Što uzrokuje moje ruke da zaspim noću?

Sadržaj

• Je li to uobičajeno?
• Što uzrokuje taj osjećaj?
• Manjak vitamina B
• Zadrzavanje tekucine
• Sindrom karpalnog tunela
• Periferna neuropatija
• Ostali uvjeti
• Kada trebam vidjeti liječnika?
• Kako se liječi parestezija?
• Donja linija

Je li to uobičajeno?

Osjećaj je obično bezbolan, ali može se primijetiti. Riječ je o treskanju ili trncima sličnom osjećaju koji dolazi kada pogodite svoju „smiješnu kost“. Kad se to dogodi vašoj ruci ili drugom dijelu tijela, često se kaže da je ud zaspao. To se može dogoditi u bilo koje doba dana i noći.

To nije neuobičajen osjećaj. Većina ljudi to doživi u jednom ili drugom trenutku. Međutim, ponekad ovaj osjećaj može zadržati neočekivano razdoblje ili se pojaviti zajedno s drugim simptomima. Ako se to dogodi, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Ovaj osjećaj može biti pokazatelj medicinske skrbi koja se temelji.

Saznajte više o tome zašto se taj osjećaj događa i što, ako ništa drugo, možete učiniti u vezi s tim.

Što uzrokuje taj osjećaj?

Osjećaj za iglice i igle poznat je kao parestezija. Većinu vremena uzrok je jednostavan. Može se dogoditi ako legnete na ruku ili je na neki drugi način pritisnete. To sprečava da krv pravilno teče prema vašim živcima.

Loše pozicioniranje također može dovesti do pritiska izravno na živac. Nervi reagiraju na nedostatak protoka krvi ili škripanje prouzrokujući trenutno trnjenje.

Ako se probudite s tim osjećajem, prilagodite se kako biste ublažili taj pritisak. Vaša ruka će se općenito "probuditi", a bockanje će prestati.

Više kronična parestezija može biti znak temeljnog medicinskog problema. Mogući uvjeti mogu obuhvaćati:

Manjak vitamina B

Postoji mnogo vrsta vitamina B, a svi oni pomažu u održavanju zdravlja stanica i održavaju vas energijom. Iako mnogi ljudi dobivaju dovoljno vitamina skupine B kroz svoju prehranu, neki će ljudi također trebati uzimati dodatke prehrani da bi zadovoljili preporučenu dnevnu količinu.

Ako ne uzimate dovoljno vitamina B, može vam se javiti parestezija. To je najčešće među:

• stariji odrasli
• vegani
• ljudi koji prekomjerno piju alkohol
• ljudi s pernicioznom anemijom

Zadrzavanje tekucine

Zadržavanje tekućine može biti uzrokovano nizom stvari, uključujući visok unos soli i fluktuirajuću razinu hormona tijekom menstruacije. To može uzrokovati pojavu oteklina po cijelom tijelu ili se može lokalizirati u određenim dijelovima tijela. Ponekad ovo oticanje može poremetiti cirkulaciju i pokrenuti osjećaj trnce u zahvaćenom području.

Sindrom karpalnog tunela

Ako omamljenost ili trnce utječu i na vašu ruku, to može uzrokovati sindrom karpalnog tunela. To se događa kada je medijalni živac stisnut ili stisnut.

Ponavljanje istih pokreta, poput tipkanja na tipkovnici ili rada s strojevima, može to pokrenuti.

Periferna neuropatija

Ako imate dijabetes i redovito doživljavate paresteziju, može doći do oštećenja živaca. Ovo oštećenje naziva se periferna neuropatija, a uzrokuje ga uporno visoka razina šećera u krvi.

Ostali uvjeti

Uvjeti koji utječu na središnji živčani sustav, poput multiple skleroze i moždanog udara, također mogu uzrokovati paresteziju. Tumori ili rastovi, posebno oni koji se nalaze u mozgu ili kralježnici, također ga mogu pokrenuti.

Provjerite: Idiopatska neuropatija »

Kada trebam vidjeti liječnika?

Trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom ako ovaj osjet potraje i nakon kratkog perioda prilagođavanja ili ako uzrokuje značajnu bol ili nelagodu.

Ako imate i druge simptome zajedno s parestezijom, trebali biste odmah razgovarati s liječnikom. Ovi simptomi mogu biti uzrokovani ozbiljnijim stanjem.

Parestezija koja se događa uz bilo koji od sljedećih simptoma zahtijeva hitnu medicinsku pomoć:

• slabost mišića
• intenzivna bol
• problemi s vidom ili gubitak vida
• poteškoće s govorom
• poteškoće s koordinacijom
• ekstremna vrtoglavica

Kako se liječi parestezija?

Ako je vaša parestezija rijetka, možda nećete trebati podvrgavati se bilo kojem tretmanu. Preusmjeravanje sebe kako biste se oslobodili pritiska na živac može biti dovoljno za ublažavanje trzaja ili ukočenosti koje imate.

Lijekovi protiv bolova bez recepta ili hladni oblog mogu se koristiti i za ublažavanje bilo koje privremene ili rijetke boli izazvane parestezijom.

Ako ovo osjetite igle i iglice redovno, to može biti znak osnovnog stanja. Vaš liječnik će raditi s vama kako bi utvrdio uzrok vaše parestezije i razvio odgovarajući plan liječenja.

Na primjer, ako vaš liječnik utvrdi da imate sindrom karpalnog tunela, može vam preporučiti omotač za potporu zgloba i posebne vježbe za zglobove za smirenje živaca. U težim slučajevima mogu biti potrebni snimke kortizona ili operativni zahvati.

Donja linija

Često će ovaj osjećaj nestati sam od sebe ili kao rezultat manjeg prilagođavanja vašeg položaja tijela.

Ako je problem i dalje prisutan, zapišite ga kada se dogodi, koliko dugo traje i imate li drugih simptoma. To može pomoći vašem liječniku da utvrdi da li zakačeni živac, neurološki problem ili neki drugi uzrok stoje iza vaših simptoma.