Izgled Alison Sweeney - velike tajne

Sadržaj

• Okrenite svoju motivaciju na pozitivu
• Samo naprijed - provjerite sami
• Neka to bude obiteljska stvar
• Promijenite fokus na fitnes
• Neka se (malo) uprlja
• Učinite posebnu priliku Osjećajte se posebno
• Dobijte zdrav sjaj
• Uvijek spakirajte par šuljanja
• Predračunajte svoje kupnje ljepote
• Neka vam fitness promijeni život
• Što je sljedeće za Alija?
• Pregled za

Bilo da pozira na našoj naslovnici u bikiniju ili pomaže u pronalaženju sljedeće mini kupaće ljepotice kao gostujući sudac na natjecanju Little Miss Coppertone (gdje će jedna mlada djevojka biti odabrana za glavnu ulogu u nadolazećoj kampanji za zaštitu od sunca), Alison Sweeney čini to svi u stilu. Prisluškivali smo je za neke tajne o postojanju (i izgleda nevjerojatno!).

Okrenite svoju motivaciju na pozitivu

Ostavite sitni bikini sa strane i usredotočite se na veći cilj. Za Alija je to bio Honda L.A. Marathon.

"Raditi na nečemu zbog čega ste uzbuđeni - za razliku od nečega zbog čega se osjećate loše - ono je što će vas natjerati da se vratite u teretanu", kaže ona.

Samo naprijed - provjerite sami

Ne bježite od proučavanja svog odraza. "Nije čudno pogledati se u ogledalo u teretani-zato su tu! Morate se pobrinuti da radite stvari kako treba."

Neka to bude obiteljska stvar

Aliin partner u zločinu za L.A. maraton? Njezin brat. Iako imati prijatelja za trening čini cijelu stvar zabavnijom, kaže ona, "također vam daje nekoga tko vas traži u 8:00 ujutro, kada ste rekli da ćete biti tu da trčite."

Osim toga, malo rivalstva između braće i sestara nikad ne škodi.

Promijenite fokus na fitnes

Usredotočite se na sat tijekom vježbanja - ne samo na prikupljanje velikog broja ponavljanja. "Ako želite raditi 15 dasaka, postoji potencijal da budete neuredni i utrkujte se kako biste sve završili. Ali ako postavite vremensko ograničenje (ja ću raditi daske 50 sekundi), vjerojatnije je da ćete ih napraviti kako treba ."

Neka se (malo) uprlja

Alijina tajna čuvanja svijetlih plavuša? Ne šamponirajte svaki dan.

"Imala sam frizera koji mi je rekao da ako se jako znojiš, to je stvarno čist znoj", kaže ona, "ispiram kosu pod tušem i mogu ići".

Učinite posebnu priliku Osjećajte se posebno

"Ako se obučem za spoj, to znači nešto", kaže Ali. Omiljeni izgled njenog muža: zadimljene oči i gola usna. "Nije u takvom iskušenju da me poljubi kad nosim crveni ruž!" dodaje ona.

Dobijte zdrav sjaj

Ali nikada ne štedi na zaštiti od sunca. Njezina ljepota bitna za vježbe na otvorenom: krema za sunčanje Coppertone Sport Pro Series. Što se tiče njezinog sjaja osunčanog, kaže da je to zahvaljujući kombinaciji Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("Nanosim ga vrlo tanko da mi pjege sjaje"), Scott Barnes Body Bling i Chantecaille Compact Soleil u St. Barth's-ne prave zrake.

Uvijek spakirajte par šuljanja

Sve što Ali treba daleko od kuće su tenisice. "Jedna stvar koju sam naučila o trčanju maratona je da je to stvarno kul način da se vidi grad", kaže ona.

Predračunajte svoje kupnje ljepote

Alijini favoriti za ljepotu: "Sviđa mi se Burt's Bees Tinted Balm za usne jer mi ne treba ogledalo za ponovno nanošenje. Ali definitivno se liječim losionom za lice-koristim La Mer", kaže ona.

Neka vam fitness promijeni život

Ali kaže da ju je trčanje maratona natjeralo da vjeruje u sebe kao nikada prije: "Potpuno sam udarila u trkačev zid na 21. milji i to mi je lako bilo najteže što sam ikad učinila. Fitnes vam pomaže da stupite u kontakt s kim jesu."

Što je sljedeće za Alija?

Njezina fitness filozofija: "Što god da je vaš izazov, samo to učini!" Za Alija to je triatlon Nautica Malibu koji se održava u rujnu.

"Nikada nisam pokušavala plivati ​​u oceanu s mjerenjem vremena, ali ne moram biti najbolja-sviđa mi se što nisam dobra u tome", kaže ona.

Osim što je pronašao rješenje za plivačku kapu i kosu kacige tijekom triatlona, ​​vodio hit show i glumio u dnevnoj sapunici, Ali radi na romanu. Ona je SHAPE -u dala ekskluzivan vrhunac:

"Radi se o Hollywoodu i mnogo toga dolazi iz mojih iskustava iz stvarnog života", kaže ona. "Igrao sam Samija Bradyja Dani naših života] gotovo 20 godina, a pisci i producenti uvijek odlučuju što će joj se dogoditi. Sada napokon pričam priču na svoj način. "

Jedva čekamo!

Pregled za