Kiseli refluks ujutro: kako ga liječiti i spriječiti

Sadržaj

• Žgaravica ujutro
• Kada posjetiti liječnika
• Što učiniti s refluksom kiseline
• Čimbenici rizika za GERB
• Mučnina i slaba probava ujutro
• Oduzeti

Kiseli refluks nastaje kada se želučana kiselina vraća (ili refluksira) u vaš jednjak, cijev koja povezuje grlo i vaš želudac.

GERD (gastroezofagealna refluksna bolest) uobičajeno je stanje u kojem često imate refluks kiseline.

Oko 20 posto Amerikanaca oboljelo je od GERB-a, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Za većinu, GERD je lošije noću, prepoznat je kao žgaravica (peckanje u prsima), često nakon jela.

Mnogi ljudi također osjećaju nelagodu refluksa kiseline ujutro.

Nastavite čitati da biste saznali više o tome što može uzrokovati žgaravicu ujutro i što možete poduzeti za liječenje i sprečavanje.

Žgaravica ujutro

Studija iz 2009. skovala je frazu "referx's reflux" kada su rezultati pokazali da je 48,7 posto sudionika (svi s GERD-om) imao kiselinski refluks u prvih 20 minuta nakon buđenja ujutro.

Najčešći simptom refluksa kiseline je žgaravica. Ostali simptomi uključuju:

• regurgitacija kiseline okusa kiselog ukusa gore u usta ili grlo
• disfagija kada hranu treba duže progutati, popraćena osjećajem da se hrana zaglavila u vašem jednjaku
• mučnina
• bol u prsima
• promuklost ili kronična grlobolja
• suhi kašalj

Kada posjetiti liječnika

Razmislite o dogovoru s liječnikom ili gastroenterologom ako:

• uzimate lijekove protiv žgaravice bez recepta više od dva puta tjedno
• simptomi GERB-a su česti ili jaki

Pozovite hitnu medicinsku pomoć ako bol u prsima prati:

• kratkoća daha
• bol u ruci
• bol u čeljusti

To mogu biti pokazatelji srčanog udara.

Što učiniti s refluksom kiseline

Možete poduzeti određene korake za izbjegavanje buđenja s refluksom kiseline, uključujući:

• Spavajte s tijelom podignutim od struka prema gore, podižući kraj kreveta za 6 do 9 centimetara.
• Prestanite jesti 3 sata prije odlaska u krevet.
• Držite se dalje od hrane koja obično izaziva refluks kiseline, poput kave, čokolade, češnjaka, luka i mente.

Vaš liječnik može predložiti lijekove kao što su:

• inhibitore protonske pumpe (lijekovi za blokiranje proizvodnje kiselina i liječenje vašeg jednjaka) prvo ujutro, otprilike 30 minuta prije doručka
• OTC antacidi koji mogu brzo olakšati neutraliziranjem želučane kiseline
• Blokatori receptora H2 (lijek za smanjenje proizvodnje kiseline)

Čimbenici rizika za GERB

Možda imate veći rizik od refluksa kiseline ako:

• imaju pretilost
• dim
• piti alkohol
• imaju hijatalnu herniju
• uzimati lijekove koji oslabljuju donji ezofagealni sfinkter

Mučnina i slaba probava ujutro

Ako ujutro imate mučninu, možda neće doći do refluksa kiseline. Mučnina može biti uzrokovana i:

• anksioznost
• potres mozga ili ozljeda mozga
• zatvor
• trovanje hranom
• žučni kamenci
• gastroenteritis
• gastroparezu
• mamurluk
• nizak šećer u krvi
• glad
• peptički čir
• postnazalna kapljevina
• trudnoća

Oduzeti

Iako većina ljudi s refluksom kiseline simptome doživljava noću i često nakon velikog obroka, mnogi ljudi imaju simptome refluksa kiseline u jutarnjim satima.

Za liječenje refluksa kiselinom, možete poduzeti brojne samostalne radnje, poput podizanja kraja vašeg kreveta i izbjegavanja pokretanja hrane koja uzrokuje refluks kiseline.

Postoje i mnogi tretmani koje usmjerava liječnik, poput inhibitora protonske pumpe i blokatora H2 receptora.