Vau, može li anksioznost povećati rizik od raka?

Sadržaj

• Pregled za

Ne čudi što stres i anksioznost s vremenom mogu imati trajne negativne učinke na opće zdravlje, uzrokujući sve, od povećanog rizika od srčanog udara do gastrointestinalnih problema. (FYI: To je razlog zašto vas vijesti toliko uznemiruju.)

I ne samo da je anksioznost nevjerojatno teško nositi se s njom, već je i vrlo česta. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, 18,1 posto Amerikanaca pati od neke vrste anksioznog poremećaja. Štoviše, žene imaju 60 posto veću vjerojatnost da će tijekom života doživjeti anksioznost od muškaraca-kao da suočavanje s mjesečnicom, trudnoćom i promjenjivim hormonima nije bilo dovoljno teško, zar ne? Novo istraživanje koje su proveli istraživači sa Sveučilišta Cambridge kaže da bi tjeskoba mogla uzrokovati još jednu doista veliku zdravstvenu zabrinutost: rak.

U istraživanju su se istraživači usredotočili na osobe s generaliziranim anksioznim poremećajem (GAD), za koji je, prema Mayo Clinic, karakteristična pretjerana briga većinu dana u tjednu dulje od šest mjeseci, kao i fizički simptomi poput nemira, umora, poteškoće s koncentracijom, razdražljivost, napetost mišića i problemi sa spavanjem. Studija napominje da, iako je prethodno istraživanje ispitivalo je li anksioznost povezana s ranom smrću od velikih bolesti (što uključuje i rak), rezultati nisu dosljedni. (Evo zašto biste trebali prestati govoriti da imate tjeskobu ako to zaista ne učinite.)

Kako bi bolje pogledali, istraživači su pogledali podatke o pacijentima s GAD-om koji su također umrli od raka, koji su prikupljeni u sklopu prethodne studije. Otkrili su da muškarci s anksioznošću imaju dvostruko rizik da će na kraju umrijeti od raka. Čudno, ista povezanost nije postojala za žene u njihovom skupu podataka, iako istraživači predlažu daljnja testiranja kako bi potvrdili da se to drži.

"Ne možemo reći da jedno uzrokuje drugo", rekla je vodeća istraživačica Olivia Remes s Europskog koledža za neuropsihofarmakologiju (ECNP). "Moguće je da muškarci s anksioznošću imaju način života ili druge čimbenike rizika koji povećavaju rizik od raka koje nismo u potpunosti uzeli u obzir." Remes je također govorio o potrebi da ljudi u vlastima-istraživači moći, vladini dužnosnici i liječnici-obrate više pažnje na anksiozne poremećaje. "Veliki broj ljudi pati od anksioznosti, a njezini potencijalni učinci na zdravlje su značajni", rekla je. "Ovom studijom pokazujemo da anksioznost nije samo crta osobnosti, već je to poremećaj koji može biti povezan s rizikom od smrti uslijed stanja, poput raka." (Povezano: Ovaj čudan test mogao bi predvidjeti anksioznost i depresiju prije nego što pokažete simptome.)

David Nutt, profesor na Imperial Collegeu koji je također vodio britansku kliniku specijaliziranu za anksiozni poremećaj, rekao je da ga rezultati nisu iznenadili. "Intenzivna nevolja koju ti ljudi trpe, često na dnevnoj bazi, obično je povezana s velikim tjelesnim stresom koji će sigurno imati veliki utjecaj na mnoge fiziološke procese, uključujući imunološki nadzor stanica raka."

Dakle, iako se istaknuti rezultati ove studije uglavnom odnose na muškarce, nesumnjivo je točno da anksioznost (i druge poremećaje mentalnog zdravlja, u tom smislu) treba ozbiljno shvatiti i kao opće tjelesne zdravstvene probleme. A ako ste zabrinuti zbog ove veze između tjeskobe i raka, shvatite da autori studije znaju da bi mogli biti uključeni i drugi čimbenici životnog stila, budući da ljudi koji su super anksiozni imaju veću vjerojatnost da će se samoliječiti tvarima koje također mogu doprinijeti riziku od raka. (vidi: cigarete i alkohol). Također je važno zapamtiti da se ovo posebno istraživanje fokusira samo na GAD, tako da nema neposrednog razloga za zabrinutost ako imate drugačiji oblik tjeskobe (poput noćne ili socijalne anksioznosti). Naravno, potrebno je više istraživanja, ali ova je studija korak u pravom smjeru prema utvrđivanju veze između stresa, tjeskobe i bolesti.

U međuvremenu, ako želite manje stresirati, isprobajte ova rješenja za smanjenje tjeskobe za uobičajene zamke za brigu i ova eterična ulja za tjeskobu i ublažavanje stresa.

Pregled za