6 "masnih" namirnica koje ne biste trebali jesti prilikom tetoviranja

Sadržaj

• Popis masne hrane
• Što ne jesti nakon tetovaže
• Što jesti za ubrzanje zacjeljivanja
• Njega tetovaža

"Remosos" je popularni izraz koji se koristi za opisivanje one hrane koja je bogatija mastima, rafiniranim uljima, šećerima i soli, pa je vjerojatnije da će izazvati upalu na koži i ometati proces zacjeljivanja. Takva hrana uključuje, na primjer, kobasice, kobasice i šunku.

Dakle, izbjegavanje ove vrste hrane u prehrani izvrstan je način nadopunjavanja tretmana za osobe koje imaju problema s kožom ili imaju neku vrstu akutne upale, na primjer nakon tetoviranja ili na primjer nakon operacije.

Međutim, važno je zapamtiti da je osim hrane vrlo važno i održavati pravilnu njegu tetovažom, poput zaštite kože, ne svrbeža i izbjegavanja sunca, kako bi se osiguralo bolje zacjeljivanje i ljepša tetovaža. Pogledajte svu brigu koju biste trebali poduzeti nakon tetoviranja.

Popis masne hrane

Masna hrana koju treba izbjegavati u prehrani uglavnom uključuje:

1. Gotova bezalkoholna pića i sokovi;
2. Pržena hrana, poput pomfrita, peciva i drugih grickalica, brza hrana;
3. Svinjetina i prerađeno meso, poput kobasica, šunke, kobasica, slanine, bolonje i salame;
4. Slatkiši, punjeni kolačići, kolači, gotovi kolači, čokolade, pločice sa žitaricama;
5. Instant rezanci, goveđa juha od kockica, smrznuta gotova hrana, sladoled;
6. Alkoholna pića.

Pretjerana konzumacija ove hrane povećava upalu i ometa proces zacjeljivanja kože. Idealno je da ta hrana nije dio prehrambene rutine i da se ne konzumira najmanje 1 tjedan nakon operacije, postavljanja piercinga ili tetovaže, na primjer.

Što ne jesti nakon tetovaže

Treba se pridržavati preporuka nakon tetoviranja, budući da postupak tetoviranja karakteriziraju male višestruke lezije na koži i, ako niste oprezni, može rezultirati vrlo ozbiljnim upalnim procesom.

Stoga je važno izbjegavati konzumaciju masne hrane, svinjetine, morskih plodova, čokolade i alkoholnih pića najmanje 1 tjedan nakon tetovaže.

Što jesti za ubrzanje zacjeljivanja

Kako bi se ubrzao proces zacjeljivanja kože, treba jesti hranu bogatu antioksidansima i protuupalnim spojevima, poput omega-3. Među najviše antioksidativne hrane spadaju: rajčica, bobičasto voće, agrumi poput naranče i acerole te bilje poput češnjaka, luka i šafrana.

Protuupalna hrana je ona bogata dobrim masnoćama kao što su kesten, avokado, losos, tuna, sardine, maslinovo ulje, kikiriki, laneno sjeme, chia i sezam. Uz to, uzimanje 1 do 2 šalice protuupalnih čajeva također će pomoći u liječenju, a mogu se koristiti i biljke poput kamilice, đumbira i ružmarina. Pogledajte više savjeta o protuupalnoj prehrani.

Pogledajte video u nastavku za više savjeta za savršenu tetovažu:

Njega tetovaža

Uz brigu o hrani kako biste tetovažom osigurali pravilnu obnovu kože, također je potrebno poduzeti i druge mjere predostrožnosti, poput pranja područja antiseptičkim sapunom najmanje 2 tjedna, izbjegavanja sunčanja i ne ulaska u more ili bazen za najmanje 2 mjeseca, inače područje kože može biti nadraženo i upaljeno.

Napokon, mora se potražiti pouzdano mjesto za tetoviranje koje ima dozvolu za djelovanje i u kojem je materijal koji se koristi tijekom postupka u potpunosti steriliziran, jer je to neophodno za sprečavanje prijenosa bolesti poput hepatitisa i AIDS-a.