Vaša će se beba hraniti 7 do 9 puta u 24 sata.
• 3 mjeseca: Hranjenje se odvija 6 do 8 puta u 24 sata.
• 6 mjeseci: Vaša će se beba hraniti oko 6 puta dnevno.
• 12 mjeseci: Njega može pasti na oko 4 puta dnevno. Uvođenje krutih tvari nakon otprilike 6 mjeseci pomaže djetetovim dodatnim prehrambenim potrebama.

Imajte na umu da je ovaj obrazac samo jedan primjer. Različite bebe imaju različite korake i sklonosti, zajedno s drugim čimbenicima koji utječu na učestalost hranjenja.

Bebe hranjene na bočicu

Poput beba koje su dojene, novorođenčad hranjena na bočicu trebala bi jesti na zahtjev. U prosjeku je to otprilike svaka 2 do 3 sata. Tipični raspored hranjenja može izgledati ovako:

• Novorođenče: svaka 2 do 3 sata
• S 2 mjeseca: svaka 3 do 4 sata
• Sa 4 do 6 mjeseci: svakih 4 do 5 sati
• Sa 6 i više mjeseci: svakih 4 do 5 sati

I za djecu dojenu i hranjenu na bočicu

• Ne dajte tekućinu osim adaptiranog mlijeka ili majčino mlijeko bebama mlađim od godinu dana. To uključuje sokove i kravlje mlijeko. Ne daju prave (ako ih uopće ima) hranjive sastojke i mogu uznemiriti bebin trbuščić. Voda se može uvesti oko 6 mjeseci kad počnete nuditi šalicu.
• Nemojte dodavati dječje žitarice u bočicu.
  • Može stvoriti opasnost od gušenja.
  • Bebin probavni sustav nije dovoljno zreo za rukovanje žitaricama do otprilike 4 do 6 mjeseci starosti.
  • Mogli biste prehraniti svoju bebu.
• Ne dajte svojoj bebi nikakav oblik meda tek nakon prvog rođendana. Med može biti opasan za bebu, povremeno uzrokujući takozvani dječji botulizam.
• Prilagodite svoja očekivanja na temelju svoje bebe i njihovih jedinstvenih potreba. Prerano rođena djeca vjerojatno će slijediti obrasce hranjenja u skladu s prilagođenom dobi. Ako vaša beba ima izazove poput refluksa ili neuspjeha u napredovanju, možda ćete trebati surađivati ​​sa svojim liječnikom na odgovarajućem rasporedu hranjenja i količini koju bi trebala jesti.

Kako doći na raspored hranjenja

Rasporedi su sveti gral svakog roditelja. Vaše će dijete prirodno početi padati u hranjenje kako trbuščić raste, a jedno sjedenje može unijeti više majčinog mlijeka ili adaptiranih mliječnih proizvoda. To se može početi događati između 2 i 4 mjeseca starosti.

Za sada se usredotočite na učenje znakova gladi vaše bebe, kao što su:

• navijate oko prsa, tražite bradavicu.
• stavljajući šaku u usta
• lupajući ili ližući usne
• frka koja može brzo eskalirati (nemojte čekati dok ne dođe beba gladan da ih nahrani)

Kad vaša beba napuni nekoliko mjeseci, možda ćete moći uvesti raspored spavanja / hranjenja koji odgovara vama.

Recimo, na primjer, vaše se dijete od 4 mjeseca budi svakih 5 sati za hranjenje. To znači da ako se hranite u 21 sat, beba se budi oko 2 sata ujutro, ali ako je probudite i nahranite u 23 sata, neposredno prije nego što odete u krevet, možda se neće probuditi do 4 sata ujutro, dajući vam pristojan dio noćnih namigivanja .

Što ako je vaša beba još uvijek gladna?

Općenito, ako se vaša beba doima gladnom, nahranite je. Vaša će beba prirodno jesti češće tijekom naleta rasta, koji se obično javljaju oko 3 tjedna, 3 mjeseca i 6 mjeseci starosti.

Neke će bebe također "hraniti grozd", što znači da će se hraniti češće tijekom određenih razdoblja, a manje u drugima. Na primjer, vaša beba može skupljati hranu tijekom kasnih poslijepodneva i navečer, a zatim duže spavati noću (yay!). To je češće kod dojene djece nego kod djece hranjene na bočicu.

Zabrinuti zbog prekomjernog hranjenja? Iako to zapravo nije moguće učiniti s isključivo dojenom bebom, vi limenka prekomjerno hraniti bebu koja uzima bočicu - pogotovo ako sisa bočicu radi udobnosti. Slijedite njihove naznake gladi, ali razgovarajte sa svojim pedijatrom ako ste zabrinuti da se vaše dijete možda prejeda.

Kako započeti krute tvari

Vaša je beba vjerojatno spremna na krute tvari ako imaju 4 do 6 mjeseci i ako:

• imaju dobru kontrolu glave
• čini se zainteresiranima za ono što jedete
• posegnite za hranom
• težine 13 ili više kilograma

S kojom hranom početi? AAP sada kaže da zapravo nije mnogo važno kojim redoslijedom unosite hranu. Jedino pravo pravilo: Držite se jedne hrane 3 do 5 dana prije nego što je ponudite. Ako postoji alergijska reakcija (osip, proljev, povraćanje uobičajeni su prvi znakovi), znat ćete koja hrana to uzrokuje.

Kako vaša beba raste, prijeđite s pasirane dječje hrane na onu koja ima više teksture (na primjer, pire od banane, kajgana ili dobro kuhana, nasjeckana tjestenina). To se obično događa oko 8 do 10 mjeseci starosti.

Vaš supermarket nudi razne proizvode za dječju hranu, ali ako želite napraviti vlastite, držite ih bez šećera i soli. Osim toga, u ovoj fazi nemojte hraniti bebu ničim što može predstavljati opasnost od gušenja, uključujući:

• tvrda hrana, poput kokica ili orašastih plodova
• tvrdo, svježe voće, poput jabuka; kuhajte da omekša ili nasjeckajte na vrlo male komadiće
• svako meso koje nije dobro kuhano i jako dobro usitnjeno (to uključuje hrenovke)
• kockice sira
• maslac od kikirikija (premda o tome razgovarajte sa svojim pedijatrom - i prednostima uvođenja razrijeđenog maslaca od kikirikija prije navršene 1. godine života)

Kako se vaša beba bliži prvom rođendanu, trebala bi jesti raznovrsnu hranu i uzimati oko 4 unci krutine pri svakom obroku. Nastavite nuditi majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Do 8. mjeseca bebe piju oko 30 unci dnevno.

O da, i kupite malo dionica u tvrtki koja proizvodi deterdžent za pranje rublja koji se bori protiv mrlja. To će platiti fakultet.

Ostale brige

Bebe nisu rezači kolačića. Neki će se lako udebljati, dok će drugi imati problema. Stvari koje mogu utjecati na debljanje djeteta uključuju:

• imaju urođenu manu poput rascjepa usne ili nepca, što stvara probleme s hranjenjem
• koji imaju intoleranciju na mliječne proteine
• biti preuranjen
• hranjena bočicom nasuprot dojkama

Više od 1.800 beba otkrilo je da su dojenčad koja su se hranila bočicom - bez obzira je li bočica sadržavala majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko - u prvih godinu dana dobila više kilograma od beba koje su isključivo dojile.

Liječnik vaše bebe najbolji je savjet koji će vas savjetovati o zdravom rasponu težine za vašu bebu.

Oduzeti

Kako, kada i čime hraniti bebu, glavna su briga svakog roditelja - ali postoje dobre vijesti: Većina beba prilično je dobra prosuditeljica kada su gladna i kada su sita - i obavijestit će vas o tome.

Samo im trebate predstaviti pravi izbor u pravo vrijeme i obratiti pažnju na njihove znakove. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, vaš će vam pedijatar pomoći na putu.

Sponzorirao Baby Dove